【千问百科解读】

我们大家很多人都喝过咖啡，所以都知道咖啡是一种比较苦的饮品，根据每个人的口感，可以自己添加一些糖和牛奶，但并不是所有人都可以喝咖啡，那么咖啡对血糖高有影响吗？血糖高的人可以喝咖啡吗？

有影响。

咖啡当中含有很多的热量，所以对血糖是有影响的。

血糖高的患者可以适当的喝咖啡，但是一定要注意糖尿病患者一定要选择黑咖啡，也就是不加糖不加奶的咖啡饮料。

血糖高的人最好吃一些蛋白质，矿物质，膳食纤维，维生素，丰富的食物。

而且如果是血糖高的患者，合并有心脏方面的问题，最好不要喝咖啡，咖啡因有可能会引起交感神经兴奋的症状。

血糖高的人最好减少脂肪和碳水化合物的收入，限制每一天热量的摄入量。

多喝水对血糖高的病人是最好的。

特别是对于有糖尿病自主神经病变的患者是更不行喝咖啡的，，因为其本身就有可能会出现自发性的心律失常，所以摄入咖啡因有可能会加重糖尿病自主神经病变的。

血糖高的患者可以适量喝咖啡，咖啡富含B类维生素，对人体有益处。

咖啡还有保护心血管的作用，调查显示，经常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低，对于已患2型糖尿病的患者每天饮用适量的咖啡，有降血糖的作用。

但是喝咖啡的时候一定要注意，入睡难的患者不要喝咖啡。

还要注意不要喝速溶咖啡，速溶咖啡里面一般会加入奶、糖精或者糖，会引起血糖波动。

一般可以选用纯咖啡，咖啡应在两餐之间喝，注意每天喝12杯即可，不要贪多。

喝大量咖啡自身不容易影响男性性功能，性功能低下与精神要素、歇息较差、压力太大等状况相关。

建议日常留意科学安排作息时间表，饮食营养，多锻炼。

假如长期性中枢神经激动非常容易处于兴奋情况，让人无法得到歇息因此可能会使性功能减退。

而腺管代谢、硬起来等神经血管反射面是由交感神经操纵。

当中枢神经激动时，交感神经就处在相对性抑止情况，便会出现性欲低下。

因为中枢神经和交感神经归属于表和里的关联，当中枢神经活动时，比中枢神经弱的交感神经就遭受压抑感。

而交感神经职司夜里的生理学，硬起来这些与性有关的一部分，因咖啡碱摄入过多，会对性造成负面信息功效。

相关中枢神经和交感神经的植物性神经作用，便是由于很多人不清楚调节植物性神经是性功能的主要之一。

咖啡中含有丰富的维生素B和物种活性化学物质绿原酸，进入人体后不仅可充分补充机体中每天所需的维他命B，而且还可促进人体新陈代谢、补肾、增强机体免疫，这对脂肪肝的医治与保健也是较为有益的，所以说得了脂肪肝可以适当喝些咖啡。

21世纪初美国科学家做了一个实验发现：他们把接受实验的群体分成两个部分进行，测试咖啡对慢性肝病是否有抑制作用，持续一段时间，再进行肝病变检查，实验结果发现：每天喝两杯以上咖啡的这群人患慢性肝病的是不喝咖啡群体患肝病概率的一半。

为了验证咖啡对脂肪肝的影响作用：美国科研人员又做了一个老鼠的实验：他们给两批老鼠喂食高脂食物，然后摄入咖啡应，希望通过老鼠实验观察咖啡因如何影响肝脏细胞脂质代谢。

实验结果发现：摄取了大量咖啡因的这批老鼠在摄入同样多的高脂食物的时候，脂肪肝同比没有摄入咖啡因的老鼠群体大为减轻。

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