焦躁不安说不出的难受 远忧郁按摩法
【千问解读】
当生活中我们生活有了太多的压力之后，便会出现焦燥不安、烦燥等心理不适感，主要是因为交感神经与副交感神经失衡，导致体温下降，进而引发身体不舒服的症状。
可以通过前面分享过的吹风机温灸术刺激穴位让身心温暖从而改善身体状态并且舒缓心理困扰。
神门是能有效解决心理困扰的穴位之一。
意思是指「神」经出入的「门」户，可舒缓情绪低落或精神不济等状况。
心情烦躁、易怒时按压此穴，也有助于稳定情绪。
此外，肝经上的其他穴位，也都有消除精神上的痛苦，以及减轻症状的功效。
例如中封，以吹风机温热这个位于肝经上的穴位，可缓解心理上的痛苦，对于压力庞大而容易郁郁寡欢的人，特别有效。
症状愈严重，刺激穴位时感受到的发热与疼痛反应也愈大，不妨将它视为掌握自己心理状态的一道线索。
太冲也是位于肝经上的穴位。
用吹风机温热此处，可和中封一样达到舒缓情绪的效果，对于焦躁引起的头痛也相当有效。
定期温热这些穴位，可加强面对不安与压力的抵抗力。
按摩调理●神门：位于手掌侧的小指根部附近、手腕横纹上方的凹陷处，按压时可感觉到脉搏。
位于脚踝内侧往脚尖方向，约两公分处的凹陷位置里。
按压时会感到钝痛。
位于脚背上，拇趾骨与食趾骨根部交接的凹陷处。
按压时会感到钝痛。
古时候宫女生活到底是什么样的 睡个觉都不安心
毕竟在清宫剧中，女主角们的日顺风顺水，哪怕开局只是一个小宫女的魏璎珞，都凭着一路的贵人相助在宫中畅通无阻，最后和皇上相爱相杀，成为高高在上的主子娘娘，宫女尚且如此，其他人还怕什么呢? 但是戏说终归只是戏说，可不能当真啊，事实上，清宫里的宫女可不像《延禧攻略》魏璎珞这样一路高爽、，她们的生活过得相当悲惨，连睡觉都要被条条框框所束缚。
为奴为婢 清代统治者入关后，定都北京，全家搬进了紫禁城。
偌大的紫禁城总要有人维持运转，于是清代就规定上到下到平民，所有人家的女子一旦到了十三岁，就必须要参加宫中的选秀。
只不过人有，宫中的选拔自然也随之分出了三六九等。
八旗贵族出身的女子会被选为秀女，以供皇子皇孙、宗室大臣挑选，为皇家延续血脉，这样的女子自然是一生荣华，但是那些平民包衣家出生的女子们就惨了。
这些平常人家的女孩通常会被衙门集体带走，除了身体有残疾或者面容实在过于丑陋的极少一部分人会被剔除之外，其他的女孩子都会被送入宫中为奴为婢，伺候主子。
内务府还会和宫女家属立契约存档，从此她们的生死便由皇家说了算了。
入宫之后，这些年幼的宫女会被内务府一统教导半年。
在这半年里，她们需要日以继夜地学习宫中的规矩和如何服侍主子，稍不注意就是教导嬷嬷们的一顿暴打，在宫中，这种暴行是完全合情合理的。
上完这半年培训班后，那些面容清秀，礼仪举止俱佳的女孩子们都会被选去服侍那些身份高贵的主子娘娘，或者更幸运一些，直接去服侍皇上皇嗣。
这一部分的宫女的待遇就要好很多，不仅月例银子要比其他人高，而且还可以经常得到主子的恩赐，算是高收入群体了。
剩下那些粗粗笨笨的女孩子可就惨了，她们只能去做最底层的负责粗活的小宫女，终日劳作但是只能得到一点点薄薄的月薪糊口，有时候甚至连饭都吃不饱，直到二十五岁出宫都没有真正见识过这紫禁城的繁华。
对这些宫女来说，可怕的还不止如此，那些条条框框把人的一言都禁锢得死死的宫规才是真正的噩梦。
严苛宫规 皇宫是统治者的全家所在地，为了维护自身的安全和权威，统治者们所制造出的宫规是，其中尤以清代为最，对宫女的束缚简直达到了所有朝代的巅峰。
首先就是饮食方面，所有宫女入宫之后都不能再吃有味儿的食物，比如韭菜、大蒜之类的调味料，免得嘴里有异味，会冲撞到主子。
同样的，她们也不能再喝一些汤汤水水，甚至平常连水都要少喝，免得伺候主子时想要如厕。
其次就是衣着方面，清代的规定更是严苛至极，他们将每一个等级的宫女该穿什么衣服，衣服上能绣几朵花，头上要带几只簪子，簪子上有几颗珍珠都规定的清清楚楚，宫女绝不能越级穿戴，否则就会受到严厉的惩罚。
上面这两种其实都还能忍，但是在举止方面的一些规定就堪称变态了，宫女们往往对这些规定忍无可忍，但又不得不接受，以至于留下一生都无法改变的可悲的习惯。
