秋季滋补必不可少的几种蔬菜
【千问解读】
秋季滋补必不可少的几种蔬菜
我们的饮食是离不开各种各样的蔬菜的，蔬菜可以为我们的身体提供各种各样的营养，不仅能补充维生素，还能补充很多矿物质，，但是不同的蔬菜有不同的保健功效，在秋天这种季节里，吃什么蔬菜本来是很有讲究的，秋季滋补就要吃一些适合滋补的蔬菜，一些时令蔬菜就是我们最好的选择。
1.花菜
花菜当中含有丰富的维生素类物质，平均每200克新鲜的花菜就能为成年人提供一整天所需要的维生素A，其中维生素C的含量是更为突出的。
花菜当中维生素的含量，要比常见的大白菜、黄豆芽等含量高出来三倍甚至是四倍之多，要比柑橘的含量多出来两倍。
而且现在是秋天，秋天正是呼吸道感染疾病的多发季节，洁白的花菜无疑是一种非常不错的保健蔬菜。
花椰菜能帮助解秋乏
秋天的天气干燥，早晚的温差也就比较大，身体在适应季节变化的时候，是很容易感觉到精力不济、疲惫难耐的，想要抵抗秋乏，保证精力，补充睡眠是很关键的，我们还可以尝试一下缓解疲劳的花菜。
花菜之所以可以抗疲劳，重要就是因为花菜当中含有丰富的维生素B，在身体当中能产生很主要的生理作用，其中维生素B还能帮助改善精神状况，在蛋白质的代谢过程中起到很主要的调控作用，有助于能量的产生。
这样就会让人感觉到精力充沛，缓解疲劳的同时还能提神醒脑，所以说维生素B又被称为是抵抗疲劳的营养素，用来应付秋乏是再好不过的了。
除此之外，花菜在抗癌这个方面也是有很卓越的成效的，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌以及胃癌等癌症的发病几率。
2.胡萝卜
胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，除此之外还含有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙质，维生素和磷、铁等矿物质的含量也是很丰富的，多吃胡萝卜对于保护视力，促进身体的生长发育有着很强大的效果。
秋天生吃胡萝卜，是可以养血的，熟吃还能补身，心脑血管的患者可以多吃一些胡萝卜，能补中气还能健胃消食，安五脏的同时还能让自己的皮肤变的光滑又白嫩。
万历帝王不够强势才换不继承人 古时候再强势的帝王都不可以吗
在许多人印象中，古代皇帝坐拥天下，，国家大事只要经过他拍板就作数。
可事实上，皇帝虽位居，但很多事情也不是他说了就算数的，甚至连选择由哪个儿子继承皇位这种看似比较私人的问题，往往也不是皇帝想选谁就能选谁的。
比如皇帝喜欢自己的皇三子，想选他作为继承人。
可大臣们却坚持要选皇长子为皇位继承人。
在经过一番艰难博弈后，万历皇帝最终无奈妥协。
有人可能会觉得万历皇帝本身不够强势，所以他的决定容易被大臣们推翻，换作是一位强势的帝王，那就轮不着大臣们说话了。
事实果真如此吗?其实不然。
唐太宗李世民是中国历史上最杰出的帝王之一，他早年南征北战，打下了大唐王朝的半壁江山。
后来在“”中弑兄逼父夺取皇位，这样一位帝王谁敢说不强势?可是他在册立皇太子的问题上也遇到了艰难的选择，最终也是作出了很大的妥协。
贞观十七年(公元643年)，皇太子因策划谋反被废为庶人，储君之位因此悬空。
古代的基本原则是“立嫡以长不以贤”，所以嫡长子李承乾倒台后，嫡次子应该成为第一候选人。
而且李泰才华横溢，聪敏绝伦，深得李世民的宠爱。
早年李承乾还是太子的时候，李世民就曾有过改立李泰为太子的念头，后因多数大臣极力反对废长立幼，此事才得以作罢。
如今李承乾已废黜，李泰上位按说是顺理成章的事情，李世民也正有此意。
然而就在许多人都以为李泰入主东宫已是板上钉钉的时候，立储之事却陷入了僵局。
李世民虽然打算立李泰为太子，可是以司徒为首的一群大臣却支持立晋王为太子。
李世民共有三个嫡子，分别是皇长子李承乾、皇四子李泰、皇九子李治。
所以李治虽然也是嫡子，但却排行老三。
而且李治当时才十六岁，性格上又较为柔弱，平时也没看出他有什么特别的才能。
