痔不在此 这几个好习惯不得痔疮

痔病是一种常见病、多发病。
无论男女老幼都有发病,故俗话有十人九痔之说。
之所以痔病患者越来越多,最主要的原因还是不良的生活习惯。
而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。
如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用
【千问解读】
如今,痔疮患者越来越多,最主要的原因还是不良生活习惯所致,很多人也许并不在意,但痔疮发作,不仅尴尬,更会影响生活质量。
痔病是一种常见病、多发病。
无论男女老幼都有发病,故俗话有十人九痔之说。
之所以痔病患者越来越多,最主要的原因还是不良的生活习惯。
而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。
如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等人群,如果出现以下症状,就应该高度警惕是否患了痔病。
这些症状要警惕
01
大便出血
常表现为解大便时或解完大便后出血滴沥不止、鲜红色,甚至有较大量出血,鲜血喷溅到便池内,饮食辛辣、便秘、酗酒以及提拎重物后出血的情况加重。
02
肛门肿块脱出
就诊患者大部分肛门脱出肿块,久立、久蹲或便后明显,可以自己收回肛门,严重者需用手托还纳入肛门,甚至肿块长期在肛门外,不能回纳或回纳后又立即脱出。
03
肛门不适、潮湿不洁
痔核黏膜外脱、遗烂,致使肛门分泌物增多,刺激周围皮肤引起肛门不适、潮湿不洁、肛周瘙痒。
04
肛门疼痛
重度痔病常合并有血栓形成、嵌顿和感染等情况,故常由无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛。
内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的最初1—3天,患者疼痛剧烈,坐立不安,行动不便。
如何有效预防
一
加强锻炼
经常参加多种体育活动,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔病也有一定的预防作用。
这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。
另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。
经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。
二
合理调配饮食
日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。
三
养成良好排便习惯
定时排便:健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的集团蠕动,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。
所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔病的发生,有着极重要的作用。
戒除不良习惯:当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸或过分用力,都是不良的排便习惯,应予纠正。
四
注意孕期保健
妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔病。
而且怀孕期间活动量相对较少,会引起胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被吸收,引起大便干燥难排,诱发痔病。
所以在怀孕期间应适当增加活动,避免久站、久坐,并注意保持大便的通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环。
五
保持肛门周围清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。
女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔病。
