减肥美容利水祛湿夏天吃冬瓜竟有这么多好处
推荐大家多多吃瓜。
瓜类一般都是清热利湿的，可以在炎炎夏日帮助人体补充水分，清热防暑，因此又有夏天常吃瓜，中药不用抓的说法。
而说到夏天吃瓜，就不得不提有夏季第一瓜之称的冬瓜，它全身是宝，有诸多养生好处。
一、为什么 常吃冬瓜好处多 中
【千问解读】
俗话说“小暑一过，日热三分”，小暑过后，一年之中高温、暑湿之气也准备走到抛物线的顶端，防暑降温应该要格外重视。
推荐大家多多吃瓜。
瓜类一般都是清热利湿的，可以在炎炎夏日帮助人体补充水分，清热防暑，因此又有“夏天常吃瓜，中药不用抓”的说法。
而说到夏天吃瓜，就不得不提有“夏季第一瓜”之称的冬瓜，它全身是宝，有诸多养生好处。
一、为什么常吃冬瓜好处多
中医认为，冬瓜味甘、淡，性微寒，归肺、大肠、小肠、膀胱经，具有清热解暑、利尿消肿的功效。
《神农本草经》记载冬瓜“性微寒，味甘淡无毒，能清肺热化痰、清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，去湿解暑，利小便，消除水肿。
”如果有人经常感到口干口渴、小便不利，并伴有手足心热、舌头发红等症状，吃些冬瓜就十分合适了。
二、冬瓜对人体的好处与作用
1、利水祛湿
冬瓜最大的功效是利水祛湿，且祛的是下焦的湿。
当出现小便黄、次数频繁但量不多、小便时有痛感；大便溏稀腥臭，黏厕所，或者秘结难解，就是代表我们的中焦脾胃湿气很重，湿气入里化热，湿热下注，已经影响到下焦了。
此时，吃些冬瓜就十分合适。
2、轻身益气（减肥）
唐代医家孟诜《食疗本草》认为，进食冬瓜能益气耐老，指出身体肥胖者长期进食冬瓜之后，有助减肥而使身体轻匀健美。
不过冬瓜也不是人人适合，无限极健康养生理念提醒您，身体消瘦者，不宜多食冬瓜。
3、美容养颜
中国古人还有将冬瓜外用美容的经验，宋代《圣济总录》介绍：冬瓜一个，竹刀去皮切片，酒一升半，水一升，煮烂滤去滓，熬成膏，瓶收，每夜涂之，能使“面黑令白”。
《本草纲目》则介绍外用冬瓜的另一种方法：把冬瓜瓤捣烂取汁擦脸和体表，据载“洗面澡身，去皯黯，令人悦泽白皙”。
三、冬瓜的皮和仁也是宝
除了冬瓜肉，冬瓜皮和冬瓜仁也具有不错的药用价值。
冬瓜皮利尿消肿，冬瓜仁可以润肺、化痰、消痈、利水，所以大家在煲冬瓜汤时，连皮带籽一起煲，解暑利尿的效果更佳。
1、冬瓜皮，消水肿的能手
冬瓜皮长于利水消肿、清热解暑，善于清热利湿，治疗热淋、水肿等。
暑热季节里可以多喝些冬瓜皮茶，清凉爽口之余，还能够加速体内水液循环，尤其是晨起眼睑浮肿，腿沉腿胀或小便费力之人。
冬瓜皮茶做法：
材料：冬瓜（连皮带子）、红糖粉。
做法：将冬瓜切成小方块，拌入红糖粉，小火长时间加冰糖熬制。
用法：熬制好的冬瓜汁密封好放冰箱，喝时拿开水冲泡。
功效：清凉解暑，美容养颜。
2、冬瓜子化痰排脓的助手
冬瓜子是冬瓜宴上的重头戏。
《神农本草经》中所言能够“令人悦泽，好颜色”之物也正是冬瓜仁、冬瓜子。
冬瓜子（冬瓜仁）具有清肺化痰、排脓的功效，主治肺热咳嗽，肺痈肠痈。
临床用于上感和肺支气管感染咳嗽、痰多。
研究表明冬瓜仁含有亚油酸，能降低血液中的胆固醇、甘油酸酯，有助于防治冠心病。
常服可以保身健体，对于抗衰老有一定的作用。
温馨提示：夏日不仅要做好内在调理，还要做好外在的养护，如防晒护肤，可以帮助我们从内而外地绽放健康和美丽，日常还要养成健康的生活习惯，帮助我们安心度夏！
华北水利水电大学江淮校区录取分数线2025：本科最低511分
以上分数均来自2024年录取数据，供2025年考生参考。
一、华北水利水电大学(江淮校区)2025多少分能上？因为2025年的录取数据是录取结束后才会公布，因此2025年考生想知道多少分能上华北水利水电大学(江淮校区)的话，只能参考近三年（2022年-2024年）的录取数据。
根据各省近三年的录取情况来看，河南省内2025年的考生，基本需要历史类523分、物理类511分才有机会上华北水利水电大学(江淮校区)。
二、华北水利水电大学(江淮校区)近一年分数线华北水利水电大学(江淮校区)在河南省近一年（2024年）录取情况如下：文科523分、24648名，理科511分、130195名。
注：由于篇幅限制，本文只整理出华北水利水电大学(江淮校区)在河南近一年录取分数线。
