致癌的油炸食物最好别吃 营养被破坏却滋养癌细胞

作者:小菜 更新时间:2024-07-17 点击数:
简介:早餐吃什么,看到油条店,很多人忍不住想买一根,中餐吃什么,布满大街小巷的快餐店,各种炸鸡,薯条等,绝对能勾引起你的食欲。

但是问题来了,经常吃油炸的食物,对健康真的好吗?下面和搜街网一起来看看吧。

事实上,你要是指望油炸食物能给你带来丰富的营养,那你可就大错特错了,这是因为在高温环境下,无论是维生素,还是蛋白质,或是微量元素,都已经被高

【千问解读】

早餐吃什么,看到油条店,很多人忍不住想买一根,中餐吃什么,布满大街小巷的快餐店,各种炸鸡,薯条等,绝对能勾引起你的食欲。

但是问题来了,经常吃油炸的食物,对健康真的好吗?下面和搜街网一起来看看吧。

致癌的油炸食物最好别吃 营养被破坏却滋养癌细胞

事实上,你要是指望油炸食物能给你带来丰富的营养,那你可就大错特错了,这是因为在高温环境下,无论是维生素,还是蛋白质,或是微量元素,都已经被高温破坏了,所以食物本身没有太大的营养价值,有些商家为了自圆其说,往往会贴上,脂肪也是人类所需的营养物质。

但是,油炸食物含有的脂肪,绝对高出了正常的好几个档次,而经常吃这类食物的人,不仅容易变胖,还会导致血脂升高,糖尿病和冠心病。

致癌的油炸食物最好别吃 营养被破坏却滋养癌细胞

但它的危害仅仅如此吗?

当然不是,我们去外面吃油炸食物,也许食材是新鲜的,但油却不可能是一次性的,譬如油条,一个小摊,一个早上可以卖出几十根甚至上百根油条,但是油却是一直不换的,还有的小摊,今天用完了明天继续用,在反复使用的过程中,油在高温下不断分解,就很容易产生致癌物质,目前普遍认为,反复高温下油炸的食物,很容易产生一种叫苯并芘的物质,这是公认的致癌物。

经常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质,而且油炸食品不易消化,比较油腻,容易引起胃病。

油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的危险食品。

且不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏,大大降低了油脂的营养价值,单在油炸过程中,就产生大量的致癌物质。

已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

油炸食品不容易消化,多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀,甚至恶心、呕吐,或者消化不良。

个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。

容易出现小儿肥胖症。

按照规定,一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%~30%。

但是经常吃油炸食品的孩子,每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标,因此很容易出现肥胖。

油炸食品中也有许多细菌,不干净,质量无法保证。

致癌的油炸食物最好别吃 营养被破坏却滋养癌细胞

油炸食品对人体有什么危害?

⑴、油炸食品不容易消化,

⑵、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。

在高温下,面粉中的维生素B1全被破坏掉了,所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。

⑶、油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。

不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来,反复使用,这种做法对身体是非常有害的。

⑷、容易出现小儿肥胖症。

⑸、油炸食品中也有许多细菌。

特别像街头小贩的油炸食品,1、马路上车子带动的灰尘容易进入食品里,引发呼吸道疾病。

2、一旦没有炸透,将会引发喉咙或胃病。

所以,经常吃油炸的食物,你其实并没有获得什么营养,反而会滋养癌细胞。

致癌的油炸食物最好别吃 营养被破坏却滋养癌细胞

第一,现实生活里,究竟哪些属于油炸食物呢?

油炸一直是中国的传统,逢年过节,炸麻花,炸春卷,即便不是过节,各种油条,油饼,炸面团,还有各种洋快餐,炸薯条,炸面包,炸鸡翅等等。

第二,别让油炸食物影响你家的孩子。

油炸食物,酥脆可口,能增进食欲,很多大人都难以抵挡他的诱惑,更不用说儿童了,但是如果孩子很小就开始接触油炸食物,不仅更容易罹患儿童肥胖症,长大后,对这种食物将更缺乏抵抗力,而且患癌的风险也大大增加了。

