冬吃栗子补肾健脾

他们十二妃，再加上后宫三千佳丽，想不亏都难呀，再说，纵欲过度能不短命么?不过，皇帝有无边的权利，自然是有太医针对皇帝的身体进行调理的。

因此，史书上自然是留下了无数的补肾壮阳方。

据史料记载第四代皇帝曾经患有阳痿，后服用羊肉韭菜粥，得到治愈! 这里首先要提一下饮膳太医、营养学家忽思慧，他编著了《饮膳正要》一书，内容丰富，图文并茂，记载了大量的蒙古族饮食卫生及饮食疗法、各种食物、有关验方和营养学方面的内容，此书成为我国最早的营养学专著。

网络配图 据《饮膳正要》记载，元仁宗在新疆打败了沙皇侵略军队，班师回到了大都。

但因数年的军营生活，四处奔波，操劳过度，导致肾气亏虚，患了阳痿，十分痛苦。

太医忽思慧知道后，发明了一种以羊肾、羊肉和韭菜为主要原料熬制的“羊肾韭菜粥”为他调治，每日食用，不到3个月，元仁宗的阳痿竟愈，还使王妃怀了孕。

他非常高兴，将此粥列为宫廷膳食良方，经常服食。

上有所好，下必甚之，这一妙方传到民间，百姓也以之神奇，纷纷效仿。

我们知道，蒙医药和养生是蒙古族丰富文化遗产的一部分，也是祖国医学的重要组成部分。

从历史上看，蒙古民族的饮食以“红”、“白”两种为主。

红指红肉，尤其以牛羊肉为主;白指奶制品。

长期以来他们食物中的蛋白质和脂肪都很充足，这种饮食结构有助于保持气血旺盛，加上崇尚骑射，经常锻炼，大多男子体格健壮，筋骨舒展，这样的生活习惯，自然对增强性功能有很大的帮助，也是很值得现代人研究和学习的。

那么，“羊肾(羊肉)韭菜粥”是不是人人都适合?长期服用是否真的能达到补肾壮阳的强大功效?我们来逐一解析它的“神奇”所在。

看皇帝都吃什么治疗阳痿? 历朝历代的皇帝因为种种原因都会有各种各样的疾病，而阳痿就是其中一种，那么皇帝都吃什么治疗阳痿呢? 元朝的时候，元朝第四位皇帝元仁宗就有阳痿的毛病，太医忽思慧取羊肾1对，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。

将羊肾对半切开，切成钉状;羊肉、韭菜洗净切碎。

先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放入锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮熟时放人韭菜，再煮二、三沸，每日让元仁宗食用。

不到3个月，元仁宗阳痿竟愈，还使王妃怀了孕。

他非常高兴，命忽思慧将此粥列为宫廷食膳良方，经常服食。

网络配图 为什么此粥能提高人的性功能呢?原来，粥中的羊肾和羊肉，不仅含有蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素等营养成分，而且还含有一定数量的性激素。

中医也认为，羊肾能温补肾气，益髓填精，为肾虚劳损的常用动物脏器;羊肉历来被用作补阳佳品，且能温中祛寒，温补气血，开胃健脾，益肾气，补形衰;韭菜，民间又叫壮阳菜、起阳草，有补肾益阳、健胃提神、调和脏腑等功效，现代药理研究认为，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分，为壮阳食品;枸杞子为补气生精，壮阳益肾之佳品;粳米平和脏腑，补益气血，煮之为粥，容易吸收，故对肾虚引起的阳痿颇有效验。

雀儿药粥强筋骨壮阳道无独有偶，古代医籍中也载有许多能增强性功能的粥方。

如《太平圣惠方》的“雀儿药粥”，就是以5只，菟丝子20g，覆盆子15g，粳米100g做成。

先煮菟丝子、覆盆子取汁去渣，麻雀去毛及内脏，切碎炒熟，以药汁、麻雀肉、粳米煮粥，粥成加葱、盐调味，空腹食用。

粥中麻雀肉可壮阳益气，暖腰膝，强筋骨，益精髓;菟丝子、覆盆子有补肾气，壮阳道，益精气的作用。

此粥是治疗阳痿早泄，腰膝酸软，眩晕乏力的良方。

苁蓉羊肉粥补益五脏精血。

《本草纲目》的“苁蓉羊肉粥”也是增强性功能的食疗方。

它以肉苁蓉20g，羊肉100g，大米150g，葱白3茎，生姜5片。

细盐少许组成。

先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎，用砂锅先煎肉苁蓉，取汁去渣，放人羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，加入盐、葱、姜调味，服食。

