吃黑豆能够补肾抗衰 黑豆的几种创意吃法

中医认为,黑豆性味甘温,无毒,归心、脾、肾经,有补肾滋阴、补血明 目、除湿利水的功效,可辅助医治肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水 肿、自汗盗汗等。
补肾抗衰吃黑豆,黑豆的几种创意吃法。
据唐代的《本草
【千问解读】
补肾抗衰吃黑豆 黑豆的几种创意吃法
黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。
中医认为,黑豆性味甘温,无毒,归心、脾、肾经,有补肾滋阴、补血明 目、除湿利水的功效,可辅助医治肾虚腰疼、血虚目睹、腹胀水 肿、自汗盗汗等。
补肾抗衰吃黑豆,黑豆的几种创意吃法。
据唐代的《本草拾遗》记载,黑豆“温补,好颜色,变白不老”。
明代李时珍对黑豆的保健功效也给予了充分肯定。
《养老奉亲书》中说:“每晨 水吞黑豆二十七粒,谓五脏谷,到老不衰。
豆有五色,各治五脏,唯黑豆属水性寒,为肾之谷,入肾 功多。
”除此之外,明代医学家张介宾在《景岳全书》中记载的“泡制黑豆”方,不仅具有补肾填精、强筋壮骨之功能,而且能养颜,防老抗衰。
黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。
其他 如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。
黑豆含有18种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸;黑豆的不饱和脂肪酸含量 达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。
黑豆基本不含胆固醇,只含有植物固醇,而植物固醇不能被人体吸 收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低血胆固醇含量的作用。
黑豆的几款创意吃法:
黑豆雪梨汤
取黑豆30克,雪梨1至2个。
将雪梨洗净切片,黑豆洗净,把二者放入锅中,加水煮开后转小火炖至烂熟。
每日食用两次,对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。
酸辣黑豆
取黑豆500克,香醋100克,红糖8克,湿淀粉20克,辣椒粉、精盐适量。
将黑豆洗净后,浸泡一天,沥干水分,隔水蒸至熟软。
将香醋、红糖、湿 淀粉一起搅匀放入锅中,用文火边煮边用勺搅,至稠厚,把蒸过的黑豆倒入锅中,加入精盐、辣椒粉,可开胃消食、补肾抗衰。
黑豆活血粥
取黑豆、粳米各100克,苏木15克,鸡血藤30克,元胡粉5克,红糖适量。
先将黑豆洗净,放入锅内,加适量水,煮至五成熟。
另将苏木、鸡血藤加水煎 煮40分钟,滤去药渣。
把药液与黑豆再同时煮,至八成熟时,放入粳米、元胡粉及适量清水,煮至熟烂,加红糖搅拌均匀即可。
有补肾活血、通络止痛之功效,,适 用于气滞血淤型血管性头痛者食用。
以黑豆为重要原料的黑色系列食品如“黑豆酱”、“黑豆腐”等产品也有不错的营养和保健价值。
娄师德是个怎么样的人?为什么他在官场能够一帆风顺呢?
