六成人通过饮酒减压女性居多

作者：小菜更新时间：2024-02-28 点击数：

简介：压力让我们无法呼吸，压力重如山，人人都在找方法要怎么样减压、释放压力，调查显示有六成人通过饮酒来减压。

</p><p> 据英国《每日邮报》8月1日报道，一项涉及825人的调查发现，有压力的成年人更倾向于喝酒放松，而不是寻求家人的帮助。

</p><p> 六成人通过喝酒减压数据显示，每10个成年人中有6个表示，劳累一

【千问解读】

压力让我们无法呼吸，压力重如山，人人都在找方法要怎么样减压、释放压力，调查显示有六成人通过饮酒来减压。

六成人通过饮酒减压且女性居多

据英国《每日邮报》8月1日报道，一项涉及825人的调查发现，有压力的成年人更倾向于喝酒放松，而不是寻求家人的帮助。

六成人通过喝酒减压

数据显示，每10个成年人中有6个表示，劳累一天后，喝点酒是他们放松的首选，只有不到三成的人会选择和孩子一起放松，或与伴侣谈心。

女性比男性的比例更高。

与此相比，只有15%的人在度过惬意的一天后喝酒，17%的人是在工作顺利结束后庆祝饮酒。

专门从事个性和行为研究的心理学家唐纳说，经过劳累的一天后，我们的大脑倾向于找个理由来放松自己，而饮酒成了麻痹大脑的一种方式。

但要提醒的是，我们必须要先认清自己为何喝酒，喝多少酒可能对身体造成危害，这样才干有意识地进行控制。

通常，女士每周的饮酒量不应超过14杯，男士不应超过21杯。

一杯酒指的是25毫升的威士忌，约200毫升啤酒或85毫升红酒。

喝酒减压等负面减压方式易伤身

当很多人面对压力时，经常会去选择一种自认为合理的减压方式来缓解或者释放这种压力，如抽烟、喝酒、吃东西等。

本来分析这些减压方式来看，可以分为正面减压方式和负面减压方式。

正面的减压方式不伤害身体，又能让心理放松，达到舒缓身心的效果，比如跑跑步、听听音乐、闭目养神、多和朋友家人沟通等，这些大都是积极向上的方式，对放松心情也是很有作用的。

而负面减压方式如果不及时调整，久而久之养成习惯会对自身对其他人造成很严重的影响。

就拿上文所说的喝酒减压来说，经常通过喝酒释放压力会对身体造成危害，所以饮酒要适量，要有意识的进行控制。

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摘要桂林成考报名是许多希望通过成人高考提升学历的学子们关注的重要事项。

本文将详细介绍桂林成考报名的相关信息，包括报名条件、时间、流程以及所需材料等，旨在为考生提供全面、准确的指导，帮助他们顺利完成报名手续，迈向提升学历的目标。

大纲 1.报名条件： - 基本要求 - 年龄限制 - 学历要求 2.报名时间： - 通常报名时间段 - 注意事项 3.报名流程： - 网上报名 - 现场确认（如适用） - 缴费 4.所需材料： - 身份证明 - 学历证明 - 其他可能需要的材料 5.总结与建议： - 报名前的准备工作 - 报名过程中的注意事项 - 报名后的后续步骤正文随着社会的不断发展和进步，越来越多的人选择通过成人高考来提升自己的学历和职业竞争力。

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本文将详细介绍桂林成考报名的相关知识，帮助广大考生顺利完成报名手续。

一、报名条件 - 基本要求：桂林成考报名通常要求考生具有中华人民共和国国籍，遵守国家法律法规，身体健康，品行端正。

- 年龄限制：一般要求考生年满18周岁，持有有效的身份证件。

部分学校或专业可能对年龄有更具体的要求，请考生提前了解。

- 学历要求：根据报考层次的不同，学历要求也有所不同。

例如，报考专升本的考生需要具有国民教育系列专科及以上学历；报考高起本或高起专的考生则需要具有高中毕业文化程度或同等学力。

二、报名时间 - 桂林成考的报名时间通常在每年的特定时间段内进行，具体时间以当年广西招生考试院发布的官方通知为准。

一般来说，报名时间会提前数月公布，以便考生有充足的时间准备相关材料。

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