因此,应经常保持肛门周围的清洁,每次大便后用温水清洗肛门,或用热水来熏洗肛门,改善肛门部位的血液循环,勤换内裤,可起到预防痔病的作用。
历史上的北宋三大家、清末三大家、扬州八怪你都知道几个?
顾恺之、张僧繇,南朝梁时人。
对绘画有独特创造,画山水不以笔墨勾勒,史称“没骨山水”,自成一家。
陆探微,时人。
有名于时。
其用笔有“连绵不断“的特点,称为“一笔画”。
这三人各有特色,各具特长,时人称六朝三杰。
明杨填《画品》中加画家吴近子称为“画家四祖”。
荆浩,《匡庐图》局部 五代四大家 五代四大家:指中国画史上的。
荆浩、关仝、董源、巨然.简称:荆、关、董、巨。
他们的画风,从以来,形成了比较明显的变化。
成为“唐风”至“宋格”的一大桥梁。
明王世贞说:“山水至二李一变也;荆、关、董、巨又一变也。
”(二李系指李思训父子)。
五代四大家之特色;荆浩之画雄伟、深厚、峻拔、坚凝;关同之画雄伟、坚定、峭壁茂密;董源之画下笔雄伟,有崭绝峥嵘之势;巨然之画趋于庄重朴实而沉静。
《潇湘图》,绢本设色,纵50厘米,横141.5厘米,现藏北京故宫博物院 北宋三大家 北宋三大家:指中国画史上的董源、李成、三大画家。
元汤曾说:“六朝至唐初,画者虽多,笔法位置,深得古意。
自、张 、毕宏、郑虔之徒出其不意,深造其理。
五代荆、关,又别出新意,一洗前习。
迨于董源、李成、范宽三大家鼎立,,山水格法始备。
”他们确是开创了唐人所未开拓新画风,较为完善了中国山水画、面貌。
三大家之特点:董源之画除部分作品雄伟、崭绝峥嵘之势外,大多趋于平淡、天真、朴茂静穆;范宽有坚凝厚重、雄峻茂墨的特色;李成之画挺拔雄奇,富有变化,惜墨始金,。
南宋四大家:指中国画史上的南宋画院画家李唐、刘松年、马远、夏圭、亦称“南宋四家”简称:“李、刘、马、夏。
”四家中李唐略早,刘、马、夏继承发展李唐的画法,成为南宋画院的主流。
他们四家的风格特点是:李唐之画刚劲犀利,气魄雄伟;刘松年之画受李唐影响,而又工整方面更为突出。
马远、夏娃师李唐笔直法刚劲简括,水墨淋漓,构图书馆多向特写。
有“马一角”、“夏半边”之称。
其画风对的浙派和院体山水画有较大的影响。
属豪纵简略一路画风,初无此称,屠隆说:“李唐、刘松年、马远、夏圭,此南渡以后四大家也。
”张丑认为:“南宋刘松年为冠,李唐、马远、夏圭次之。
”张泰阶则曰:“刘、李、马、夏,俱负重名,而李、马为最。
” 元四家 元四家:指中国画上的黄公望、王蒙、倪瓒、吴镇四位画家。
其共同特色,是以“雅洁淡逸”山水画风。
强调水墨画发展,起了很大的作用。
四人同处于一个时代,年龄相近,他们的风格和特点:黄公望是山川深厚,草木华滋;王蒙是画山水多至数十得,树木不下数十种,千岩万壑,迦环重迭;吴镇山水苍茫沉郁;倪瓒山水,所谓“天真幽淡,萧杀寂寞”,具有一种荒凉空寂、疏简消沉的趣味。
明四家 明四家(吴门四家):指中国画史上沈周、、唐寅、仇英四位明代画家。
他们都在江苏苏州从事绘画活动。
因苏州古为吴地,故又称、沈、文、唐、仇为“吴门四家”。
四人中沈周、文征明都擅长画山水,上承北京山水画的传统;唐寅山水、人物都很擅长,他们南宋院体为法;仇英以人工笔人物、青绿山水见称。
四人各有所长,先后齐名。
但除沈周、文征明有师承关系外,唐寅、仇英各有内格。
因此“吴门四家”(“明四家”)只是明代四位成就很高四位不同风格的大家,两并非一个画派之称。
浙派三大家 浙派三大家:指中国画史上的戴进、吴伟、蓝瑛三位明代画家。
是明初绘画派制之一。
其代表人物戴进,上承南宋院体画家李唐、马远、夏娃等画风,善画山水,迹工人物、花卉。
因戴进中浙江人,故称这一画派为“浙派”。
吴伟亦工山水,为“浙派”的盟主,用笔雄健豪放,纵横自如。
明末蓝瑛为浙派殿军,擅长画山水,花卉,初年秀润,晚年笔力苍劲,学者甚众。
四大名僧 四大名僧:在中国画史上称“四僧”,是指明末清初四个出家为僧的画家。
原济(石涛)、朱耷(八大山人)、髡残(石溪)和浙江(弘仁)。
四人都擅长山水画,各有风格。
他们都竭力发挥其创造性,反对摹古,取得创新成就,其特点:石涛之画,奇肆超逸;八大山人之画,简略精练;髡残之画,苍左淳雅;弘仁之画,高简幽疏。
都自具风裁。
