黄瓜的热量和脂肪

嗨又和大家见面了，今天小编带来了一篇关于为何恩赐惇妃的竟是两根黄瓜，她又为何激动不已遭人嫉妒的文章，希望你们喜欢。

乾隆时期国泰民安，百居乐业，乾隆不但治国有方，而且对大臣们也比较大方，每逢节日时给予大臣的奖赏那是毫不吝啬。

算是历史上较为特别的一位了。

说他特别是因为他是微服出宫最多的皇帝，首先他比较喜欢游山玩水。

他曾六次南巡，既有体察民情的之意，也有四处赏景的私心。

据说当时宫中很难吃到南方的水果蔬菜，毕竟那时的交通和现在没法比。

后宫当时引起一场轰然大波，原因是有个叫惇妃的人，得到了乾隆给的两根黄瓜，后宫的宾妃们知道了嫉妒的不得了，她自己也欣喜若狂，不是金也不是银，这是为什么呢?这个惇妃进入宫中的时候，乾隆已经步入花甲之年了，即使乾隆生平见过的莺莺燕燕无数，也仍是免不了为她的美貌心动。

后来她又为乾隆生下一女，彼时乾隆已经65岁，老来得女倒也挺让人愉快的，所以乾隆就将她晋升为妃了。

而乾隆也为了表示恩宠，特意赏给了她两根黄瓜。

话又说回来这个黄瓜放到现在那是不值钱的，而在当时京都是很少见的，这个还是和乾隆的南巡私访有关系。

很多人都觉得身为一国之主，每餐没有满汉全席，也应该是稀有不尽美食的。

实则不然，南北方的天色相差很大，京都和一年四时如春的江南几乎是两个极端，南方的生果蔬菜，有良多品种都是京都未曾见到过的。

所以乾隆想要带回去路途又遥远肯定要坏掉，于是吩咐下人拿些种子回京城精心培育。

夏天还好说，可这一到冬季秧苗都冻死了，更别说结瓜了，所以就连乾隆想吃也吃不到。

当时有位菜农想到了一个办法，也想让乾隆爷高兴一下，他知道玉泉山的温泉旁温度适宜，可以模仿春夏的天气。

他说做就做，又是松土又是施肥，然后静静的等待种子抽芽。

皇天不负有心人，反季节的黄瓜成功种出来了，并且是过年时候结出的黄瓜。

试想下，乾隆年间的北京冬天是何等寒冷，那时候没有大棚，没有技术培养，在这种寒冷的季节能种出反季蔬菜是何等稀有。

不过，黄瓜只需不到十根的数目，为了感谢惇妃为他生一公主，就恩赐了惇妃两根。

这个黄瓜的价值是用黄金也买不来的，惇妃自然激动的不行，其她人也都嫉妒的很。

当时的珠宝金银后宫人人都可拥有，但这两根黄瓜更多意味着乾隆对惇妃的厚爱，妃子们嫉妒的是乾隆对惇妃的这份情。

所以惇妃能不打动吗，换成你你不欣喜若狂吗? 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

（一）100克煮地瓜的热量是多少100克煮地瓜的热量为99千卡，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

红薯含有的大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。

（二）怎么煮地瓜1、首先红薯清洗干净，建议多洗几遍，控干水份。

2、把红薯放到锅中摆好，加适量清水，以没过红薯为宜！3、往水中放少许白糖，这样煮起来味道更甜。

盖上盖子大火烧开。

4、锅中沸腾后大概煮上30分钟。

5、锅中水倒出，接着煮至变干。

6、掰开看一下，真的很好吃哦。

（三）如何煮地瓜1、地瓜有很多红土，开水一边冲，一边用钢丝来刷洗。

2、锅内加水。

3、由于锅矮，把地瓜切两半，放进锅里。

4、加点盐，加碘盐。

5、盖上盖子，煮。

6、煮熟的时候，开锅盖，用筷子搓一下，软进去，就熟了，可以出锅了。

（四）煮地瓜要多长时间20分钟。

8-10厘米尺寸的地瓜，水沸腾后蒸20分钟上下即可熟透，在蒸20分钟后用筷子扎两下地瓜，若能随便扎透就表明地瓜已熟透。

若更大一些便需蒸30分钟以上。

地瓜含有蛋白、木薯淀粉、阿拉伯胶、甲基纤维素、碳水化合物、维他命及多种多样矿物，食用后对身体有益。