教你如何制作酵素

【千问解读】

自从朋友送了酵素桶后，就做了几次水果酵素，健康美味还可以减肥，今天我就教大家如何做水果酵素

工具/材料

火龙果一个，苹果一个，桃两个，黑加仑一把，白糖400克，纯净水4升

01

酵素桶一个，做酵素前用清水洗干净，再加入适量的水，活化4小时，再用清水冲洗干净

02 。

CN

火龙果、苹果和桃子去皮去核后随意切块，抓一把黑加仑干去掉硬枝

03

将白糖、黑加仑和以上水果全部倒入桶内，加水，不要全满

04

将桶放到室内阴凉处，盖上盖，不要盖严实，之后每天早晚用干净且干燥的长木勺搅拌一下

05

三天后准备干净无水的空瓶子，将发酵好的酵素过滤入瓶，并放入冰箱保存。

特别提示

所以操作均无油的环境中进行。

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