孕妇咳嗽应该少用药 赐你几个很灵验的食疗方子！
在这段不算短的日子 里，准妈妈们可能会经受各种小病的侵袭，咳嗽就是其中的不速之客之一。
正如我们大家所知道的那样，孕期咳嗽尽量不要用药，以免对胎儿产生不良影响
【千问解读】
孕妇咳嗽少用药 赐你几个很灵验的食疗方子！
当作一种高级哺乳动物，人类的孕育要经过漫长的280天，才干迎来新生命的诞生。
在这段不算短的日子 里，准妈妈们可能会经受各种小病的侵袭，咳嗽就是其中的不速之客之一。
正如我们大家所知道的那样，孕期咳嗽尽量不要用药，以免对胎儿产生不良影响。
在这个 特殊的时刻，用食疗法来缓解咳嗽不失为一条妙计。
帮助缓解孕期咳嗽的黄金食物大排行
第一名——梨
梨 有润肺止咳，滋阴清热的功效，梨能生吃，也能蒸，还能做成汤和羹。
但是梨性寒，一次不宜多吃。
特别脾胃虚寒，腹部冷痛和血虚者，不能多吃。
煮梨时把梨当中的心挖掉，再把冰糖放里面一同蒸就成了。
如果煮的话效果没有蒸的好。
冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。
经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热，滋阴润肺。
有条件加贝母同炖更好。
此外， 梨，可减轻咽干喉痒，喉痛失音的症状。
梨子枸杞冰糖羹
材料梨子，百合，银耳，枸杞，冰糖。
做法
1、百合，枸杞泡好2、锅内放适量水，加百合，梨子，煮10分钟3、加银耳，煮5分钟4、加枸杞，冰糖，煮5分钟后就可以喝了。
2.润肺梨子汁材料梨子1颗，枇杷1/2颗，姜汁10㏄，冷水100㏄，冰糖适量。
做法
1.枇杷、梨子洗净去皮后切丁。
2.将所有材料冰糖粉除外放入果汁机中，姜汁可依据个人口感调整量或决定是否添加。
3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.可依据个人口感决定是否添加冰糖。
白萝卜含有多种维生素和矿物质
第二名——白萝卜
白 萝卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8至10倍。
另外，白萝卜中因含有淀粉酶和粗纤维，还具有促进 消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医也强调白萝卜的功效，认为其品味辛甘，性凉，入肺胃经，是缓解咳嗽的食疗佳品。
白萝卜鲫鱼汤
材料鲫鱼、白萝卜、盐、姜各适量。
做法
1、姜切丝，白萝卜去皮切丝，鲫鱼去锶去内脏，去黑膜彻底清洗干净，表面擦干水份备用。
2、热锅下油，油热后，下鲫鱼煎至两面金黄。
3、下姜丝煸香后倒入没过鲫鱼的开水，大火煮20分钟后转中火煮至汤汁白。
4、加入萝卜丝，煮软后加盐调味，起锅撒少许香菜末即可。
蜂蜜白萝卜盅
材料白萝卜一个、枸杞几粒、蜂蜜适量。
做法
1、白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。
枸杞用清水浸泡至变软。
2、先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅我用的萝卜有点粗了，细点的更好看些哦。
3、将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。
放入枸杞。
装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁4、给白萝卜盅区别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。
第三名——百合
中医上讲具有润肺、止咳、平喘和清热、养心、安神等功效。
现在化学研究表明，百合含有多种物种碱和蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁及多种维生素等营养物质。
百合蒸南瓜
材料老南瓜约600克，鲜百合100克，白糖等。
做法
1.将老南瓜挖囊去皮洗净，切片，纵向切成薄片，皮的方向朝下置于碗内，有助于保持瓜形。
2.将鲜百合洗净后放入南瓜中，加入白糖，放入蒸笼蒸熟即可。
3.将碗内的南瓜倒扣在碟子上，将碗拿开。
百合汤
材料百合200克，枣干20克，冰糖10克。
做法
1. 新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净；小红枣洗净，用清水煮酥。
2. 汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百合，煮至酥而不烂，加入红枣、冰糖即成。
缓解咳嗽的平常饮食要点保持饮食清淡，幸免刺激的调味品再度刺激已发炎的呼吸道。
食物的温度则以常温为主，幸免太冷或太热，以减少对呼吸道的刺激。
当喉咙肿痛时，可改食用流质或是半流质的食物，以减少固体食物在通过食道时的刺激。
多喝温开水。
多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。
最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
少吃会加重咳嗽的食物：韭菜、芥菜、酸菜等蔬菜；辣椒、花椒等调料；栗子、核桃仁等干果。
