常熬夜的人多吃这些水果
橙子含有丰富的维生素C，维C可以减轻电脑辐射的危害等，抑制色素颗粒形成，使皮肤白皙润泽。
对于熬夜的人来说，休息不够会导致便秘，橙子中特有的纤维素、果胶以及橙皮甙等营养物质，具有生津止渴、开胃下气的功效，利于清肠通便，排出体内有害物质，增强机体免疫力。
还可增加血管的弹性，降低胆固醇，是一种“疗疾佳果”。
【千问解读】
常熬夜的人多吃这些水果
1、橙子。
橙子含有丰富的维生素C，维C可以减轻电脑辐射的危害等，抑制色素颗粒形成，使皮肤白皙润泽。
对于熬夜的人来说，休息不够会导致便秘，橙子中特有的纤维素、果胶以及橙皮甙等营养物质，具有生津止渴、开胃下气的功效，利于清肠通便，排出体内有害物质，增强机体免疫力。
还可增加血管的弹性，降低胆固醇，是一种“疗疾佳果”。
2、苹果。
俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。
熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
其丰富的果胶，还可以促进排泄，防止动脉硬化。
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3、葡萄。
葡萄的营养价值极高，其中的葡萄糖含量高达10%—30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。
大量的果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健脾和胃。
此外，葡萄中含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃，对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。
4、香蕉。
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香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。
现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。
此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。
解析：清朝男人多长时间洗一次辫子呢？
那么在清朝男人多久洗一次辫子呢?感兴趣的读者和小编一起来看看吧! 现代人隔两天就要洗头，每天都洗的也不少见，而清朝男人不爱洗辫子，关键不在于长发不容易干，而在于辫子不方便清洗，就像如今非洲脏辫类似。
实际上在之前，中原地区的汉人洗头、洗澡也并不那么勤快，主要是因为用水困难，中原人大多居住在城池之中，在没有自来水的年代，用水主要靠有限的井水与城外送水。
要是靠近水塘河流的乡村地方，用水倒是挺方便，可也只在夏天，天气转凉之后要洗浴，那就只能烧水，古代又没有热水器跟浴霸，烧水不仅成本高而且效率低，相当麻烦。
正因为条件实在不允许，古人在数千年里，洗澡的频率都远远不能与现代人相比，冬天的时候要是洗冷水澡受凉，在医疗不发达的年代，那是很可能致命的。
不过长期不洗澡不洗头，不仅不舒服而且气味难闻，所以很多有身份的古人都喜欢在身上佩戴一大堆的香囊，那并不仅仅是为了装饰而已，也是为了掩盖味道。
可若是说不洗澡不洗头登峰造极的时代，莫过于清朝，满洲入关后，强令剃发留辫子，不管是一开始的金钱鼠尾还是后来的阴阳瓜瓢，都有一根长辫子作为标志。
以往的朝代，中原人虽然束发，但洗头之后把头发擦干重新束发也不困难，可清朝人的辫子就没那么容易了，虽然难看，编起来却还非常不省事。
要编辫子就需要很长的头发，而长发本身就不容易打理，自己很难动手，只能靠别人帮忙，依旧还是用水用柴炭不便的问题，清朝人同样不太洗澡洗头。
