【千问百科解读】

芒果和香蕉可以一起食用，但搭配效果不是很好。

芒果搭配其他水果，如草莓、菠萝、柚子等都比较适合，能够增加口感层次和营养价值。

1、芒果+苹果：降脂益胃

芒果搭配苹果，选用100克芒果和100克苹果榨汁喝，热量为32+52，才84卡路里，相比米饭足足低了许22卡路里，不仅有降脂、益胃的功效，还能瘦身美容呢。

2、芒果+哈密瓜：消暑止咳

哈密瓜含热量为34大卡/100g，要说芒果搭配什么水果好吃，哈密瓜可谓最佳搭档，两果融合为一体才66卡路里，营养丰富，饱腹感强，可替代主食，芒果+哈密瓜各准备100克，榨成汁喝美味又瘦身，消暑又止咳，想想都心动了，这个夏天瘦身美体不用愁了。

3、芒果+葡萄柚：消除疲劳

葡萄柚热量33大卡/100g，两者简直是完美搭配，口感好，卡路里还低，才65大卡。

将两种水果各取100克，加入100克水榨成汁，美体的同时，还能消除疲劳，让人活力满满。

4、芒果+火龙果：开胃消食

火龙果的热量为51大卡/100g，与芒果搭配后热量为83大卡/100g，将两种水果各取100克，混合榨汁，味道十分独物，口感我中有你，你中有我，开胃消食，还美容瘦身。

5、芒果+西瓜：消暑益气

芒果+西瓜是标准的低热量搭配，西瓜热量25大卡/100g，取用芒果和西瓜各100克，热量仅为57大卡/100g，仅高出苹果的卡路里一点点。

榨成汁喝，味道甜美，具有消暑益气，瘦身，而且这两种水果都含有美容抗癌的功效。

芒果、香蕉都是属于凉性水果，一起吃也是可以的，但是不能盲目的吃。

一次性不能吃得过多，吃多了容易伤脾胃，造成胀气、消化不良的症状，特别是脾胃虚寒的人不能多吃，如果胃火旺盛则比较适合吃芒果和香蕉。

此外还可以多吃些平性的水果，如苹果、火龙果等。

芒果应该常温保存，一般放在避光、阴凉的地方进行进行贮藏。

芒果不适合放在冰箱里面冷藏，如果把芒果摘下来后就放在低温环境里面，芒果大约在一天到两天的时间里面，就会开始长黑点，接着变质坏掉。

芒果在出现发软的状况时，才说明这个时候的芒果已经彻底熟透。

当芒果还没有足够熟透的时候，是有着比较青涩的味道的。

催熟芒果的方式有很多，比如说有水果催熟法、白酒催熟法以及大米催熟法等等。

用来催熟芒果的水果主要有香蕉、橘子和橙子等。

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