反观李泰已有二十四岁，在文章、书法方面都颇有造诣。
此外，他还于两年前完成了一部集全国地望、山川、城池、古迹、重大历史事件于一体的《括地志》，在当时也有较大影响。
因此从各方面条件来看，李泰都完胜李治，绕过李泰这个嫡次子而去立李治这个嫡三子，实在是有点没道理。
李世民估计也从来没想过要选李治作为自己的接班人。
李世民是一位非常强势的帝王，李泰也完全有资格成为储君，所以按理说李世民可以乾刚独断把这件事给定下来。
然而，长孙无忌等人的反对却让李世民陷入了犹豫。
长孙无忌是李世民的大舅子、凌烟阁排名第一的功臣，以他为首的一帮重臣们的意见显然不能忽视。
当然长孙无忌等人也有自己的一番理由，他们指出李泰性情阴狠，一旦由他君临天下，必然容不得李承乾和李治。
而李治仁厚，如果他成为皇帝，则绝对不会伤害自己的同胞兄弟。
李世民当年在“玄武门之变”中弑杀兄弟，这事成为他人生中挥之不去的阴影，所以他对骨肉相残这种事情格外敏感，绝不希望自己的儿子重走自己的老路。
因此长孙无忌的这一理由还是对李世民产生了较大影响。
不过，选择太子是国本问题，李世民怎么可能仅仅因为长孙无忌等人指责李泰阴狠，就放弃对他的考虑呢?更何况阴狠这种事情对普通人来说要不得，可对一位帝王来说却未必是缺点。
至于将来会不会残害兄弟，那就更是捕风捉影的事情。
所以真正改变李世民想法的显然不是这一点。
事实上，李世民最后选择了李治，最主要的原因不是担心李泰人品靠不住，而是李治的靠山更牛。
皇帝之所以能被奉为九五之尊，并不是拥有，而是得到了集团的支持。
长孙无忌是当时士大夫集团的头号人物，背后的政治力量非常强大。
反观李泰这边虽然也有不少支持者，但都是类似房遗爱(之子)这种“官二代”，这与长孙无忌等勋臣元老集团显然不是一个量级。
如果选择了李泰，房遗爱等功臣子弟必然会得到重用，朝廷中的勋臣元老集团和新兴的“官二代”集团无疑就会产生激烈对抗，这种事情往大了说甚至可能导致国家分崩离析。
而选择李治的话，皇权交接的过程显然就会平稳很多。
在勋臣元老的支持下，贞观路线也很可能得以延续。
所以李世民最后也不得不向现实妥协，册立李治为皇太子。
李世民立李治为太子的事情并非孤例。
在古代多数时候，只要皇位继承存在纷争的理由，往往就会经历这样一个过程。
而最终胜出的往往都是背后政治力量更加强大的那个皇子，而不是皇帝更喜爱的那个皇子。
唐太宗如此，万历皇帝如此，皇帝亦是如此。
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古时候鱼类如何爬上陆地？鱼鳍和尾巴功不可没
追溯到3.85亿~3.6亿年前，地球生命首先在海洋中出现，然后才出现了后来的两栖动物和爬行动物;但毕竟这些生物起源于海洋，适应的是水生生活，要到陆地行动并非易事，尤其是海岸边不仅倾斜还坑坑洼洼，更是给早期海洋动物增加了难度。
研究人员用当代的弹涂鱼进行了实验，这种鱼比较闲不住，没事就喜欢从水里溜达到陆上解解闷，在行动过程中鱼鳍和尾巴功不可没，这是怎么回事呢? 研究人员发现，弹涂鱼在平坦的陆上运动的时候，尾巴其实没起到太大作用;而当他们慢慢增加表面的坡度时却发现，弹涂鱼的尾巴在前进的过程中十分重要。
弹涂鱼在平坦的陆地上行动时，基本不用尾巴;而当地面坡度增加到10⁰时，弹涂鱼有1/3的路程中用到了尾巴;而当坡度再增加到20⁰，弹涂鱼用尾巴的比例超过了一半。
科研团队还制造了一个能模拟弹涂鱼和早期四足动物不同动作的机械装置，并通过操纵其肢体来更好地了解鱼鳍和鱼尾如何协调而将鱼体在陆地上向前推动。
在平地上时行动时，鱼鳍是关键，而随着坡度的增加，尾巴的作用则越来越重要，尾巴还有汽车手刹的作用，可以让鱼类在爬坡时不至于滑落下去。
古代鱼类是怎么爬上陆地的，陆地生命的起源依赖的原来是鱼鳍还有鱼尾巴，涨知识了吧。
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