健康饮食49

作者:小千 更新时间:2023-06-04 点击数:

健康饮食49

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【千问解读】

如何健康吃醋?醋的黄金搭档数5种食物

如何健康吃醋?醋的黄金搭档数5种食物

醋是生活中常见的调味品,我们经常会在烹调中用到它。

而对女人而言,吃醋也会带来很多的好处。

虽然经常都会吃醋,但我们 ...

2021-01-03

什么是真正的绿色食品?

什么是真正的绿色食品?

现在社会上流行绿色食品,但是究竟什么样的食品属于绿色食品呢?鉴定绿色食品的标准又是什么呢?下面还是请专家给大家讲 ...

2021-01-03

10种常见食物绝不能生吃

10种常见食物绝不能生吃

日常养生要注意些细节,特别是饮食方面,更是马虎不得,饮食健康合理与否,直接与身体健康挂钩,稍有不慎,你将被疾病找 ...

2021-01-03

不能与牛奶同食的5种食物

不能与牛奶同食的5种食物

牛奶虽好喝又营养,但也得喝对,因为有些食物是不能与牛奶同食的。

要不然会起到反作用,对身体健康造成损伤。

糖牛奶中含 ...

2021-01-03

蜂蜜生姜水防老年斑

蜂蜜生姜水防老年斑

人进入老年期后,面部、手背等处会陆续出现脂褐色的“老年斑”。

一般认为,老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关,因为 ...

2021-01-02

秋来芋艿糯又飘香

秋来芋艿糯又飘香

秋高气爽,生吃莲藕,熟剥菱角,其乐也融融。

不过,人们可能忽略了另一有趣小吃——芋艿,它既可当菜,又可当粮,吃起来 ...

2021-01-02

醋泡三宝可以吃出长寿

醋泡三宝可以吃出长寿

醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇 ...

2021-01-02

秋季滋补你不知道淮山的多种功效

秋季滋补你不知道淮山的多种功效

淮山又叫"山药"。

俗话说"冬吃萝卜夏吃姜",是因为萝卜能散内热,生姜能发内寒,皆因为顺应时节,营养与功效兼备。

...

2021-01-02

DIY醋味美食 爱“吃醋”的BB更健康

DIY醋味美食 爱“吃醋”的BB更健康

我们都知道,醋在日常生后中对人体有着非常重要的作用。

给宝宝吃醋,到底有哪些好处呢?如何给宝宝适度的吃醋呢?作为妈 ...

2021-01-02

哪些菜放些醋 能够更美味营养呢?

哪些菜放些醋 能够更美味营养呢?

食用醋是我们厨房中最常见的调味品之一,不过并不是所有菜肴里都需要放醋。

醋的功效与作用可以使哪些菜更美味营养呢?今 ...

2021-01-02

醋泡四宝好处多多 想活得更久赶快吃

醋泡四宝好处多多 想活得更久赶快吃

在生活中,醋是我们不可缺少的调味佳品。

而且放适当的醋在菜肴里不仅可以增进食欲、减少蔬菜的营养成分损失、保鲜防腐, ...

2021-01-02

女人爱“吃醋”好处多 多种功效延缓衰老

女人爱“吃醋”好处多 多种功效延缓衰老

你喜欢喝醋吗?现实中女人爱“吃醋”好处多多,醋是人体健康的法宝,具有很多种功效。

小编教你让“吃醋”变得有理有据。

...

2021-01-02

补钙时这几类食物能让钙更好地沉积在骨头中

补钙时这几类食物能让钙更好地沉积在骨头中

现实生活中,红娘是个受人欢迎的角色。

她们牵线搭桥,让很多有情人终成眷属。

补钙时,有几类食物也可以充当红娘的角色, ...

2021-01-02

不能忽视宝宝的偏食问题

不能忽视宝宝的偏食问题

据调查,在中国1-7岁的孩子中,偏食宝宝比例已高达44%。

而2岁开始宝宝的偏食概率更高,达到一半以上。

研究发现, ...

2021-01-01

男人吃燕麦的好处居然是这个

男人吃燕麦的好处居然是这个

男性往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。

即便是“瘦肉”,其中肉眼 ...

2021-01-01

鸡蛋烹调千万不要犯这8个错

鸡蛋烹调千万不要犯这8个错

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。

近日,美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹 ...

2021-01-01

吃什么食物能清除口中细菌?

吃什么食物能清除口中细菌?

口臭的原因是什么?一般都是因细菌引起的。

那口臭怎么办?当然是清除口中细菌滋生咯。

芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的 ...

2021-01-01

轻度脂肪肝多吃这些食物能改善

轻度脂肪肝多吃这些食物能改善

轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的,但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定,饮食是一个比较慢的过程,在 ...

2021-01-01

适合宝宝的10种秋季水果

适合宝宝的10种秋季水果

秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。

宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。

这 ...

2021-01-01

喝茶也能醉,你了解茶醉吗?

喝茶也能醉,你了解茶醉吗?

