苹果和香蕉可以蒸熟了吃吗
作者：小千
更新时间：2025-01-25
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【千问解读】
1：苹果和香蕉可以蒸熟了吃吗
苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物， 苹果蒸熟后大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。
肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸熟吃，因此苹果可以蒸熟吃；香蕉本身有降血压的功效。
它本性寒，煮熟后可驱寒，香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉营养丰富，有健脾润肠的功效。
它还含有一种让人愉悦的维生素，蒸熟后效果不变，可以蒸熟吃。
2：苹果和白萝卜可以一起炖粥吗
苹果和白萝卜可以一起炖粥，具有滋阴润燥、润肺止咳、降火、润肠通便、消食等作用。苹果的功效：苹果可以保护皮肤，并有助于治疗痤疮及老年斑。
可促进儿童大脑发育，增强思维记忆力。
可以降低高血压患者的血压。
大便秘结者常吃苹果，可以润肠通便。
白萝卜的功效：具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解毒的功效。
治食积胀满，痰嗽失音，吐血，衄血，消渴，痢疾，偏正头痛等。
苹果白萝卜粥的做法如下：准备白萝卜1个，苹果1个，大米50克。
把白萝卜、苹果削皮、洗净、切片，大米洗净备用。
把米煮15分钟后，加入萝卜和苹果片同煮15分钟，之后根据自己口感加入调味料即可。
3：苹果和鸡蛋一起吃有影响吗
鸡蛋富含蛋白质，而苹果含有各种微量元素，吃过鸡蛋后，在吃一个苹果，可以有效的降低胆固醇，而且有一种鸡蛋加苹果的做法还能治疗哮喘。鸡蛋里面的蛋白质含量很高，对身体有益处。
但是一天2个鸡蛋里面的蛋白质完全能够满足人体对蛋白质的需求。
不过有一点，那就是身体必须完全吸收这两个鸡蛋的蛋白质才行。
4：苹果和橙子切片来熬水喝可以吗
苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。
苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。
橙子是一种柑果，有很高的食用价值。
橙子起源于东南亚。
橙树属小乔木。
果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
所以，将苹果与橙子切片熬成水喝是可以的。
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