为官五五载,享年七十余,当面、背地、生前、死后说他坏话的几乎一个没有,做人做到这份上也算是了。
有一年,天下大旱,娄师德奉朝廷之令跑到陕县去视察工作,当地的官员为了奉承他,给他上了一大锅羊肉。
而根据当时的法令,天下大旱之际为了表示求雨的诚心,全国禁止屠宰。
于是娄师德责问上菜的厨子道 “你们为啥杀羊?”厨子也还算机敏答道“不是杀的,是豺狼咬死的。
” 娄师德笑了笑说“这只豺狼倒蛮懂得礼节啊。
”不一会,厨子又端上来一盘红烧鱼。
娄师德又问,因为刚才说得顺溜了,这次厨子不假思索随口就来“也是被豺狼咬死的。
”这话让陕县当地陪同的官员捏了好一把汗,要知道,违背朝廷命令,私自开禁是要丢帽子,掉脑袋的,豺狼咬死鱼更是闻所未闻。
谁知,娄师德听了不怪反笑道“真是服了你!难道不是水獭咬死的!?”话里不仅毫无深究之意,相反还从另一侧面点醒了在场的官吏,其为人宽厚可见一斑。
但这种处事方式却常常让有些人看不过过去,名宰相狄仁杰就是其中之一。
他觉得娄师德不过是个普通武将,靠谨慎小心一步步往上爬,没什么实际能耐,于是在自己任宰相之时,一再排挤他。
娄师德却,依然很平和地与之相处,既没有因为这事跑去巴结奉承谁也从不利用自己老臣的身份在皇上面前诋毁谁。
武则天察觉后,便把狄仁杰单独召到便殿询问“娄师德贤惠否?”狄仁杰说“他为官谨慎有余,贤惠与否,没听说过。
”武则天又问“那他知人否?”狄仁杰说“我与他同朝为官多年,从来没听人说过他知人。
”狄仁杰话里的意思很明显——他并不认可娄师德。
武则天听了笑着说“我之所以用你为相正是因为娄师德在背后力荐”说完,随手拿出以往娄师德推荐狄仁杰的奏章。
狄仁杰看后,十分惭愧,叹息说了句“娄公盛德,他如此包容我,我却反而排挤他,我不如他实在是太远了!” 不过娄师德最著名的故事还是“唾面自干”。
娄师德弟弟被安排到地方为官,来给哥哥辞行。
娄师德问他,你知道我们兄弟为什么能有今天的成就么?弟弟说,凡事谨慎,。
娄师德说,很好,那你到了辖地之后你打算怎么做呢?弟弟说,,不与任何人为敌,就算有恨我的人朝我脸上吐口水,我也不生气,还嘴,自己轻轻擦拭干净就是了。
按说,这番话深得宽以待人的精髓。
但谁知,此话一出,娄师德大惊道,如此,汝有杀人之祸耶。
弟弟一头雾水,娄师德随即亮出了自己的观点,不擦,自干,如何?弟弟听后深为叹服。
娄师德解释道,朝你脸上吐口水,说明那人恨你。
你又将口水擦去,说明你也恨那人。
这样,梁子就结下了。
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城门立木:为什么一根木头能够推动秦国的崛起?
战国中前期,在齐楚燕韩赵魏秦七雄中,位于关西的秦国在政治、经济、文化各方面都比中原各国落后。
与之相邻的魏国就远比秦国强大,并且从秦国夺去了河西一大片土地。
即位后下决心发奋图强,赶超关东诸国,他知道对于国家的发展崛起来说最重要的是人才,就下了一道命令,说:“不论是秦国人还是外国人,谁要是有办法使秦国富强起来,就赏赐他高官厚禄。
” 秦孝公这样一号召,果然吸引了不少有才干的人。
卫国有一个贵族叫公孙鞅(就是后来的),他在本国得不到重用,就跑到秦国来求见秦孝公。
商鞅对秦孝公说:“一个国家要富强,必须注意农业,奖励将士;要打算把国家治好,必须有赏有罚。
有赏有罚,朝廷有了威,一切改革也就容易进行了。
”秦孝公完全同意商鞅的主张,就拜商鞅为左庶长(相当于副丞相),让他全权负责改革大事。
商鞅起草了一个改革的法令,但是怕老百姓不信任他,不按照新法令去做,就先叫人在都城的南门竖了一根三丈高的木头,下命令说:“谁能把这根木头扛到北门去,就赏赐十两金子。
”大伙儿先是议论纷纷,而后你瞧我,我瞧你,就是没有上去扛木头的。
商鞅知道老百姓还不相信他下的命令,就把赏金提到五十两,没想到赏金越高,看热闹的人越觉得不近情理,仍旧没人去扛。
