低血糖的人吃糖有用吗
【千问解读】
低血糖是现在很常见的一种疾病，低血糖的人在空腹的时候就会感到头晕目眩等，很多低血糖的人在这时就会吃糖来缓解，那么低血糖的人吃糖有用吗？低血糖的人怎么减肥？
低血糖的人吃糖有用吗正常人空腹血糖值3.96.0mmol/L，如果血糖低于2.8mmol/L就称为低血糖症。
低血糖症有两种表现：1、以交感神经兴奋为重要表现，患者出现心慌、出汗，以冷汗为主，还有四肢发凉、软瘫，还可有精神障碍如谵妄，这时应该立即给予糖水、蜂蜜水、食物、干果都可以缓解。
2、有些患者可以出现低血糖的另外一种症状是中枢神经损害，也就是低血糖以后直接进入昏迷，低血糖昏迷是一个非常危险的症状，如果低血糖昏迷持续6小时，就会对大脑的神经细胞造成不可逆的损伤，轻者植物人、重者危及生命。
低血糖多发生于胰岛细胞瘤或者糖尿病患者用了口服药，以及胰岛素进食量少、没进食所引起，重要见于糖尿病患者。
所以糖尿病患者用药物医治过程中，手边要放一些小零食、小饼干、小点心、糖块，以预防发生低血糖，好备以急用。
1、尽可能于饭后l2小时内参加运动,这时血糖较高,不易发生低血糖。
2、幸免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动。
例如在短效胰岛素注射后1小时左右不宜参加运动,因运动增加血糖消耗,增强降糖效果,易发生低血糖。
3、需注射胰岛素者尽量不选大腿等部位活动剧烈的运动。
因为运动时注射部位血液循环加快,胰岛素吸收加快,易诱发低血糖。
4、不要空腹运动,有清晨锻炼习惯的人,应区别对待:空腹血糖高于6、7毫摩/升120毫克/分升,可进行运动,清晨运动可于空腹时进行。
空腹血糖低于6、7毫摩/升,运动前应吃点食物,10分钟左右后再开始运动。
空腹血糖低于6、7毫摩/升,晚饭前又用中、长效胰岛素,或口服降糖药者,可于适当减少药物剂量前一日晚餐前或睡前服药的情况下参加运动。
若从事中等强度及以上的活动,且持续时间较长,应适当减少运动前胰岛素尤其是短效胰岛素或口服降糖药的药量,在运动前或运动中适当加餐。
大运动量的活动结束后,进食量要适当增加,这些运动降糖作用持久,有时运动后12小时以内还有发生低血糖的可能。
对于已经发作的低血糖，只要我们能够准确的、及时的判断低血糖的发生，并给与相应的医治，那么低血糖就可以得到缓解及痊愈。
偶发的低血糖在处理过以后，危险性不大，但是如果低血糖频繁发作，同时得不到及时救治，那么会对人体产生重大的损伤，特别是中枢神经系统，造成脑细胞的损伤，如果低血糖持续时间太长，甚至可以危及性命，导致昏迷、死亡等等。
低血糖对人体是有害的，尤其是对老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。
低血糖的危害重要有：低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性交血糖苏木杰效应，，造成血糖波动，病情加重。
长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异，精神失常、痴呆等。
低血糖如果控制的不当，对患者的身体是有非常大的危害的。
尤其是肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多可发生于肾上腺切除病人。
2中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常，视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。
低血糖昏迷常有体温降低。
低血糖还可以刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。
古时候猪肉价格多少？古人吃猪肉吗？
最近猪肉涨价，让很多人直呼已经穷得吃不起猪肉了。
不过，猪肉并非是现代才有的，在古代，猪肉就已经出现在了食谱上面，但是，很多人却弄不清楚，猪肉到底是穷人吃的，还是富人吃的?猪肉在古代价格是多少呢? 事实上，猪的身价其实也是随着时代的发展而不断变化的，所以，到底是贵族才吃猪肉，还是穷人才吃猪肉，这都不是一个固定的事情，而是在不同的时期有不同的选择。
我们知道，古代人非常重视祭祀，尤其是祭天地，因为在古人眼中，因为有了天地，才有了人类，才有了人们所拥有的一切，所以在祭祀的时候，选用的祭品那必须是最好的。
而在祭品中，就有三种动物，牛、羊、猪，由此可以看出，在很早的时候，猪在人们生活中的地位是非常高的。