清宫规定，宫女们必须举止有度，言语轻缓，无论何时都不能大声喧哗，以免惊扰到了主子。
这也就罢了，但是他们连宫女睡觉时的姿势都要管。
每一位宫女晚上睡觉时，都必须保持侧躺的睡觉姿势，双腿夹紧，连手都不能乱放，要一直交叉放在肚子上。
这种规定简直是反人类，宫女睡着了之后怎么能管自己的姿势是什么样的呢? 宫女管不了，但教导她们的嬷嬷能管，每天宫女睡觉时都会有教导嬷嬷来查房，一旦有宫女的睡觉姿势违反了规定，就会被嬷嬷用竹板狠狠击打敲醒，在门外站上一夜，直到她的睡姿永远保持在一个固定的标准姿势为止。
更可悲的是满宫几千个宫女，没有一人敢反抗这种规定，她们甚至连自杀逃避的权利都没有，因为宫里有规定，宫女自杀是对皇家的大不敬，无论成不成功都是重罪。
如果宫女自杀成功的话，她们在宫外的家人都要受到牵连，如果没有成功的话，这些弱女子就要被流放到边疆与为奴，过上更悲惨的生活。
在这样的威胁下，宫女们也只能战战兢兢地在这个皇宫生活，期盼着有一天能飞上枝头或是能出宫回家。
可悲缘由 睡觉的姿态要固定这种变态的规定并不是凭空而来，也不是制定者心理变态专门为了折腾人，而是为了一个所有宫规共同的目标——满足主子的需求。
要了解宫里的主子们夜里也是要人伺候的，醒了要喝茶，要如厕，半夜要吃夜宵，甚至于半夜生病、发烧之类的要请太医。
主子们一旦下达命令，负责服侍他们的宫女就要立刻要以饱满认真的精神回归到工作状态。
这时候这种侧躺的睡觉姿势就帮了宫女们大忙，这种姿势使得她们无法睡得很死，很容易就会被叫醒，起身速度也比平躺睡觉的人要快的多，这就保证了他们不会让主子久等，从而避免受到惩罚。
古代的人都非常迷信，尤其是，他认为自己是天命之子，紫禁城就是龙气汇聚之地，在这种尊贵的地方作为低等宫女的女人们是绝对不能够仰面朝天睡觉的，否则就会冲撞到神灵，影响到紫禁城的福气。
除此之外，这种规定的诞生还有一个更现实的理由，那就是紫禁城的地方太小，伺候的宫女又太多，这种睡觉姿势有助于节省空间，让一个原本只能住下十个宫女的房间塞下十五个，从而节省宫里的支出。
古代的女子地位卑微，平民百的女子就更是悲惨，连随意婚嫁的自由都没有，只能入宫为奴为婢。
除了极少部分人幸运地飞上枝头，剩下的大多数都是随波逐流，一生苦乐由他人，令人哀叹不已。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
类日恒星显示：幼年太阳也曾躁动不安
他们通过对一颗与太阳质量相当的年轻恒星的研究推测太阳早期的行为，这颗年轻的恒星被称为“长蛇座TW”，距离地球大约190光年，质量大约是太阳的80%。
剑桥哈佛-史密森天体物理中心的科学家Nancy Brickhouse说：“通过对年轻恒星长蛇座TW的研究，我们可以推测出太阳幼年期的行为。
长蛇座TW大约有1000万岁，现在处于早期的演化阶段，仍旧在从其周围的物质盘中吸收物质，物质正沿着恒星的磁感线坠落恒星上。
” Nancy Brickhouse及其科研小组利用美国宇航局钱德拉X-射线望远镜，以及地基的观测手段对正在下落的气体进行了观测。
研究人员发现，气体物质在落到恒星表面的时候能够产生激波，把气体物质加热到超过500万华氏度（约合280万摄氏度）。
Nancy Brickhouse说：“通过在多波段收集资料，我们可以跟踪气体的整个下落过程。
” 通过密切追踪气体物质落到恒星上的过程，Nancy Brickhouse注意到，气体物质并不是以均匀的速率落到恒星上的，而是一个间断的过程，每天都有变化。
通过对这颗年轻恒星的观测，科学家窥见了恒星磁场与吸积盘中物质之间的关系，进一步明确了磁场如何影响恒星成长过程。
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。
如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