这时,一个勇敢的人(历史本来应该记住这个人的名字)从人群中走了出来,说:“我来试一试。
”他把木头扛起来就走,一直搬到北门。
商鞅立刻派人赏给这个敢于第一个“吃螃蟹”的人五十两黄澄澄的金子,一分也没少。
这件事立即在全城传开了,一下子轰动了秦国,老百姓说:“左庶长的命令真不含糊!” 南门立木在秦国百姓中树立起了商鞅的威信,他就趁热打铁把起草的改革法令公布了出去。
新法令规定:官职大小和爵位高低以军功为标准,贵族没有军功就没有爵位;多生产粮食和布帛的,免除官差;凡是为了做买卖和因为懒惰而贫穷的,连同妻子儿女都罚做官府的奴婢。
公元前350年,商鞅又实行了第二次改革,改革的主要内容是:一、废井田,开阡陌;二、建立郡县制,加强中央集权;三、为了便于向东发展,迁都咸阳。
商鞅深知只有强大的农业才能支持不断扩大的战争,所以他重农抑商,大力发展农业,并通过严谨的法律对农业实行有效的宏观管理,还大修水利工程支持农业的发展。
秦灭楚时发动了六十万的大军,打了将近两年,如果秦国没有发达的农业,进行这么大规模的战争绝对是不可能的任务。
商鞅还把其师李悝的《法经》改为《秦律》,推行全国,这是一套任何别的国家都无法忍受的繁杂、严厉、苛刻的法律。
从此以后,整个秦国都严格地按照这套法律成功而有效地运转,它影响了六代秦人,直到,最终使秦国完成了灭掉六国、一统天下这一伟大而又艰巨的历史任务。
比如,商鞅规定:秦国的士兵只要斩获敌人一个首级,就可以获得爵位一级、田宅一处和仆人数个。
斩杀的首级越多,获得的爵位就越高。
可以说整个生活跟打仗挂钩了,这就是商鞅著名的军功授爵制度。
商鞅还提出并实施了“一刑无等级”,即“自卿相、将军以至大夫、庶人,有不从王令、犯国禁、乱上制者,罪死不赦”,这颇有些法律面前人人平等的味道。
在贵族特权还普遍存在的条件下,敢于提出“一法令”,其胆识和魄力是可以想见的。
后来,秦孝公去世,旧贵族趁机诬告商鞅“谋反”,将他杀死后施以车裂之刑。
商鞅虽死,但由于新法颁布多年,深入人心,得以继续贯彻。
他若地下有知,在为自己伤心的同时,肯定也会为变法的成功而深感欣慰。
自从以后,秦国的农业生产逐年增加,军事力量日渐强大,为领土扩张、统一六国提供了强大的经济和军事基础。
不久,秦国进攻魏国的西部,从河西打到河东,把对方的都城安邑(今山西夏县)也打了下来,魏国不得不割让河西土地,把国都迁到大梁(今河南开封)。
秦国越来越富强,周天子深为震动,派使者给秦孝公送来了祭肉,封他为“方伯”(一方诸侯的首领),中原的诸侯国也纷纷向秦国道贺。
秦孝公的儿子先夺取了三川地区,而后北收上郡,南取汉中,西括九夷,东据成皋,割取了其他诸侯国的大片土地。
公元前256年,秦昭王灭掉了早已的周王室,天下完全陷入了群龙无首、诸侯混战的状态。
秦国的发展引起了东方六国的恐慌,再也不敢小觑曾被它们当作夷狄之邦的秦国,于是,、唇枪舌剑的纵横家们登上了历史舞台。
主张并笃行合纵攻秦之策,不仅担任纵约长,而且身佩六国相印。
与苏秦齐名的为秦国提出了连横的主张,为了瓦解齐楚联盟,张仪不惜利用欺骗的手段,后来秦国运用张仪的连横之术逐步瓦解了六国的合纵行动。
为秦昭王提出了“”的政策,即近的攻打,远的交好,像蚕吃桑叶一样,先吃嘴边的,再向旁边吃,最后把整个桑叶吃光吃尽。
这一战略方针为秦国历代君主所用。
秦王zhen采纳和尉缭的意见,厚赂六国豪臣,以乱其谋,同时任用姚贾以金钱离间六国的关系,任用顿弱网罗人才,离间别国的君臣。
公元前230年,秦始皇统一六国、一扫天下的伟大惨烈战争开始了。
秦军先由弱小的国家下手,第一个锁定了睡榻之旁的韩国,秦始皇派内史腾率军,俘虏了韩王安,在韩国故地设置了颖川郡(郡治在今河南禹县),韩国宣告灭亡。
灭韩之后,第二个目标就是赵国。
