更年期抑郁症的表现4表现自查是否有更年期抑郁症
随着病情的慢慢加重，患者各种不良情绪加重，觉得生活没有希望，渐渐萌发厌世之念，自责自罪，情绪低落之最时，可出现自杀症状，另外
【千问解读】
女性更年期抑郁症的表现
1.情绪低落
这是最为重要的症状，最开始时，患者会出现无精打采，对一切事物都不感兴趣的现象，仅表现为各种情感体验能力的减退。
随着病情的慢慢加重，患者各种不良情绪加重，觉得生活没有希望，渐渐萌发厌世之念，自责自罪，情绪低落之最时，可出现自杀症状，另外，通常抑郁症患者的情绪，以清早更加严重，夜间时稍有缓和。
2.睡眠障碍
更年期患有抑郁症的女性，睡眠障碍是比较明显的表现，其中以早醒最为突出，病人往往会比一般人要早醒23小时，而且醒后难以再入睡，甚至会非常悲哀的等到天亮的到来。
3.思维联想能力、以及行动都较缓慢
患者的说话的音调，速度，应答能力都会显得十分的迟钝，少数较严重的患者，还会出现缄默不语，卧床不动，呈木僵状态，一言一动都需克服重大阻力。
也会有部分更年期抑郁症患者的言语和动作，都会明显的增加，十分的激动，甚至会自伤，危险性巨大。
4.隐性表现
部分更年期抑郁症的患者，躯体症状会非常的明显，比如头痛，胸闷，全身无力，四肢麻木，心悸，，食欲不振，便秘，性欲减退等，而抑郁性症状常被掩盖。
女性更年期抑郁症要如何预防
1.了解更年期是正常的生理现象
女性朋友本来并不需要对更年期抱有什么特别的想法，它是人体必须要经历的一大阶段，是一种很正常的生理现象，提前了解与更年期相关的常识，在心理上早就做好准备，这样能为更年期抑郁症的预防打下良好基础，即便出现早期症状，也不会过于惶恐。
2.合理安排体育锻炼
合理的运动可以加强身体的新陈代谢，增强各器官的生理机能，提高身体素质，同时，运动也能加强我们的心理素质，不过，更年期的女性要注意运动，应选择节奏较慢的，如慢跑、散步等，坚持一段时间，从中获得快乐，对更年期抑郁症有巨大的效果。
3.丰富生活的内容
更年期妇女大多临近退休，不妨将自己的平常生活安排妥善，适当的增加自己的一些业余爱好，比如养花和小动物，学习书法或唱歌等等，这些有意义的活动不仅可以转移自己的注意力，还能将自己不良的情绪好好的释放，让你在不知不觉中度过更年期。
4.均衡饮食
调整自己的饮食习惯，幸免吃过于油腻，辛辣，或是糖分较高的食品，饮食要注意量的控制，不要暴饮暴食，保证清淡，且全面的营养，增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。
印象主义音乐的表现手法有哪些？都有着什么特点
声乐曲调与言语音调密切结合，近似朗诵;器乐曲调也很少有气息宽广的线条。
②在节奏上喜欢使用复节拍与复节奏，节拍不规则地细分减弱了推动力，呈现松散流动的状态。
③重视调式的表现力，根据形象要求采用相应的调式，如各种五声音阶、中古调式及全音音阶。
扩大调性概念，常避免出现明确的收束式。
全音音阶的运用使调式中的每一个音居同等地位,减弱了调中心感,出现多调性因素。
④由于喜好对不同的色彩与音响作平面的、绘画式的并列，和声成为最重要的表现手段。
通过增加和弦结构的可能性与减弱和声进行的功能性，得到极其丰富的和声色彩。
⑤音色丰富、独特而新颖。
在声乐作品中，男高音与女高音常使用缺乏光彩和戏剧力量的低音区;广泛运用各种乐器演奏法上的色彩手段，如木管的低音区、铜管大量使用弱音器与阻塞音，铜管在乐队中的作用往往不在于加强力度，而为了取得多变的色彩效果等。