三、华北水利水电大学(江淮校区)2024录取分数线为了方便各地区考生们查看华北水利水电大学(江淮校区)的录取情况，本文也整理出2024年华北水利水电大学(江淮校区)在全国各省的录取分数线，供参考。
2024年华北水利水电大学(江淮校区)在旧高考地区的录取分数线为：文科523分、理科511分。
文科最低分对应地区为河南，录取位次为24648，超一本线2分。
理科最低分对应地区为河南，录取位次为130195，超一本线0分。
四川水利水电技师学院优势有哪些？
作为过来人，我深知这所学校的多项优势不仅体现在教育质量上，更在于其强大的行业背景、师资力量和实践机会。
本文将围绕“四川水利水电技师学院优势有哪些？”这一问题，从多个角度为大家介绍这所学校的优势所在。
强大的行业背景和就业资源四川水利水电技师学院拥有与地方及国家大型水利水电工程项目紧密联系的优势。
学校和多家水利水电行业企业保持长期合作，毕业生的就业机会极为丰富。
许多毕业生能够直接进入这些合作企业，参与到水利、水电工程的实际操作和建设中。
在我就读期间，学校经常举办专场招聘会，为我们提供了与行业内企业对接的机会。
与这些企业的长期合作也意味着学生能够获得更多的实习机会，为未来就业打下坚实的基础。
优质的师资力量作为一名毕业生，我深知学校的教师团队实力雄厚。
四川水利水电技师学院的教师大多数都具有丰富的行业经验和教学经验，很多老师曾在大型水利工程中担任过重要职务，他们不仅传授我们专业知识，还能结合实际案例讲解，帮助我们更好地理解和掌握实际操作技巧。
这样的师资队伍使得学校在水利水电领域的教育水平始终保持在较高水准，学生能够得到理论与实践并重的全面培养。
实践教学设备完善在四川水利水电技师学院的学习过程中，我深刻体会到了学校注重实践教学的重要性。
学校为学生提供了先进的实验设备和实训场地，包括水利水电实验室、模拟操作平台等，这些都能够帮助学生更好地将理论知识转化为实际操作能力。
此外，学校还与一些水利工程项目合作，定期组织学生去工程现场参观学习，体验真实的工作环境。
这些实操机会无疑为学生毕业后顺利进入职场积累了宝贵的实践经验。
多元化的培养模式四川水利水电技师学院在教学过程中注重多元化培养，不仅培养学生的专业技能，还重视综合素质的提升。
学校不仅开设了水利、水电方面的基础课程，还针对市场需求和行业发展趋势，开设了一些跨学科的课程，帮助学生了解更多相关领域的知识。
在我读书的时候，除了专业课程外，学校还安排了如项目管理、沟通技巧等课程，帮助我们提高职业素养，这让我在就业时具备了更多的竞争力。
注重学生创新与自主学习四川水利水电技师学院鼓励学生进行创新思维的培养。
在我求学的过程中，学校通过举办各种创新竞赛、学术活动等，激励学生主动了解、创新实践。
学校不仅有完善的课外活动，还为学生提供了许多自主学习的平台，比如图书馆、在线课程和社团活动等，帮助学生在课外拓宽知识面。
我曾经参与过一次学校组织的“水利创新设计大赛”，通过团队协作和实践操作，不仅学到了很多新知识，还提升了自己的团队协作能力和领导力。
地理位置与便捷的交通优势四川水利水电技师学院位于四川省，地理位置优越，交通十分便利。
学校周边有多个水利水电相关的企业和研究单位，学生可以利用假期或者课余时间去企业参观学习，甚至有机会参与到实际项目中。
这种地理位置上的优势为学生提供了更多的学习和实践机会，也让我们能够更贴近行业的最新发展动态。
学费合理，性价比高作为一所培养技术型人才的学校，四川水利水电技师学院的学费相对合理，尤其是在考虑到学校的教学资源和就业机会时，性价比非常高。
相比于一些高等院校，这里的学费较为亲民，家庭经济条件一般的学生也能够承担。
对于许多希望在水利水电行业发展的学生来说，这无疑是一项非常有吸引力的选择。
总的来说，四川水利水电技师学院凭借其强大的行业背景、优质的师资力量、丰富的实践机会和创新的培养模式，成为了众多有志于水利水电行业学生的首选。
作为一名过来人，我深知这所学校的教育质量与教学优势为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。
无论是从就业前景还是实践经验方面，这里都能为学生提供一个非常好的平台，值得有志于此领域的学子选择。