，曹丕最应该感谢的人：贾诩、吴质还是宣皇帝司马懿？
他们各自以不同的方式影响着曹丕的政治命运，但谁才是曹丕最应该感谢的人？这一问题的答案，需从三人的贡献与曹丕政治生涯的交织中探寻。
一、贾诩：立嗣之争的“胜负手” 继承人博弈中的“关键推手” 建安二十二年（217年），曹操立嗣之争白热化。
曹植才名显赫，曹丕则显沉稳。
贾诩以“思袁本初、父子”之语点醒曹操，暗示废长立幼的隐患。
这一策略直击曹操对基业稳固的忧虑，最终助曹丕锁定世子之位。
贾诩未发一言却扭转乾坤，展现了其洞察人心的谋略。
超越谋士的“战略家”思维 贾诩不仅善谋，更懂政治平衡。
他劝归曹、官渡献计、渭南离间，多次在关键战役中发挥作用。
其“自保之策”亦影响曹丕——登基后，贾诩闭门自守、不涉党争，这种政治智慧成为曹丕巩固皇权的隐性教科书。
二、吴质：世子党争的“长” 奇谋频出的“隐形操盘手” 吴质以“质于智”著称。
他献策曹丕以泪送别曹操，反衬曹植浮华；又以“车载废簏”计破告密，助曹丕赢得信任。
这些看似微小的计谋，实则在曹操心中种下“丕诚植伪”的认知。
权力投效的“回报期” 曹丕称帝后，吴质获封振威将军、都督河北，权力。
他虽无司马懿的谋略深度，却以“实用主义”成为曹丕最信赖的执行者。
其“丑侯”恶谥，反证其生前对既得利益者的冲击，侧面凸显其对曹丕集权的重要性。
三、司马懿：托孤重臣的“蛰伏期” 从“谋士”到“肱股”的蜕变 司马懿在曹丕时期的角色更似“战略储备”。
他虽参与政事，但真正影响力在时代显现。
曹丕重用司马懿，更多是为后代布局——其临终托孤，实则是看中司马懿制衡宗室的能力。
隐忍智慧的“长期价值” 司马懿的贡献在于“无形”：他协助曹丕推、平青州割据，展现治国手腕；其“和”字诀应对猜忌，为司篡魏埋下伏笔。
这种“蛰伏”策略，恰合曹丕对“稳”的需求。
四、综合评估：谁的影响最深？ 短期效应：贾诩与吴质 贾诩在立嗣之争中贡献“决定性一推”，吴质则在党争中提供“持续性输出”。
二人直接助力曹丕登顶，但若无后续治理，其影响仅限“登基”本身。
长期布局：司马懿 司马懿的价值在于“后曹操时代”。
他既是曹丕改革的执行者，又是曹魏权力结构的重塑者。
其影响力虽在曹丕时期未完全显现，却为崛起奠定基础。
历史变量：集体智慧的胜利 曹丕的成功，是权谋、制度与机遇的交汇。
贾诩赢在“临门一脚”，吴质胜在“战术执行”，而司马懿则布局了“百年棋局”。
若论“最应该感谢”，需看历史维度：贾诩奠定“资格”，吴质清除“对手”，司马懿构建“未来”。
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曹丕最应该感谢的人：贾诩、吴质还是宣皇帝司马懿？
他们各自以不同的方式影响着曹丕的政治命运，但谁才是曹丕最应该感谢的人？这一问题的答案，需从三人的贡献与曹丕政治生涯的交织中探寻。
一、贾诩：立嗣之争的“胜负手” 继承人博弈中的“关键推手” 建安二十二年（217年），曹操立嗣之争白热化。
曹植才名显赫，曹丕则显沉稳。
贾诩以“思袁本初、父子”之语点醒曹操，暗示废长立幼的隐患。
这一策略直击曹操对基业稳固的忧虑，最终助曹丕锁定世子之位。
贾诩未发一言却扭转乾坤，展现了其洞察人心的谋略。
超越谋士的“战略家”思维 贾诩不仅善谋，更懂政治平衡。
他劝归曹、官渡献计、渭南离间，多次在关键战役中发挥作用。
其“自保之策”亦影响曹丕——登基后，贾诩闭门自守、不涉党争，这种政治智慧成为曹丕巩固皇权的隐性教科书。
二、吴质：世子党争的“长” 奇谋频出的“隐形操盘手” 吴质以“质于智”著称。
他献策曹丕以泪送别曹操，反衬曹植浮华；又以“车载废簏”计破告密，助曹丕赢得信任。
这些看似微小的计谋，实则在曹操心中种下“丕诚植伪”的认知。
权力投效的“回报期” 曹丕称帝后，吴质获封振威将军、都督河北，权力。
他虽无司马懿的谋略深度，却以“实用主义”成为曹丕最信赖的执行者。
其“丑侯”恶谥，反证其生前对既得利益者的冲击，侧面凸显其对曹丕集权的重要性。
三、司马懿：托孤重臣的“蛰伏期” 从“谋士”到“肱股”的蜕变 司马懿在曹丕时期的角色更似“战略储备”。
他虽参与政事，但真正影响力在时代显现。
曹丕重用司马懿，更多是为后代布局——其临终托孤，实则是看中司马懿制衡宗室的能力。
隐忍智慧的“长期价值” 司马懿的贡献在于“无形”：他协助曹丕推、平青州割据，展现治国手腕；其“和”字诀应对猜忌，为司篡魏埋下伏笔。
这种“蛰伏”策略，恰合曹丕对“稳”的需求。
四、综合评估：谁的影响最深？ 短期效应：贾诩与吴质 贾诩在立嗣之争中贡献“决定性一推”，吴质则在党争中提供“持续性输出”。
二人直接助力曹丕登顶，但若无后续治理，其影响仅限“登基”本身。
长期布局：司马懿 司马懿的价值在于“后曹操时代”。
他既是曹丕改革的执行者，又是曹魏权力结构的重塑者。
其影响力虽在曹丕时期未完全显现，却为崛起奠定基础。
历史变量：集体智慧的胜利 曹丕的成功，是权谋、制度与机遇的交汇。
贾诩赢在“临门一脚”，吴质胜在“战术执行”，而司马懿则布局了“百年棋局”。
若论“最应该感谢”，需看历史维度：贾诩奠定“资格”，吴质清除“对手”，司马懿构建“未来”。
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