而且还有“天子食太牢，诸侯食牛，卿食羊，大夫食豕，士食鱼炙，庶人食菜”这样的等级划分，太牢就是牛羊猪三种祭品的合称，很明显可以看出，猪在其中地位是很高的，是只有天子、贵族这样的人才能吃的。
但其实也可以看出来，猪肉的地位虽然很高，可还是高不过牛羊肉，牛是重要的生产力，在农业社会，农业自然是非常重要的，牛可以充当劳动力，因此，如果没有重大的事情，是不可以杀牛的，否则一定会被严厉制裁，甚至在的时候，如果杀了老牛病牛之外的牛，那是需要被处死的，要给被杀的牛偿命。
所以说，猪的地位虽然很高，但其实也是中等偏上。
不过后来，尤其是时期，我们知道有一道很著名的菜，东坡肉，是被贬黄州的时候，当地人嫌弃猪肉不好做不好吃，所以猪肉价格非常便宜，苏东坡用自己的办法研究出了东坡肉这道美食，才让猪肉上了人们的餐桌，这时候又很显然，猪肉成了贱肉了。
这也正说明，时代还是在不断发展的，猪肉从一开始只有贵族可以享用，到了后来，普通平民开始吃猪肉，尤其是宋朝时期经济发达，猪肉的蓄养越来越普及，那么猪肉从从前的高高在上，慢慢降低了身价，进入寻常百，这个是很平常的事情。
所以，不管说猪肉是贵族吃的还是穷人吃的，都不准确，只能说，在一定时期以内，是某种人可以吃的。
那么，古代的猪肉价格又是多少呢?根据一些古籍的记载，时期猪肉，按照现代一斤来计算，每斤115.5元，但汉朝物价也不稳定，有时候猪肉又跌到11.8元一斤，这样看来，现在猪肉涨价，虽然贵了不少，却还是比不过古代的猪肉贵啊。
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蒙古军队是如何解决军粮问题的？办法虽然简单，却十分有用
从被推举为大汗开始，蒙古帝国仅用了半个世纪的时间，就成为一个横跨欧亚大陆，面积超过三千万平方公里的超级帝国。
这样的扩张速度，绝不只是依靠某个统帅的勇敢和智慧，背后肯定有一套足以支撑这样扩张的文化和体系。
而今天我们要讲的，则是蒙古帝国军队在远征扩张时，如何解决军粮后勤的问题。
作为一个游牧民族，蒙古军队的口粮主要来自马匹牛群这些牲畜，都是他们平日里的食物。
只不过，这些食物需要足以适应长期远征的要求。
当时蒙古军队的军粮主要是由马奶和奶酪组成。
马奶由随军的母马提供，奶酪是由牛奶制作而成，晾干后切成小块，十分坚硬，适合保存。
这两样食物都可以为蒙古军队远征时提供足够的营养。
并且，它们可以直接食用，不需要生火，食用方便，不需要太多的条件，也不用带太多的炊具。
所以，当时蒙古帝国可以驻扎几十万军队，而不用生火。
这对于军队远征时的隐蔽，也有一定的好处。
图为蒙古奶酪 当然，他们的食物也不只来源于此，遇到一些特殊情况时，他们也有食用随军的牲畜，或者去打猎。
蒙古人可以说是天生的猎手，只要有猎物的地方，他们就不会挨饿。
除了这些，军队中也会带一些牛肉干。
不过，这些牛肉干因为风干得十分厉害，食用时需要用开水才能泡开。
所以，需要有干净的水源，还要生火，蒙古军队会尽量避免使用它们。
有时实在没有办法了，蒙古军队也会以少量马血作为水源的补充。
蒙古马虽然体型矮小，却适宜长途奔袭。
虽然被放出少量血，依然不影响战斗。
不过，仅仅这些，依然无法解释蒙古帝国为什么在成吉思汗后才开始大规模扩张，而在此之前，他们甚至常常被金国欺负得十分凄惨。
这是因为成吉思汗不仅选择了扩张，而且他把蒙古改造为战争机器。
一切为了战争，男女老少，所有人都会被投入到战争中，服务于战争。
这样的方式看似简单，但却很有效。
蒙古军队的后勤制度可以分为三部分，军队自己带的物资补给，当地劫掠的物资，以及蒙古军队自己建立的后勤补给站。
蒙古大军出征时，会分为几个不同的军团，辎重队会带着后勤补物资给跟随在军队身边。
而他们带的物资，主要是行李打车，负载物资的牲口，以及牲畜群。
蒙古军队所需的东西，都可以由它们提供满足。
不过，要是进入敌方疆域内，蒙古军队分散成各个不同独立的纵队。
这些纵队会放弃辎重队，快速的进攻敌人。
而他们自身所需的物资，都会在当地劫掠。
这样一来，不仅可以快速的行军，又不用担心物资的问题。
在这种情况下，蒙古军队3天的行军速度可以超过280公里。
正是这样补充后勤的方式，才让蒙古军队拥有令敌人胆寒的速度。
而蒙古军队自身建立的后勤补给组织，也是全民战争的极好体现。
这种后勤组织被称为“奥鲁”，它们一般设立在军队的前线不远处。
这里不仅有军队所需的辎重，还有士兵的家人。
同时，它还是首领的大本营和根据地。
在这个组织内，男人负责制造车子、弓箭、帷帐等，女人负责生活上的事务，如挤奶、收卸鞍马等，至于小孩，他们也是将来兵源的补充对象。
所有人，不论是前线或后方，都被投入到战争中。
这也是当年蒙古帝国可以迅速扩张的另一面。
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