针对发性食物这一定义，坚信很多人還是较为掌握的，尤其是针对身患病症的人来讲，掌握什么食物是发性食物而且在日常饮食中绕开这种食材，针对自身的人体康复治疗是拥有 非常大的功效的。那麼，较为普遍的毛笋是一种发性食物吗？回答是毫无疑问的。下边就为大伙儿详细介绍几类较为普遍的发性食物。

1、西兰花

西兰花带有丰富多彩的铁，针对一些贫血的症状的人而言，平常服用西兰花能够 合理的消化吸收铁的成份，针对缺铁性贫血而言是十分有益处的，可是假如我们在人体出現发热或是人体出現一些创口的情况下是不可以吃菠菜的，这会影响创口的痊愈，随后会使高烧没退，因而西兰花做为蔬菜水果之中的一种发性食物，在身体不舒服时防止服用。

2、海货

海货美味可口，并且蛋白丰富多彩，其营养成分十分高，可是当我们的人体出現风险数据信号时，就应当要禁吃海货啦，例如人体出現痛风的症状，或是身患支气管炎，咳嗽，哮喘嗯等病症的情况下，毫无疑问不适合服用海货，由于海货会造成 人体的各处功能素提高，造成 病况的加剧，因此 平当出現所述病症情况下，应当防止吃海产品，等人体尽快恢复后再服用。

3、生鸡蛋

生鸡蛋坚信很多人都是去服用，并且是做为一个滋补养生的食材来服用的，在许多 家中食每日日常生活之中不可或缺的食材，可是当人体发热的情况下，或是是做手术，又或是是人体负伤有创口后，我们就不可以多吃鸡蛋，生鸡蛋不但起不上功效，反倒会让高烧没退乃至创口化脓恶变，针对做手术的病人而言也不利创口的痊愈，因此 这些状况下生鸡蛋就需要戒除，临时不要吃。

4、毛笋

毛笋是周期性的，应季的毛笋美味可口，因而很多人会买来它用于熬汤或是炒荤腥吃，味儿很好，可是假如当我们人体出現一些病症的情况下，例如咳嗽或是是发热或是是人体长疮，有脸上痘痘的情况下，毛笋会提升病况的严重后果，因此 体质虚弱有问题的情况下是不能吃毛笋的。

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