⑥配器与织体安排新颖。
如弦乐组常常细分，小提琴的高音伸展到过去很少用的音区，大提琴担任小提琴的角色，中提琴演奏低音，造成模糊不清之感;突出竖琴、钢片琴、三角铁和钟琴清澈的音响，使管弦乐色彩缤纷，把力度与音色联系起来。
⑦结构往往松散模糊，但许多作品仍可看到三部曲式的轮廓。
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意大利军队的实力本来并不错，为什么在第二次世界大战中的表现那么差劲
“沙漠煮通心粉”“撬不开弹药箱投降”“空军元帅被己方军舰击落”等搞笑事迹广为流传，被人们戏称为“专门来拖德国后腿”的军队。
(意大利远征军) 虽然有这么多笑话，但实际上，意大利军队的实力并不错。
为什么说不弱呢? 比如苏德战争中，意大利远征军出兵攻打乌克兰，俘虏了10万苏军。
再比如在北非战场上，由于英国第22装甲师拒绝意大利的投降，愤怒的意大利军队提枪反击，将高傲的英国人打的大败而归。
另外，在格勒战役中，面对苏联两大突击集团的攻击，轴心国集团军已经山穷水尽，只得被迫突围。
当时的苏军在顿河区域部下了巨大的包围圈，称之为“顿河口袋”，能突破的轴心国部队少之又少，不过，却有一支意大利军队却突围了。
而且最厉害的是，意大利军队是用刺刀活生生地拼出了一个缺口，硬是让4000人突破成功，其他人则全部战死。
那么，既然意大利军队是有实力的，为什么在二战中，整体表现却那么差呢? 要搞清楚这个问题，就先要搞清楚所谓的强弱是怎么区分的。
(二战中的意大利军) 其实，意大利军队比起自己入侵的非洲土著国家埃塞俄比亚，肯定是强大的，不仅装备上全面碾压，补给和军队的作战素质也比对手高出一大截。
但若是比起自己的盟友，一个前期天下无敌的德国，另一个四面征战的日本，意大利军队就相形见绌了。
而且不仅仅是队友，意大利在二战中的主要对手英国也扛起了拯救欧洲的重任，表现非常出色。
由于盟友德国的强势，意大利陆军在战争中，大部分时间都在充当后勤、掩护、后卫等一系列的苦差事，。
也就是说，意大利之所以给人一种在二战中非常糟糕的感觉，主要是由于队友和对手的双面衬托，这也是人们从主观上得出的一种判断。
当然了，从客观上来说，意大利军队也确实存在一些问题。
首先就是意大利人对待战争的态度。
意大利军队之所以要参加二战，很大一部分原因是由于的命令，意大利士兵自身是对战争并没有多大兴趣的。
(墨索里尼旧照) 而墨索里尼实际上也只是一个投机份子。
比起战争狂，墨索里尼想要的，只不过是能在战争中分一杯羹，并没有什么称霸世界的野心，而且也确实没有那个实力。
因此，意大利实际上上上下下对战争都兴致不高，更多的是去战场上走个过场，露露面，以期战后能分到一些好处。
毕竟当意大利军队决定参战时，正是德国陆军横扫欧洲的时候。
追随胜利者，并不是一个错误的决定。
而从英国不允许他们投降和斯大林格勒中的突围能够看出，意大利人虽然是去打个酱油，但一旦真的威胁到了自身生命，他们也会爆发出强悍的战斗力。
除了对待战争态度消极，还有一个原因。
意大利虽然在一战中是战胜国，但却并没有捞到多少油水，反而自身搞得负债累累，经济发展情况不佳。
尤其是工业产能方面更加不足。
换言之，意大利选择打酱油，是他们真实实力的体现。
凭那样的国力，他们实在不具备与强国扳手腕的能力。
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