清朝乡试时一奇葩的“风俗”是怎么回事?考官吃剩的食物竟成了考生抢夺的对象

在考试里,乡试是极为重要的环节。

乡试考中了以后就称为举人,而举人实际上是候补官员,有资格做官了。

“鲤鱼跃龙门”,乡试就是关键性的一跃。

1864年,在攻陷都城天京(今南京市)后,为了笼络两江士绅的心,重新修建了江南贡院,恢复了中断了12年的江南乡试。

江南贡院是中国古代规模最大、影响最广的科举考场,拥有20644间号舍,能够同时容纳2万多名考生考试。

据统计,江南贡院从1168年到1905年,700多年间产生了800余名状元、10万余名、上百万名举人。

清朝时期,全国差不多有一半官员从江南贡院走出。

遗憾的是,太平天国定都南京后,江南贡院就停止了考试。

江苏、安徽、江西等地在11年间无法参加乡试,自然无缘进京参加会。

无数读书人失去了通过科举考试进入仕途的机会。

好在曾国藩深知恢复乡试的重大意义,在攻陷南京后,立即修建江南贡院。

当年底,江南甲子科乡试在江南贡院举行。

来自江苏、安徽、江西等地的考生,约有2万名涌进了江南贡院,参加了这次久违的考试。

这次乡试的主考官是太仆寺少卿刘昆,副主考官是编修平步青。

乡试一般在秋天8月举行,所以又叫秋试、秋闱。

但这次江南乡试举行得比较迟,直到11月18日才举行。

考试分为3场,每场时间为3天。

因此,总共耗时9天。

11月18日,在正式考试之前,主考官、副主考官,以及同考官、监临、提调、监试等各执事官要参加由江宁府举办的“入帘上马宴”。

这种“入帘上马宴”,虽然美其名曰“宴席”,实际上只是一种开考前的仪式。

宴席上的食物并不丰盛,大家也只是略动碗筷,意思意思,并不真的享用。

在举行宴席的同时,每隔半个钟头献一道茶,唱一段折子戏。

折子戏的内容,无非是《商辂三元及第》、《梁灏八十八岁点状元》等之类传统戏目,图一个好意头。

献过3道茶,唱过3段戏后,由主考官带头,大家离开宴席,前往贡院,准备考试正式开始。

这时候,早已在外面等候多时的考生及其家人、朋友,纷纷涌进来,抢夺宴席里剩下的杯盘果蔬,一抢而空,还将桌子凳子一齐掀翻,然后乐呵呵地出门去。

看到这里,大家心里是不是很纳闷:清朝时候的考生,个个都是饱读诗书的儒家子弟,怎么素质这么低呢?光天化日之下,公然抢夺别人吃剩的食物,这是饿疯了还是穷疯了?更让人不可思议的是,食物抢完后,他们竟然还将桌子凳子一齐掀翻,简直就是斯文扫地! 你还好意思笑,说的就是你! 实际上,这是清朝乡试一个很有意思的衍生物,叫“抢宴”。

主考官、副主考官等人,当年都是金榜题名的进士出身。

抢夺他们剩下的食物,是为自己或者家人、朋友抢一个吉利。

对于考生及其家人、朋友的“抢宴”,官方并不阻拦。

这不,为了让更多人能够抢到食品,主考官、副主考官等人往往极少动筷。

他们都当过秀才,知道秀才的。

最终,这次久违的江南乡试,为国家选出了一大批人才。

如著名的金石学家、书画家吴大澂。

就连落榜考生里面,也有一个极为厉害的人物:江苏无锡籍士子薛福成——他就是做过智囊,出使英国、法国、意大利、比利时四国公使的外交官薛福成。

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弗拉基米尔·霍洛维茨为什么对食物如此的挑剔?难道这是钢琴家的癖好吗