茶醉表现为血糖降低,感觉浑身无力,难受。

发生茶醉原因1、平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能过量而醉了。

2、平日喝 ...

2021-01-01

8种“难吃”的食物更养生

8种“难吃”的食物更养生

人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。

在千万年前,甚至只是四五十年前,人们的确经常过吃糠咽 ...

2021-01-01

不可忽视乌梅的8大保健功效

不可忽视乌梅的8大保健功效

乌梅又称酸梅,营养价值较高,内含丰富的营养成分,有显著的抗菌作用,乌梅还具有抗癌作用。

另外,乌梅还可用于食管癌、 ...

2021-01-01

烤出来的美味营养水果

烤出来的美味营养水果

吃水果一般都是直接拿来生吃,但您知道吗?把水果烤着吃,不仅可以让水果的香浓美味再升级,还可以满足口腹之欲,又能给 ...

2020-12-31

醉酒后如何醒来

醉酒后如何醒来

日常生活中和朋友聚会、家人聚会难免会出现醉酒的现象,尤其是广大的男性朋友。

醉酒后会对人体的肝脏、胃、神经等造成一 ...

2020-12-31

冬季上火怎么办?12种食物降火快

冬季上火怎么办?12种食物降火快

不要以为天寒地冻就不会上火,在干燥的天气里人们容易口干舌燥、缺水,这样就容易导致上火。

那么冬季上火了吃什么降火最 ...

2020-12-31

大蒜是杀菌防癌高手 三类人吃大蒜易伤肝

大蒜是杀菌防癌高手 三类人吃大蒜易伤肝

说起大蒜,谁不知道它是杀菌防癌的高手呢?虽然它益处多多,但是食用过量可也是会对身体造成极大的伤害的!长期大量食用 ...

2020-12-31

女人健康必需的六种“辣食”

女人健康必需的六种“辣食”

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。

在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有 ...

2020-12-31

大蒜发芽营养翻倍 不同吃法功效不同

大蒜发芽营养翻倍 不同吃法功效不同

家常烹调中,大蒜是必不可少的佐料。

一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣,就能增色不少。

大蒜的各类做法有何营养优势?糖醋腌蒜 ...

2020-12-31

盘点哪些蔬菜能补钙

盘点哪些蔬菜能补钙

一说到补钙,很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片,其实补钙不仅仅局限于这些食物,不少蔬菜其实也有补钙的作用 ...

2020-12-30

寒冷冬季适当“吃苦”最健康

寒冷冬季适当“吃苦”最健康

在寒冷的冬季,人们总是在不断的进补,吃一些热量比较高,脂肪含量也比较高的食物,而且比夏天要吃得多,尤其是一些温补 ...

2020-12-30

好吃到爆!全国各地红烧肉的做法

好吃到爆!全国各地红烧肉的做法

红烧肉,爱吃肉的人一定不能错过的美食。

不同的地区在红烧肉的制作上有些区别。

一起来看看全国各地都是怎么做红烧肉的。

...

2020-12-30

冬天调理肠胃吃什么食物

冬天调理肠胃吃什么食物

冬季肠胃变得脆弱,容易出现问题,那如何调理更健康更安全?当然是从饮食上入手啦,那调理肠胃的饮食搭配有哪些呢?一、 ...

2020-12-30

“辣”味有哪些功效?

“辣”味有哪些功效?

现在越来越多人的口味会偏辣,很多人更是无辣不欢,你知道“辣”味有哪些功效吗?1、健胃助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激 ...

2020-12-30

家中熬鸡汤的学问

家中熬鸡汤的学问

鸡汤味美营养高,且具有抗疲劳美容养颜的功效,一直深受人们的喜爱。

现在大家经济状况好了,所以不管外出就餐还是自家设 ...

2020-12-30

胃不好 这些食物就别多吃了

胃不好 这些食物就别多吃了

胃不好别吃辣椒,不喝酒,这些是大家都知道的。

但有些东西看似很平常,但是对胃不好的人来说,吃了它们简直就是雪上加霜 ...

2020-12-29

柿饼可润肺化痰 这几点食用禁忌需注意

柿饼可润肺化痰 这几点食用禁忌需注意

柿饼是秋季美食之一,甜甜的味道很受大家的喜爱。

然而,在吃柿饼时是有一些食物不能同吃的,否则就会影响到我们的健康。

...

2020-12-29

为什么说长食蜂蜜延缓衰老

为什么说长食蜂蜜延缓衰老

英国《每日邮报》报道,一项研究显示,蜂蜜有助于延缓衰老,减轻焦虑。

在饮食中加入蜂蜜,用于试验的老鼠的记忆力提高, ...

2020-12-29

吃松子可降血脂 一天吃多少为宜

吃松子可降血脂 一天吃多少为宜

松子是很多人喜欢的坚果,但是它除了富含不饱和脂肪酸,营养丰富外,对于高血压患者来说,还有降低血脂,预防心血管疾病 ...

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