秋天的水果有哪些？ 秋天是吃石榴的好季节
石榴不仅含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、磷、钾以及对眼睛具有保护作用的花青素等营养物质，而且也具有美容养颜的作用。
很多化妆品都以石榴中含有的石榴萃为原料，石榴萃
【千问解读】
秋天的水果有哪些？ 秋天是吃石榴的好季节
伴随着秋风来袭，吃石榴的季节到了！说起秋天的水果有哪些，当然是石榴啦。
石榴不仅含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、磷、钾以及对眼睛具有保护作用的花青素等营养物质，而且也具有美容养颜的作用。
很多化妆品都以石榴中含有的石榴萃为原料，石榴萃能具有补水、预防粉刺、刺激胶原蛋白的产生等多种功效。
石榴当作水果的一种，我们同样可以用它来榨汁、制作甜点，甚至可以把它调制成一种凉菜来入食哦。
吃石榴的好季节到啦，如果你因为嫌弃它难剥而从来不吃这种水果的话，亏大啦!
别拿石榴不当水果，，它营养超级丰富
石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖1317%，其中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。
石榴的果实中含有维生素C及B族维生素，有糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。
还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。
Tips：眼睛爱石榴
花青素是目前为止能够从食物中提取的保护眼部肌肤的物质，因石榴含有花青素，所以多吃石榴能够保护眼睛。
但其含有机盐高，所以吃完后一定要及时刷牙，不然会腐蚀牙齿的珐琅质
美容养颜的一把好手
石榴的这个功效你应该很熟悉了，不少护肤品都是以石榴萃取物为原料的。
石榴的美容功效重要有：
1、迅速补水
石榴含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充分补充肌肤水分。
石榴当作外用护理品，还能改善皮肤粗糙现象，皮肤科医生建议使用石榴籽油，因为它能促进皮肤表皮再生。
2、预防粉刺
当脸上的细菌感染到皮肤的油脂腺时，细胞与细菌的混合会引发炎症，就有可能形成粉刺。
石榴中的抗氧化剂有消炎作用，平时多食用，有利于减少细胞发炎的现象。
3、刺激胶原蛋白的产生
石榴中含有的鞣花酸被证明能够有效抑制胶原蛋白的分解。
有助于使皮肤重新丰满起来，并且刺激血液供应，改善气色。
石榴通过刺激胶原蛋白生成细胞产生纤维细胞，有助于减少皮肤皱纹。
如果你觉得剥开吃很麻烦，可以整个石榴榨汁喝。
两个完整的石榴就可以榨出大约200毫升的石榴源汁，但需要注意，应该立刻趁新鲜时喝掉。
石榴还可以用来点缀甜点，或者成为慕斯的原料之一。
实现这些吃法要靠甜品店？没问题，这里还有一个居家吃法。
你一定想不到也没料到，石榴也是可以拌凉菜的。
主料：石榴半个、小番茄10颗、绿叶菜适量推荐芝麻菜、西芹、生菜
辅料：蜂蜜适量、半个柠檬、盐适量
做法：
1、将石榴切开，把石榴籽剥出。
2、小番茄切四瓣，绿叶菜也切稍小一些。
3、将所有食材混合，淋上半个柠檬挤出的汁，再拌入盐。
4、最终放入适量的蜂蜜拌拌匀放入冰箱，一小时之后取出即可。
特点：味道清香，口感爽脆，热量极低，秋天干燥时食用既补水，又清新宜人。
襄阳工科类大学有哪些？附全部学校名单
本文将公布具体名单，供2025年有意留在襄阳市内就读工科类院校的高考生查阅。
一、襄阳工科类大学有哪些？下方表格展示的是位于襄阳市内的全部工科类大学名单。
序号学校名主管部门所在地1湖北文理学院理工学院湖北省教育厅襄阳市2襄阳汽车职业技术学院湖北省襄阳市3襄阳科技职业学院湖北省襄阳市二、襄阳的工科类大学介绍1、襄阳汽车职业技术学院襄阳汽车职业技术学院，位于历史文化名城襄阳，是一所以汽车专业为龙头的高等职业院校。
学院致力于培养汽车领域的高素质技术技能人才，拥有先进的实训设备和丰富的教学资源。
依托汽车产业优势，学院不断深化产教融合，校企合作，为学生提供广阔的就业平台，助力汽车产业发展。
2、襄阳科技职业学院襄阳科技职业学院，位于历史文化名城襄阳，是一所以工科为主，多学科协调发展的高等职业学院。
学院秉承“技能立身，素质育人”的办学理念，致力于培养具有创新精神和实践能力的高素质技术技能人才。
学院设施齐全，师资雄厚，专业特色鲜明，为广大学子提供了良好的学习环境和就业平台。
宁夏文科201分能考哪些大学？2025考生稳上的大学名单
值得报的大学有：天津国土资源和房屋职业学院、西安信息职业大学、西安汽车职业大学、重庆传媒职业学院、厦门网站职业技术学院。
需要注意的是，高考录取情况每年都会有所变化，2025年的同学在参考时，要特别注意对比位次。
宁夏文科201分可以报的院校名单宁夏文科201分能报的好大学有：西安明德理工学院、重庆传媒职业学院、襄阳汽车职业技术学院等。
具体名单小编整理在下方了，供各位2025考生参考：院校名称省份城市类型性质层次归属特色标签西安明德理工学院陕西西安综合类民办本科其他--重庆传媒职业学院重庆重庆理工类民办专科重庆教委--襄阳汽车职业技术学院湖北襄阳理工类公办专科教育厅--西安汽车职业大学陕西西安理工类民办本科教育厅--西安信息职业大学陕西西安综合类民办本科教育厅--枣庄科技职业学院山东枣庄综合类公办专科教育厅--石嘴山工贸职业技术学院宁夏石嘴山理工类公办专科其他--青岛黄海学院山东青岛综合类民办本科教育厅--长江职业学院湖北武汉综合类公办专科教育厅--天津国土资源和房屋职业学院天津天津综合类公办专科天津教委--重庆信息技术职业学院重庆重庆理工类民办专科重庆教委--厦门网站职业技术学院福建厦门综合类民办专科教育厅--以上数据根据各大高校往年分数线汇总整理的宁夏文科201分能够填报的大学名单，提醒同学们单独看往年分数是不准确的。
科学换算分数和位次，合理预估2025年的专业分数。
宁夏文科201分院校往年分数线整理院校名称所在地年份批次最低分最低位次天津国土资源和房屋职业学院天津2023专科批20324700西安信息职业大学陕西2023专科批20424692西安汽车职业大学陕西2023专科批19824717重庆传媒职业学院重庆2023专科批20324700厦门网站职业技术学院福建2022专科批19823008天津国土资源和房屋职业学院天津2022专科批20622955枣庄科技职业学院山东2022专科批19723014石嘴山工贸职业技术学院宁夏2022专科批19723014襄阳汽车职业技术学院湖北2022专科批20222979西安信息职业大学陕西2022专科批20522958西安明德理工学院陕西2022专科批20122985西安汽车职业大学陕西2022专科批20322975重庆信息技术职业学院重庆2022专科批19723014长江职业学院湖北2022专科批19823008青岛黄海学院山东2022专科批19922999在选择志愿时，2025宁夏考生要根据自己的特点、兴趣和志向，明确职业发展，并以此来选择学校和专业类别。
同时，要放开视野，与现实和分数结合，避免脱离实际。
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