消化科医生夏天的5个忠告 夏天如何保护消化系统
【千问解读】
一到了夏天，很多人就敞开了吃，小龙虾，烧烤各种美食更是让人欲罢不能，但吃食不注意，很可能消化就有影响，那么，夏天如何保护消化系统？下面八宝网小编就带来介绍。
每到夏天，烧烤、啤酒、小龙虾、冷饮……饮食越来越丰富。
不过此时的肠胃也很挑剔，消化科医生有5个劝告：
饭菜要现做现吃，最好别剩饭。
少吃冰镇饮料、啤酒、冰棍。
生冷食物不易消化，会诱发胃痛、腹泻等症状。
建议以熟食为主。
凉拌菜、蘸酱菜等，一定要用清水认真将食材冲洗干净。
少吃难消化的“硬”食物，如油炸食品、烤肉等。
麻辣小龙虾、麻辣烫等会刺激胃肠黏膜，增加消化系统负担，不推荐过量摄入。
要从酷热及其带来的健康问题中解脱出来，请遵循以下提示来抵御夏季炎热并保护您的消化系统。
多喝水以保持水分并补充因出汗而流失的水分。
椰子水可以提神，因为它可以帮助中和胃酸。
它还是一种很好的电解质。
您还可以在饭后喝一杯酸橙汁，因为它含有抗氧化剂和维生素C。
果汁或酪乳也能使您的身体降温，并保护您免受夏季炎热的侵袭。
吃清淡的食物，少吃。
将您的一天分成几顿短餐，在两者之间留出间隔以缓解消化过程。
对胃有益的食物，如含水量高的水果（西瓜、苹果、西红柿、菠萝和梨）和富含纤维的绿叶蔬菜，可以大大缓解消化问题。
在您的膳食中加入干果，因为它们含有重要的蛋白质、铁、钙和维生素。
吃一些益生菌和益生元食物，以保持肠道健康。
存在于胃肠道中的有益细菌有助于顺利消化并促进排便。
酸奶是益生菌的最佳形式。
避免辛辣、垃圾食品或油炸食品，尤其是在夏季，以避免胃胀气、胃灼热或胃酸和腹胀。
此外，无论路边食物多么诱人，都要尽量避免，以防止食物中毒。
避免能量和含咖啡因的饮料、苏打水或其他含糖量高的液体，因为它们会进一步导致脱水。
在夏季，您的身体会消耗足够的能量来降低体内温度。
这会转移其他身体过程（如消化）的能量。
因此，如果你吃得慢，你的消化系统就能跟上你的速度。
将您的食物切成小块，并通过适当咀嚼来享受每一口。
食品安全也很重要。
如果食物在错误的温度下放置，会滋生细菌，导致食物中毒。
每天锻炼以保持健康。
但是，请计划在阳光下度过一天，以免出汗过多。
古时候女病人为隐私拒绝男医生：那病还如何治？
据的元明善在《节妇》中记载：有一位寡妇不幸患上了乳房生疮溃烂的病症，虽然此病带给她无尽的痛苦，但是，她始终都不肯找男医生为她治疗(古代女医生极少)，终因疾病恶化而丧命。
据说，直到临死，马氏还是固执地表示：“宁死，此疾不可男子见。
”试想，如果是妇科疾病，她们又会何等痛苦! 古代即使是诊看女人一般的病症，家主通常也会在生病的女人病床前设置纱帐或挂帷幔阻隔，医生只能透过纱帐观察女病人的气色、舌苔等，并简单问一些病症，完成“望、闻、问”三诊。
这三步隔着纱帐勉强可以完成，但中医最重要的“切”诊就是诊脉却不得不做。
但古代女人最忌讳自己的芊芊玉手被别的男人摸到，严重者甚至认为被陌生男人摸过手就是“失贞”。
据司马光在《家范》中记载：有一个妇女丈夫死在了外面，她要带着孩子把丈夫遗体背回家乡，可路上投宿时，男店主不让她住，并把她强拉出去。
之后，这位妇女竟认为被男店主拉过手属于身子被污，于是她竟用斧子砍剁自己的那只手臂，令人恐怖!此例虽很极端，却反映了当时女人贞节意识的强烈。
所以，当女病人必须要男医生诊脉时，男医生通常会戴上薄一点的手套，更多的则是在女病人手腕处搭上一块手帕之类的东西进行阻隔，然后，男医生才可号脉。
最悬乎的，甚至还有悬丝诊脉的说法，个人感觉这个是不靠谱的! 女病人回避男医生在古代是对双方都有益的，一方面保护了女人的隐私，另一方面也能使男医生专心治病，避免色诱乱心。
在宋洪迈的《夷坚志·丙》中记载：有个叫聂从志的良医，长得也。
一天，一个叫时邑丞的人的妻子病重垂死，聂从志把她的病很快治好了。
这个李氏长得很漂亮，作风却比较随便。
他相中了聂医生的品貌，便利用丈夫外出之机，谎称生病，叫人请聂医生到家里再给她看病，谁知李氏见到聂医生后竟对他说：“赖君复生，顾世间物无足以报德，愿以此身供枕席之奉。
”聂从志听完吓得赶忙逃了出去，从此再不敢上门。
可见，古代的封建礼教真是坑死人，在男医生为女病人诊病过程中，它虽然也产生了一定的积极意义，但从最大限度地保护女病人的生命健康角度来看，它还是腐朽没落的。
当然，今天的社会中，男医生和女患者之间也确实不乏趁机揩油的事情发生，但只要医患双方多注意一下，很多时候还是可以避免的。
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形容夏天的成语和句子
形容夏天的成语和句子有哪些？小编整理的形容夏天的成语和句子，希望给大家带来帮助！ 形容夏天的成语 1、炎天暑月：指炎热的夏天。
