如何让自己的子宫干净
作者：小千
更新时间：2025-01-20
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【千问解读】
很多女性会觉得经期过后，自己的子宫没有排完经血，会有一种子宫不干净的感觉。其实子宫不干净是可以通过我们身体的外部状况去观察得到的，比如很多人脸上会长斑，多数是因为子宫不干净所引起的。
那么，怎么让自己的子宫干净？想要子宫变得干净一点，可以在经期期间喝点红糖姜片水，红糖一大汤勺，加姜片四片，用两碗水煲剩多半碗水，然后趁热服下，让淤血排得更彻底一些，这样子子宫也会比较干净。
另外，平时过性生活的时候也要注意，保持干净卫生，不要让垃圾进入到子宫里。
也可以采用俯卧位的形式，就是趴在床上，会改变子宫的位置，减少弯度，可以使里面的瘀血排干净。
子宫健康干净，女性的身体也会变得漂亮起来，脸上红润无斑，排尿顺畅，经血无血块，内裤干净、不发黄，所以爱护子宫是每个女性爱护自己的表现。
另外，呵护子宫应该从我们的日常小行为做起。
不要憋尿，憋尿容易引起尿路感染，从而引发炎症，最终对子宫造成伤害；不要久坐，久坐会导致血液循环不通畅，长期下来容易造成子宫内膜增生，让子宫毒素增加。
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