多喝柠檬水竟然降肝火 肝火旺的日常食疗调理方法
【千问解读】
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，下面就和搜街网来看看降肝火的食疗方吧。
降肝火的食疗方
1、枸杞猪肝菠菜粥
食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。
做法：①大米洗干净熬成粥。
②猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待。
③姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段（为了去除菠菜里的草酸）。
④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
2、枸杞菊花茶
食材：胎菊花6朵、杞适量、水适量。
做法：①准备好胎菊花和枸杞。
②在烧水壶里注入些水。
③摁下开关，将水烧开。
④将烧开的水倒入容器里。
⑤放入准备好的胎菊花。
⑥加入枸杞，凉一会即可饮用。
肝火旺的调理方法
1.多喝柠檬水
柠檬水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。
每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。
专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。
每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
2.常吃紫甘蓝
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十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。
每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
3.经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。
按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
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4.补足矿物质
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要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。
肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。
5.远离酒和药
酒精对肝脏功能极为不利。
有肝损的人一定要戒酒。
另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。
6.自制护肝茶
水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。
可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。
也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
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食疗灭火
1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
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3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
新发现：秦始皇嬴政陵里竟然有个“动物世界”
专家还发现了大量陪葬坑，有的陪葬坑面积甚至达几千平方米。
发现400多座陪葬坑 大量石制盔甲 周铁表示，在秦始皇陵园内已发现大大小小的陪葬坑400余座，在周边又发现了几十座小型墓葬和陪葬坑。
在目前已发掘的陪葬坑里，基本以陶制品为主。
在秦始皇陵的陵区外围，考古人员还发现了大量的盔甲、胄等，且都为石制。
专家表示，石制物品不仅沉重而且很脆，应该不是用于实战。
这些与当时秦兵相同配置的石制品的真实作用是什么，还有待进一步研究。
陵墓内惊现“动物世界” 随葬动物达数千件 同时，另一项对秦始皇陵新的考古发现也在近日公布：秦始皇陵内发现各类动物数千件，是目前发现动物种类最多的中国帝。
“秦始皇陵出土种类丰富的动物，包括真实动物随葬和以陶、铜模拟的动物。
”秦陵博物院副研究员武丽娜认为，“这在一定程度上反映了秦人在日常生活中积累经验，逐渐掌握了各类动物的习性，并学会了驯养与利用。
” 据初步统计，秦始皇陵出土的各类动物以马的数量最多，包括兵马俑一、二、三号坑出土的陶马、铜车马坑出土的铜马以及马厩坑出土的马骨三大类。
其次数量较多的是珍禽异兽及水禽，以及出土后大量尚待鉴定的动物骨骼。
武丽娜表示，经历年考古发掘与研究，珍禽异兽坑曾出土鹿、麂类食草动物，及一些杂食动物;水禽坑中共计出土青铜禽46件，其中鹤6件、天鹅20件，其余为鸿雁等禽类;上焦村秦墓则出土有蚌贝饰件、羊骨、鸡骨，陵北部分陪葬墓出土有珍珠;陵园外城北侧一号大型陪葬坑出土10余种禽、兽、鱼鳖的残骨等。
从用于食用到的“动物世界” 古人重视死后的地下世界，讲究事死如事生。
古代人丧葬理念多有陪葬动物的习俗，古代埃及也有木乃伊猫、狗、鳄鱼等出土。
古代中国帝王的地下世界里自然缺不了用于食用或娱乐的“动物世界”。
考古证实，秦代对动物的利用至少达到12种。
马是一种战略资源，因此占有特别地位;鹿、麂是野生动物，是体现狩猎行为的产品;鱼鳖、鸡羊属于可食用动物;蚌贝等属于装饰品。
天鹅、鹤等禽类动物较为罕见，在陵园7号坑展现的是人驯养禽类动物的场景，表现出人与禽类动物、自然环境和谐相处的画面。
无疑，在2000年前的秦代，人们驯养动物的种类不但增加很多，而且驯养动物的目的也从获取肉食资源和祭祀扩展到休闲娱乐的精神领域。
当然，一些动物骨骼因残毁严重，出土后没有鉴定，仍有待进一步保护和研究。
陕西省秦俑学研究会副会长、秦始皇帝陵博物院院长侯宁彬说，人与动物自古，动物世界与人类世界是相辅相成的。
相较于古人的认知水平，如今的生物多样性保护等理念在动物考古学兴起后应当大力倡导。
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竟然可以用钱抵罪？难道在清代的时候有钱真的可以为所欲为？
关于乾隆年间兴起“议罪银”，传统看法一般认为起于乾隆四十五年，任礼部尚书时。
并有观点直指和珅即“议罪银”制度的始作俑者。
但是据近年来相关学者的研究，“议罪银”制度早在乾隆二十八年前即已有成例，这个制度早在和珅得宠前就已被乾隆帝实施。
和珅 “议罪银”制度贯穿乾隆朝后半期，在经过很长的一段时间发展后，其制度架构已臻完善。
“议罪银”与传统的官员罚俸不同，其欠款不由吏部、户部经办，径由军机处“密记处”办理，由领班军机大臣亲自负责(长期由和珅负责。
此外，先后经手这一事务的大臣还有福长安、、等人)。
福康安 关于乾隆帝的“议罪银”制度，传统观点一般认为这是乾隆晚年昏庸，对贪腐姑息之举。
也有论者认为这是乾隆自建“小金库”，向高级官员敛财的手段。
不过，近些年的研究指出了“议罪银”制度兴起的其他可能的原因。
有论者认为从朝开始的“加强吏治”的政治倾向一直延续到乾隆，雍正朝“完赃减等例”(大意指官员因贪污获罪，将贪污所得缴清可着情减刑)颇为乾隆诟病，乾隆帝花了二十多年时间将其废除，乾隆朝后半期坚持“完赃不能减等”的原则。
而这一改变正与议罪银的兴起在时间上约略前后相续，不由得引人注意。
有论者抓住了这一时间上的前后相续，指出乾隆帝正是因为严肃吏治才建立“议罪银”制度。
其目的是借小过对督抚进行一笔高额罚款，但并不直接治罪，既保持地治稳定，又对部分督抚示以警告。
持此论者以“议罪银”制度一般只施于轻微犯罪的地方高官，且终乾隆一朝未放弃“完赃不能减等”原则为论据。
乾隆帝 对于这一制度的后果，论者多持批评态度：一方面，“议罪银”制度违背了儒家的“义利观”，好似中央政府在与这些封疆大吏拿国家利益做交易，陷国家于不义，也易受知识阶层的诟病。
另一方面，议罪银制度斤斤计较于督抚细小的过失，使吏治整顿失于泛滥，一些核心问题反而被忽视了。
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