黑茄子怎么做好吃

黑茄子怎么做好吃

我们平常看到的四季豆大多数是以蓝紫色主导，并且有些是长形有些是环形的，灰黑色的四季豆可能非常少见到，但细心看着发觉并并不是确实灰黑色，只是紫的一些黑，那麼黑茄子怎么做美味呢？吃四季豆能够 削皮还可以没去，假如太老得话建议来到皮会更美味。

能够 做烧茄子，四季豆炖骨头等。

茄子怎么做美味

原材料

主要材料：四季豆，香莱，大蒜瓣

副料：生抽，糖，盐，水，油

作法

1、四季豆削皮，切割成滚刀快。

放如一海碗内，匀称的撒上一层盐，边撒边拌和。

随后放进一边预留。

2、此刻，你能剥蒜，洗香莱。

将大蒜瓣切割成蒜绒放到碗里，到上一点生抽。

加一点白砂糖和水，凑齐一碗。

香莱切末，大约30分钟后，使气力的你活该开始了。

3、着手海碗里边的四季豆，拼了命的攥~~尽可能把水攥干。

攥的越干，烧出的四季豆越香。

待油8分热的情况下，将攥成球球的四季豆入锅。

炒成四季豆掉色倒进刚刚依照祖传秘方配备的汤底。

煮沸后关文火，还记得也要翻一翻。

否则四季豆快一定是一边象包拯，一边象三国曹操。

等汤收的差不多了，熄火倒入香莱末，翻锅数下，摆盘。

四季豆能够 祛雀斑吗

茄子皮是能够 淡化老年斑的，多吃还能预防老年斑。

大家了解破骨细胞能够 催化反应色素的产生，造成 黑色素沉积产生脸上斑点。

而维他命C有抑止破骨细胞的功效进而阻拦色素的生成速率，使黑斑降低。

我们经常吃的四季豆中带有丰富多彩的维他命，在其中就带有很多的维生素P和维他命C。

维生素P有变软细小血管的功效，提高细小血管的延展性及其体细胞中间的粘性;维他命C则组织色素产生，降低色斑。

所以说，四季豆敷脸是有去斑、美白祛斑的功效的，尤其是能预防老年斑。