在20世纪的美国,最有影响的两位钢琴家是霍洛维茨与鲁宾斯坦。

二人的演奏风格差异极大,很少有共同点。

可在键盘之外,两位大师倒是在食物方面都有各自的传奇故事。

鲁宾斯坦是一位著名的美食家,他在生活中的种种讲究,简直就是进入财务自由而有品味的永恒典范。

小泽征尔曾经回忆,他年轻时有段时间与鲁宾斯坦一同演出,后者请他吃饭。

指挥家当年的经济情况并不宽裕,那位美食家的讲究与奢华,给他留下难忘的印象。

反观霍洛维茨,人们提到起的时候,往往会说到他特别钟爱的一种清蒸鱼。

这道蒸鱼菜肴其实有很多是反映了钢琴家的性格,而非单纯的口味。

到后期,霍洛维茨选择在哪里开音乐会,条件之一就是他下榻的酒店必须能做好那种清蒸鱼。

否则,钢琴家都不考虑在那里演出。

在那么多钢琴家都追求演出合同的年代,霍洛维茨这么做,自然是因为人们永远对他。

可如果单单认为,“无鱼不演”的做法是在耍大牌,那也是不对的。

鲁宾斯坦与霍洛维茨这两个人最大的差别,可能就是前者十分达观,用现在的话说,他的心很大。

而霍洛维茨的性格,就总是有某种紧张和神经质的成分。

观察这位巨匠的许多作为,我都会感到这恐怕是性格使然,并非单纯的耍大牌或口味的问题。

后来,得知霍洛维茨吃蘑菇的一桩往事,发现其中折射出丰富的内容。

这样一位挑剔的钢琴家,居然曾由于误食毒菇而有性命之虞。

有一次,霍洛维茨采了一些蘑菇,自己烹调食用。

他自认为对于菌菇有着丰富的知识,不想这道蘑菇料理完成后,钢琴家竟然中毒晕厥。

所幸后来性命无忧,否则20世纪钢琴演奏的历史都可能会改写。

得知此事,首先让我惊奇的是:居然,霍洛维茨也会自己做饭?还是自己采蘑菇来做?!尽管不知这是何时发生的,但从钢琴家后来的生活看,应该是他年轻时的事情。

日后的霍洛维茨,由于持续面对巨大的精神压力,几次隐退,又几次复出。

隐退期间,钢琴家也会录制唱片,生活方面则有些深居简出。

彼时,霍洛维茨住在纽约的公寓中,墙上挂着毕加索的画(后拍卖)。

很难将此时的钢琴家同野蘑菇联系到一起了。

人们说起他的口味,往往就提起那款清蒸鱼,甚至有人调侃后期的霍洛维茨已到了“靠清蒸鱼维持生命”的地步。

想来钢琴家自烹野蘑菇,应该是他年轻时的事情。

彼时,霍洛维茨与另一位尚且年轻的巨匠,小提琴家米尔斯坦一同离开1918之后的俄罗斯。

二人在欧洲闯荡,一段时间后,霍洛维茨取得了爆炸性的影响,米尔斯坦则慢热许多。

虽然不能确定那餐蘑菇究竟是何是吃的,可倘若钢琴家真的误食致命毒菇,其改变历史的作用几乎立刻就可以看到。

在欧洲爆红之后,霍洛维茨赴美,由于战争和隐退等原因,之后他的活动较多以美国为中心。

即便如此,钢琴家早年在欧洲的影响力何等惊人,我们也能从一些记录中窥知一二。

他的两位巨匠级同行,鲁宾斯坦和阿劳都在各自的回忆中,浓墨重彩地描绘了他们初听霍洛维茨的情景。

霍洛维茨造访巴黎之前,鲁宾斯坦早就成为那里的大(其实鲁宾斯坦比霍洛维茨年长了一代)。

他在回忆录中记下了当时霍的演奏如何令自己感到震惊。

一位与他相熟的女士地说:“阿图尔,(肖邦的)《船歌》不再是你的了”。

鲁宾斯坦为此伤心。

而当他到后台拜访霍洛维茨时,后者正为“弹错了一个音”感到苦恼。

鲁宾斯坦自忖,自己也能够如此的话,倒是无憾了。

诚然,鲁宾斯坦的一大特色,便是哪怕他弹了大把错音,人们也依旧折服于演奏的魅力之下。

至于霍洛维茨,他日后也渐渐不那么在意是否错几个音了。

问题不在于错音本身,而是鲁宾斯坦这样的大钢琴家,也为这种“骇人听闻”的演奏所惊奇!霍洛维茨的技巧之高超,已进入“恐怖的”境界。

至少在钢琴家听来,恐怕有时真的不能不惊出一身冷汗。

二战前,仍是超技演奏盛行的年代,霍洛维茨的演奏却仍可谓“强中更有强中手”,绝不夸张。

而与此同时,他整体的音乐表现,相对于旧时代的浪漫派风格,又带着很多新的观点。

霍洛维茨取得爆炸性的影响并不完全由于超技。

他建立起一种全新的风格,既是人们先前未曾领略的,又强大到让那些大钢琴家也听得晕头转向。

这方面,鲁宾斯坦坐在听众席中,心中或许还更有一些丰富的滋味。

因为鲁宾斯坦本人,也正是一位带来新风格的钢琴家。

他的演奏秉承了旧式浪漫派风格的华丽与大气,却又体现出“现代性”的端正,没有那种强烈的速度变化。