《神农本草经》载：肉苁蓉“主，补中，益精气”。

《食疗本草》称羊肉“益肾气，补精血，壮元阳”。

此粥用于肾虚遗精，阳事不举，性功能减弱，有良好的温肾壮阳之功。

鹿角胶粥补肾补脑强心。

网络配图 “鹿角胶粥”也是《本草纲目》中记载的药粥。

由鹿角胶、山茱萸各20g，粳米100g组成。

先煮粳米和山茱萸为粥后：加入鹿角胶使其溶化，再煮二、三沸即可。

代早餐食，可加糖调味。

鹿角胶有补血益精的功能。

明人倪朱谟所著的《本草汇言》称其能“壮元阳，补气血，生精髓”。

现代医学也认为可以“补肾、补脑、强心，含有性激素”。

山茱萸有良好的温肾壮阳之功。

“鹿角胶粥”擅温补肾阳，益精助育，为男子不育、阳痿、遗精、性功能减退的理想粥疗方。

到了，皇帝又是如何壮阳补肾的?据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，其中龟龄酒可祛病、壮阳补肾、养气、健身。

看来古代皇帝们的壮阳补肾的方法还真是多元化。

如今的人们虽然没有古代皇室宫廷那样的条件，但也不会逊色于他们的。

免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

回家后再用牙刷一类的小工具，把公鸡里面的肺和脏血清洗干净，备用！2、准备好配料！清洗干净，备用！3、栗子剥好壳，备用。

4、将清洗干净的公鸡和栗子肉放进高压锅里，红枣、枸杞、生姜和黄酒也一并放进高压锅里。

5、清水一定要漫过公鸡的表面，水可以多一点，一次性加足！6、盖上锅盖，大火煮，等高压锅上汽（发出鸣叫声）之后，再用大火煮上20分钟。

关火！7、等高压锅排完气之后，打开锅盖，根据个人口味，加入适量的红糖。

重新盖上锅盖，用大火再压上20分钟即可。

8、等高压锅排完气以后就可以出锅啦！稍微晾凉一下就可以享用了！（二）栗子煲什么汤最好喝栗子排骨汤，即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤。

栗子是一种常见的干果，其味道香甜可口。

栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

排骨除了蛋白质和维生素之外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，营养价值很高，还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

栗子排骨汤的做法：1、生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖。

5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣；2、将瘦肉以及排骨洗净，切除多余的肥肉以备用；3、用瓦煲烧滚清水，下猪排骨、瘦肉以及栗子，开大火将汤水煲滚约半小时，改文火煲约1小时；4、汤煲好后，可将瘦肉、排骨捞出切块，再倒回汤内，加三分之一汤匙盐，二分之一汤匙酱油调味后，装碗即可食用。

（三）栗子煲猪骨汤还有什么配料?栗子煲猪骨汤一般称为猪骨栗子汤，煲猪骨栗子汤常见的配料有陈皮、生姜、鲜玉米等。

常见配料中的生姜、陈皮等主要是用于给猪骨去腥和提鲜，鲜玉米等主要是配合突出栗子的香甜。

猪骨可以与不少材料一同煲汤食用，比较家常的有：海带黄豆猪骨汤、莲藕花生猪骨汤、山药猪骨汤等。

煲猪骨汤的小技巧，建议在处理猪骨时，把去腥工作做好，用辅料和调料将猪骨提前腌制一番，煮出来的汤味道一般会更浓郁。

（四）鸡肉栗子煲饭怎么做1、原料：大米500克，带骨鸡肉500克，板栗10克。

2、配料：葱段、姜块、精盐、料酒、酱油、花生油各适量，鲜汤250克。

3、将鸡肉洗净剁成小块，撒入少许精盐拌匀腌片刻，沥去水；板栗一切两半，放入开水锅中烫一下，捞出过凉，剥去外皮备用。

4、炒锅注油烧热，下入鸡块、栗块煸炒变色，烹入料酒，加入葱段、姜块、精盐、鲜汤、酱油，再倒入洗净的大米拌匀，盖好锅盖，改用小火焖20分钟即成。