2、夏炉冬扇：夏天生火炉，冬天扇扇子。
比喻做事不符合当时的需要，费了力气而得不到好处。
3、炎阳炙人：指炎热的太阳照射在身上，好像烤火一般热。
形容非常酷热。
4、烈日炎炎：形容夏天阳光强烈。
也可称“赤日炎炎”。
例：“烈日炎炎似火烧”。
5、青衫凉笠：比喻夏天的衣服和帽子。
6、冬日夏云：冬天的太阳，夏天的云层。
比喻人态度温和可亲，使人愿意接近。
7、祁寒酷暑：冬季大寒，夏天湿热。
8、骄阳如火：像火一样的阳光。
形容天气非常热。
9、炎炎夏日：非常炎热的夏天。
10、冬扇夏炉：冬天的扇子，夏天的火炉。
比喻不合时宜。
也比喻毫无用处的东西。
11、烈日当空：炎热的太阳高挂天空。
形容天气酷热。
12、盛暑祁寒：炎热的夏天，严寒的冬季。
形容气候条件恶劣的时节。
13、冬温夏凊：冬天使父母温暖，夏天使父母凉爽。
本指人子孝道。
现亦泛称冬暖夏凉。
14、火伞高张：形容夏天烈日当空，十分炎热。
15、若张火伞：形容夏天烈日当空，十分炎热。
16、夏日可畏：象夏天酷热的太阳那样使人可怕。
比喻为人严厉，令人畏惧。
17、热不可耐：形容非常热，令人不可忍受。
18、暑往寒来：夏天过去，冬天到来。
泛指时光流逝。
19、夏日炎炎：夏天阳光强烈，十分炎热。
20、赫赫炎炎：形容炎热炽盛的样子。
21、绿树成荫：树木枝叶茂密，遮住了阳光。
正是盛夏季节。
22、五黄六月：指农历五、六月间天气最炎热的时候。
23、椅席炙手：椅子、席子摸着烫手，形容天气炎热。
24、无间冬夏：无论冬天还是夏天。
指一年四季从不间断。
25、浮瓜避暑：暑日消暑的乐事。
见“浮瓜沉李”。
形容夏天的`句子 1.虽然初夏让我晕沉沉的，可是初夏也是有很美丽的花开了，如刺桐、凤凰木等，带来了另一种自然之美。
2.时值盛夏，清风徐徐，月升东山。
老槐树上虽然没有鹊儿，但知了却不停地鸣叫着，池塘里的蛙声大作。
3.盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。
描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，离不开描绘太阳的炎热给大自然、人类带来的种种后果。
4.青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。
5.七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
6.烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。
蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
7.空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
8.风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们：“春已归去。
” 9.春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风儿里跳动着走来了。
10.初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱般大小的光斑。
11.啊，我爱夏夜的星空，因为它是那么绚丽多彩，那么美丽动人，那么富有神秘感 12.知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。
13.夏雨骤然而作，戛然而止，来得粗犷，豪爽，不若秋雨的缠绵，悱恻，散乱如丝，乱人心扉。
14.夏天一到，这青山一天一个样，经过烈日的暴晒，骤雨的浇淋，那草木就蹿枝拔节很快地长起来，变得葱茏青绿了。
15.夏天的一个晚上，天上星星闪烁，一阵阵凉风驱散了白天的余热，大地一片寂静。
16.夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星。
17.夏天，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。
18.夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂着头；小狗热得吐出舌头不停地喘气。
19.夕阳的光辉笼罩细纱，阵阵和风带着花香向你扑来，送给你一分惬意初夏的晚风，带着枣花和月季花的幽香，飘进这间简朴而舒适的客厅。
20.太阳刚一出头，地上像已着了火。
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