目前有人认为,鲁宾斯坦从过分缠绵的演奏风格中拯救了肖邦。

这其实是不对的,当时的肖邦演绎没有沦入悲惨的境地。

但他所带来的新风格,确实是在肖邦音乐中表现得最为典型。

因此,鲁宾斯坦的肖邦早早成为现象级演奏。

忽然间,他面对霍洛维茨的肖邦,很多东西甘苦自知。

如果说鲁宾斯坦听了那位女性朋友的话,颇有内心中箭的感受,至少我是不会怀疑。

短短数年之后,他与霍洛维茨的肖邦又将开始在美国争锋。

当时,美国听众对肖邦的热爱已到了有点奇特的地步。

而在日后超过半个世纪的时间里,鲁宾斯坦与霍洛维茨的演奏,将很大地决定那里的乐迷对肖邦音乐的认识。

所以,我们不能不说毒蘑菇是可怕的阴影吧。

毕竟再有几分差池,这一切都可能不复存在。

还不用说,鲁宾斯坦回忆中的音乐会,也仅仅是霍洛维茨欧洲征程中的一站。

当然这是重要的战役。

对一位演奏家来说,要拓展自己的事业,几乎没有什么比征服一座国际音乐重镇更快捷了。

巴黎、伦敦、维也纳、柏林和纽约,都是必争之地。

霍洛维茨在柏林的演出非常富有传奇性。

多年后,阿劳在他的《谈艺录》中仍绘声绘色地描述了自己第一次听他演奏的情景。

当时霍洛维茨弹了肖邦全部的叙事曲和《葬礼奏鸣曲》,特的奏鸣曲,还有贝多芬的《32段变奏曲》。

“他的手臂如此僵硬,居然还能弹出这般效果来,真把我惊呆了。

”《葬礼奏鸣曲》的第一乐章给阿劳留下永远难忘的印象,而贝多芬的演奏,他也十分喜欢。

阿劳向来以演奏贝多芬见长,霍洛维茨则不然,他承认自己内心与贝多芬并不亲近。

可阿劳还是认为,他那次的贝多芬变奏曲“弹得很好……是我听到过的最像火山爆发的演奏。

” 阿劳自幼是绝世神童,从智利到德国,钢琴家的母亲一直陪在他身边,也颇懂音乐。

据阿劳回忆,母亲从不欣赏其他人,可同他一起听了霍洛维茨之后,便对他说:“你还是回去练琴吧,他弹得比你好。

”说起来,阿劳年轻时本是个练琴狂,一天10小时以上是家常便饭。

老一辈德奥学派的钢琴家里面,他始终是最能代表技巧全面、完美的两三人之一。

即便如此,他还是为霍洛维茨演奏中种种匪夷所思的东西惊奇。

霍洛维茨的演奏艺术,确实可以被称为难解之谜。

他所弹出的音色、力量、清晰和速度,很多情况下都堪称钢琴演奏的“奇观”。

而对同样身为职业演奏家的人来说,霍洛维茨怎样弹出这效果也是一个谜。

阿劳所说的“僵硬”只是一方面,不少钢琴家都会指出他的演奏方式如何“有悖常理”。

以至于一位后辈同行,对霍氏顶礼膜拜的苏联超技名家贝尔曼都认为,霍洛维茨已经走出俄国学派的范围,成为完全的“霍洛维茨派”。

最典型的一点,就是钢琴家的手指。

霍洛维茨的手指总是平平地触键,不怎么抬高,不怎么弯曲,却顺滑无碍地推出之音量。

不可思议,真要看过录像之后,才完全相信他是这样弹。

阿劳一方面有超技大师的身手,另一方面又完全深入德奥一派的精髓,同霍洛维茨可说并非是一路人。

然而,面对这般前所未见的演奏,阿劳坐在台下,恐怕也不能不将其与自己的技艺相对照。

他母亲的反应也许还更能说明问题。

你了解神童家长越多,就越明白他们如何不愿意这么说了。

阿劳还是录音史上最重要的神童之一。

最终,霍洛维茨、鲁宾斯坦和阿劳都定居美国。

而霍氏在美国的影响,也渐渐发展为仿佛是李斯特当年在欧洲的影响了——真正意义上的“巨大无比”。

听众的狂热,更重要的是年轻钢琴家的狂热,在如今这个缺乏巨匠的年代,已经难以想象。

可是到这里,我又不能不想起蘑菇的事情。

霍洛维茨那样自采自作,固然是不可取的,但这至少表明当时他还能以轻松的心态对待生活。

日后,钢琴家的几退几出,很多是由于压力。

他对于自己的技艺,原本就要求极高,反复磨练。

而当自己渐渐成为新时代钢琴之神的时候,霍洛维茨坚持要最高的报酬,同时也要把最好的带给听众。

他没有在荣誉中衰退,由此表现出大艺术家的品格。

但他的自我要求,有时过分了,当然也有其他的因素。

总之,霍洛维茨的艺术并未衰退,但他的隐退,又每每让我感到钢琴家陷入某种恶性循环。

这个问题,直到他晚年才解决。

倘若在定居美国的岁月中,霍洛维茨还能保持采摘蘑菇的心态,或许他的生活会变得比专注于清蒸鱼更加轻松、舒适很多吧。

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