之前的人，就算时间长点不洗头，头发依旧可以轻易散开清洗，可清朝的辫子时间一长，就会因为头发出油，加上沾染各种灰尘脏东西而黏在一起，很难扯开。
由于洗辫子编辫子实在麻烦，清朝时期出现了专门从事这方面的剃头匠，他们不仅是给人剃头的，同样也负责清洗辫子与编辫子，真的是一条龙服务。
有句老话叫“剃头挑子一头热”，其实就是因为清代的剃头匠都带着炭炉用于烧水清洗，客人要先用热水浸透脏辫，才好将其解开清理，然后才能接下来的步骤。
辫子清洗干净之后，将头发散开擦干，待到比较干了，就可以让剃头匠重新编成辫子，比较讲究的有钱人，还要上一层菊花散或者桂花油，好让辫子看起来又黑又亮，也能护发。
因为洗辫子是件麻烦事儿，很少有人能够自己在家完成，都需要让剃头匠帮忙，因此也是要花钱的，对于大多数的寻常百姓来说，频繁洗头成本太高，往往都是一两个月才洗一次。
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古时候后院女人多了肯定闹腾 古人为什么还喜欢娶小妾
毕竟女人多了是非多，三个女人一台戏，后院的小妾多了，闹腾就自然更多了。
妻子和小妾之间为了争吵你争我斗，甚至为了一些的小事，都能吵起来，也是让男人头疼不已。
而那些有钱的男人，从另一方面来说，女人也是一种可分配的资源，有的人多了自然有的人就不够用，所以一些比较穷苦的男人就娶不到老婆，最后光棍一条。
所以，就有了一种特别不平衡的情况，有钱男人妻妾成群，没钱男人光棍一条。
古代男人娶这么多个小妾，不仅仅是为了寻欢作乐，也是以此来彰显自己的身份，小妾数量的多少也代表着他们的地位，小妾也成了古代有钱人的标配。
再加代人非常的重视传宗接代这个问题，认为多子多福，生的孩子越多，家族就会越兴旺，所以为了人丁兴旺，也会取很多的小妾进门。
特别对于一些好色的男人来说，就算家里已经有很多的孩子和小妾了，但是她们如果碰上了一些年轻漂亮的女子，也是忍不住会纳为小妾的，甚至会纳妾纳得，主要也是因为小妾除了可以传宗接代之外，还有很多其他的用途。
第1个作用就是彰显身份和地位，男人之间也会互相攀比，也会互相炫耀，而小妾就成为了他们一种炫耀的手段，看看谁的小妾多看看，谁的小妾更漂亮，特别是那些有才又有貌的小妾，也会成为他们炫耀的资本。
就好像现在的男人炫耀名车名表一样，古代的男人也会炫耀自己的小妾，关于小妾的一些话题，就成为了他们经常谈论的内容。
第2个作用就是用来被送礼，古代小妾的地位低下，没有任何的人权，甚至会沦为达官显赫互相赠送的礼物，特别是那些能歌善舞十分漂亮的小妾，如果被其他人看中的话，作为他们丈夫的男人，会为了得到更多的名利，就会把小妾赠送出去，古代男人互相赠送小妾也是一种交际的手段。
之所以会出现这样的原因，主要也是因为古代女人的地位太过低下了，相比嫡妻而言，小妾是没有任何人权的，甚至还可以被随意的打骂、发卖。
古代男人娶妻是需要三媒六聘的，虽然妻子在家庭中的地位不如丈夫，但是要比小妾高得多，娶妻子需要，纳小妾就没有这么多的讲究了，只要年轻漂亮，随便花点钱就可以收入门下，不喜欢了的话，也可以随意的抛弃掉。
妻子比小妾的待遇就要高得多，哪怕不被丈夫喜欢，最起码也会被尊重，就算是年老色衰，但是地位也不会被动摇。
在一些有钱人的家中，小妾的存在还是比较普遍的，地位也相当于高等的丫鬟，特别是一些好色的男人，家中有多少个小妾，甚至自己也不了解，虽然这些小妾在地位上比普通的丫鬟要高，待遇要好一点，但是追根究底仍然是奴才的身份。
古代女子地位卑微，这些小妾的身份就更加的卑微了，也正是因为地位太过卑微，所以才没有任何的人权，才可以被随意的买卖。
相比古代女子在男尊女卑环境下所受到的压迫，我们如今生活在男女平等的和谐社会中，所享受的人权得到了法律的保障，思想上也有了极大的自由，和古代女子相比，我们的生活是非常幸福的，所以大家要珍惜。
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