时,秦军用计散布谣言,使纸上谈兵的代替老将,导致赵军四十万被俘之后被坑杀,赵国主力彼时已经损失殆尽。
公元前229年,赵国接连发生大地震和大饥荒,秦始皇再次命、杨端向赵国发动全面进攻。
王翦施行反间之计,用重金收买赵王宠臣郭开,大肆诽谤等人,说他们要谋反,结果李牧被赵王杀害。
公元前228年,王翦大破赵军,攻克邯郸,俘获赵王迁,占领赵国本土。
接着挥师北上,屯于中山(河北定县),逼近燕国。
秦军逼近燕国,引起燕、代一片恐慌。
燕国的收容秦国叛将樊于期,并通过燕国勇士田光结识了刺客,企图刺杀秦始皇,但荆轲未能杀掉秦始皇,反而激起了秦始皇对燕国的愤怒。
公元前226年,秦军攻占燕都蓟城(今北京市),燕王喜和太子丹逃往辽东。
秦军攻克燕都蓟城后,把打击的矛头指向了魏国。
公元前225年,秦始皇派王翦的儿子王贲率领10万大军攻打魏国。
王贲看到大梁城地势较为低下,又离黄河、鸿沟不远,遂令秦军开渠,将黄河、鸿沟之水引至大梁城下。
三个月后,城垣崩塌,秦军攻入大梁,魏王假投降,魏国灭亡。
公元前225年,秦始皇派李信率军攻楚。
李信轻敌冒进,先胜后败。
公元前224年,秦始皇亲请老将王翦,令率六十万大军伐楚。
大破楚军于蕲南,杀楚将项燕,占领楚国大片领土。
公元前223年,王翦与蒙武合攻楚都寿春,俘获楚王负刍。
次年王翦又率军渡过长江,平定了楚国的江南地区,降服百越之君,楚国宣告灭亡。
楚国灭亡后,秦始皇派王贲率军深入东北,扫除燕、赵残余势力。
公元前222年,王贲攻占辽东,杀死了太子丹,俘虏了燕王喜,接着攻下代城,俘虏了代王嘉,燕、赵两国彻底灭亡。
至此,东方六国中就只剩下齐国。
公元前221年,秦始皇命王贲率秦军从燕国边界南下进攻齐国。
王贲以迅雷不及掩耳之势,在没有遇到什么抵抗的情况下,猝然攻入齐都临淄(山东淄博)。
齐入秦投降,齐国也被纳入秦国的版图。
仅仅用了十年时间,秦始皇就像一样灭掉了六国,一统华夏,写诗赞道:“秦王扫六合,虎视何雄哉!挥剑击浮云,诸侯尽西来。
” 商鞅变法改变了秦国的命运,而秦国的崛起则改变了千千万万人的命运,其中就包括我们非常熟悉的大诗人、大思想家韩非子、大侠客荆轲等很多杰出人物。
统一六国之后,秦始皇在全国实行郡县制,分天下为三十六郡(后来随着对外扩张,增加到了四十多郡)。
统一文字、度量衡、车辆形制和货币,并“以法为教”。
同时,他派率军三十万北击匈奴,并修筑。
后又大修驰道。
接着,这位始一声令下,五十万秦军迅速向南方挺进,统一了岭南。
在战争期间,为了转运兵卒和军粮,秦始皇命人开凿了灵渠。
这些工程虽然有些劳民伤财,但却都是功在当代,利在千秋的,万里长城更成了中国最典型的一个象征。
傲然屹立在东方,如初生的太阳,如崛起的山岗,有着宏大的规模和气象,当时能跟秦帝国相提并论的只有地中海的古罗马和南亚次大陆上的孔雀王朝。
然而,这样一个辉煌的帝国,还没来得及向四周放射它耀眼的荣光,就早早地走到了生命的尽头。
公元前206年,农民起义的狂风巨浪终于彻底颠覆了创建的仅仅存在了十五年的大秦帝国,但秦王朝的故事却并没有到此结束。
两千二百年后的1974年春天,在陕西省骊山脚下的临潼县晏寨公社西杨村,几个农民在“农业学大寨”运动中打井抗旱时,挖出了一座古代建筑和一些陶俑,后来经过专家的鉴定认证和有关部门的进一步发掘,在地下埋藏了二十多个世纪,被称为“世界第八大奇迹”的秦始皇兵马俑终于得以重见天日…… 随机文章地质奇观重庆武隆天坑地缝,世界最大的天坑群(80个)月球的背面是什么,二战飞机和外星人基地现身月球(谣言)德国导弹射程多远,最远可能不到600公里(受制约)萨尔马特重型洲际导弹,威力令美国恐惧(相当于1500枚原子弹)神奇的多米诺骨牌效应,施加一个小小的力量就可以毁灭世界迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!