【千问百科解读】

李子是一种非常受欢迎的水果，喜欢吃李子的人是非常多的，但是有些血糖比较高的人就不敢吃李子，因此我们便要了解一下吃李子血糖会升高吗？血糖高能吃李子吗？

吃李子并不会使血糖升高，糖尿病人可以少量食用。

糖尿病患者饮食上重要是注意尽量少吃一些甜的食物，李子是一种寒性食物，多食可能会使人生痰，并让胃肠剧烈蠕动，所以吃多了会拉肚子，血糖高的患者尽量少吃香蕉、红枣、荔枝、山楂、葡萄等含糖量高的水果。

重要是控制总热量，配合运动锻炼，配合降糖的药物，才干保证血糖的正常。

吃李子也要注意时间，比如刚吃完饭，不建议马上食用，饭前也不建议吃，因为这样容易让血糖升高。

血糖高能不能吃李子，取决于具体的病情情况。

首先要看患者的血糖控制情况，如果血糖高的患者日常使用降糖药物，加上饮食运动等等方法，将血糖控制得非常平稳，这部分患者在日常的两顿正餐之间，可以适当的吃李子。

这个时候吃李子之类的水果，可以帮助患者缓解餐前的饥饿感，有助于血糖的稳定，幸免下一餐进餐的时候吃太多的食物。

如果患者日常血糖控制并不是特别理想，本身血糖波动幅度就比较大，这个时候就不要再额外的加一些水果，包括李子在内，否则水果里面的糖分同样会使患者的血糖明显升高，使血糖控制情况变得特别差。

因此血糖高能不能吃李子，要根据患者具体的血糖情况来定。

一般考虑为李子没有完全清洗干净或食入过量，引起的急性肠胃炎或胃肠功能紊乱导致，临床上重要以大便次数增多、粪质改变，伴有腹部不适如腹胀、腹痛以及恶心、呕吐等症状。

一般情况出现腹泻症状病情轻的，可以口服止泻药物，，如思密达或黄连素片等对症处理医治，但是重者，如水样便，次数增多，伴有恶心、乏力等不适则需要就诊医院化验血常规、肝肾功能、电解质、大便常规或者大便培养及药敏等，明确真相。

如伴有发热一般情况可以通过抗感染、调整肠道菌群以及进行适量补液等处理，建议正规进行检查，对症医治。

李子性凉，而且味酸，容易造成消化道的负担，从而出现腹泻的症状。

其次还需要考虑迹急性胃肠炎的可能性。

严重者可以吃思密达、泻立停等对症医治，轻者可以多喝温水，多休息，以此缓解腹泻症状。

李子属于寒性食物，吃多了会使人生痰甚至虚热，让胃肠剧烈蠕动，所以吃多了会拉肚子。

脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少。

，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，它有利水降压之功用，可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用，但多食之后会让胃肠道的负担有所加重，使胃部难以消化，进而产生腹泻。

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