他们的画风对后来的“扬州八怪”有较大的影响直到近代的吴昌顾、齐白石等画家。
清,王翚,《仿董源夏景山口待渡图》 清末三大家 在中国画指任伯年、吴昌硕、赵之谦三人。
的花鸟画、从以后,日趋z衰退。
在技法上尚能称雄的有任任年、长干勾勒、师古而能创新意。
吴昌硕、赵之谦别开近代绘画的新局面,他们致力以金石篆籀入画,又善诗工书,别开蹊径。
杨州八怪 在中国画史上指金农、郑燮、黄慎、李 鳝、李方膺、、罗聘、高翔八人。
因其艺术活动多在杨州、故有“杨州八怪”之称。
在中国绘画史著述上不同的版本所指八人略有不同。
但就其绘画艺术的特点论述基本一致,“杨州八怪”的特点,在于继承宋、元以来,特别是明代、陈淳和明末清初的石涛、八大山人等写意的传统,摆脱了画坛上保守派格遵清规戒律的影响,高度发挥了即景写生,即景抒情的创造意志。
他们又都擅长书法、文学、印章。
因之形成诗、书、画综合艺术的整体,人称“三绝”,为绘画艺术的发展,开辟了新的途径。
金陵八家 清初金陵地区的画家主要以金陵八家为主,一般画史中所称的“八家”是:龚贤、樊圻、吴宏、邹、谢荪、叶欣、高岑、胡八人,金陵地区其他的画家还有陈卓、陆日为、张风、姚允在、盛丹、武丹、陈舒等。
他们在清初画坛上是独立于“四王”正统画派之外的一个独立创作群体。
他们在当时的画坛上,有着相当高的成就,在创作技法和创作理念上较之前代都有着很大的突破,形成了崭新的风貌,对后世的影响也相当的深刻。
后世称之为“金陵画派”,为了区分于现代以傅抱石、钱松岩等领衔的“金陵画派”,我们多称之为老“金陵画派”。
清初“金陵八家”主要活动于明亡清兴的百余年间。
这个时期开始从明末以来因战乱带来的萧条中好转过来,社会秩序趋于稳定,人们的生活也开始逐渐地进入正常化。
但是,一部分地主阶级对于满清的统治依然心怀不满,渴望于恢复明王朝的统治,在这种情况下出现了一批不愿与朝廷合作,隐居山林之中的“遗民士人”。
“金陵八家”也在此时应运而生,他们身上或者说骨子里都多多少少的带有“遗民”色彩。
他们多没有在仕途上谋求生机,而只是醉心于绘画,遁迹于山林,以诗画相酬唱,以此来缅怀逝去的“故国”,来描绘秀丽的山川,来排解心中亡国后的悲伤情怀。
所以他们的作品都有一种清新静谧的气质,不染世尘,有着很强的艺术欣赏价值。
所以他们的作品深受世人的喜爱,特别是近些年来,随着内地艺术品市场的觉醒,“金陵八家”的作品也开始受到瞩目,成为人们竞相追捧的宠儿。
清初“新安四大家” 也称“海阳四大家” 在中国画史上指查士标、孙逸、汪之瑞、弘仁四人。
称“新安派”。
四人被称为清初“新安四大家”,也称“海阳四大家”。
是明末清初山水画流派之一。
以安徽歙县人弘仁(渐江)、休宁人查士标、汪之瑞和孙逸为代表。
因歙县、休宁、祁门、绩溪、夥县一带古属新安郡,故被称为“新安四家”。
弘仁之画,萧疏高简;查士标之画,用笔爽利,气韵荒寒;孙逸之画,闲雅轩畅,蔚然天成;汪之瑞之画,落笔如风雨,四家之画各具特色。
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伊邪那岐有几个孩子?他们都有着怎么样的来历
阿波岐原位于入海口处,岸边柳青树茂、波光粼粼,景色十分优美。
伊邪那岐命把身上所佩戴的东西全部脱掉,杖、腰带、衣服、裙裳、头冠、左右手玉镯等均化为各种不同的神,共十二位。
接着,他见上游水流湍急、下游又太平缓,便在河的中段认真地洗濯全身,洗左眼时,左眼突然闪耀光辉而化成了“天照大御神”;洗右眼时生成了“月读命”;洗鼻子时又生成了“须佐之男命”。
这三神合称为“三贵子”!从身上洗掉的其他污垢也都化为“八十祸津日神”、“大祸津日神”等十一神。
另有底筒之男命、中筒之男命、上筒之男命这三神,并称为住吉三神,是航海的守护神。
得到“三贵子”,伊邪那岐命非常高兴。
于是取下脖子上戴的勾玉所串之颈珠,摇动得琮琮作响,赐给天照大御神,并对她说:“你去治理天界的高天原!”这串玉串,取名“御仓板举之神”,代表了统治高天原的无上权威。
它发出的悦耳响声,叫做“玉响”。
天照大御神由此成为美丽高贵的太阳女神。
随后,伊邪那岐命又让月读命去治理夜之国,成为月神;让须佐之男命去治理海洋,成为风暴与地震之神。
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