健康饮食50
【千问解读】
萝卜可以说是冬季最应季的蔬菜了，人们的餐桌上也是可常见的食物了。
可见萝卜是一种健康的受欢迎的食物，但要说到如何吃 ...
2020-12-29
专家提醒，食用野生菌时最好不要喝酒是有科学依据的，有的野生菌虽然无毒，但含有的某些成分会与酒中所含的乙醇发生化学 ...
2020-12-29
经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盆水果，美其名曰“消食水果”。
尽管我们已经吃得很饱了。
这时 ...
2020-12-29
蜂蜜是大自然的恩赐，味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人食用蜂蜜可以保持身体健康，促进长寿；中年人食用蜂蜜能提 ...
2020-12-28
最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，认为多吃会上火。
其实这并不完全对，有关专家介绍说，橘子性温，属于热性水果， ...
2020-12-28
冬季来临了，因为此时的天气是很寒冷的，所以，不少的人们想找到一种适宜自己的养生办法，比如，在冬季的时候，吃鸡肉就 ...
2020-12-28
天气越来越寒冷了，在寒冷的天气中，许多会吃的人士都爱选择一些温热补益的食物来调整自己日常的饮食，以此来达到强身健 ...
2020-12-28
人们吃茄子的时候，往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来，茄蒂也是一味不可多得的药材。
吃茄子别错过这个，茄蒂别小瞧它 ...
2020-12-28
1.香蕉：据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。
动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞 ...
2020-12-28
中医认为，橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、 ...
2020-12-28
中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消 ...
2020-12-28
蜂蜜的功效与作用相信很多人都略知一二!由蜂蜜衍生出来的各种搭配也是深受大家喜欢的!枸杞加蜂蜜就是其中一种!只是， ...
2020-12-28
经常饮茶能清除体内的放射性物质，食用牛奶和酸奶可以抑制肿瘤细胞的生长，或经常食用蜂蜜和蜂乳对防治恶性肿瘤有效，常 ...
2020-12-28
鸡蛋羹，适合男女老少各个年龄阶段的人食用，鸡蛋羹内的营养物质也方便人体吸收。
我们要怎么把鸡蛋羹做得润滑可口呢?清 ...
2020-12-28
花生和嫩豌豆是豆子吗？黄豆、黑豆是可以煮粥的杂粮吗？土豆、红薯、山药和芋头是粮食还是菜？这些问题大概可以总结为“ ...
2020-12-27
气温越来越低，很多人仍然还是“要风度不要温度”，最后导致受寒引起感冒。
感冒虽然是小病，但很折磨人，会出现流鼻涕、 ...
2020-12-27
很多家庭都会炖汤，鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。
很多人都会认为汤比肉更有营养，其实这是一个误解，其实肉汤的营养绝大多数还 ...
2020-12-27
人们都忙于工作，难得逛超市的时候，恨不得把一周的菜都买出来冻在冰箱里，或是做了一顿饭却连吃好几天。
吃东西之前看一 ...
2020-12-27
由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。
都说“药补不如食补”，冬至常吃的一些饮食 ...
2020-12-27
对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。
这时，不妨通 ...
2020-12-27
冬天，很多女性会出现特别怕冷的现象，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。
如血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等；钙 ...
2020-12-27
季节性过敏让很多人烦心。
其实，食物中含有应对过敏的天然抗炎物质，有助于减少身体产生的组胺，预防和缓解过敏。
美国《 ...
2020-12-27
有句俗话说“百菜独有白菜好，诸肉唯有猪肉香”。
意思是肉类中最香的是猪肉，蔬菜类中最好吃的莫过于白菜。
白菜和猪肉配 ...
2020-12-27
秋葵做“网红”好多年了，盛传它是“绿色黄金”、“降糖高手”，堪称包治百病的“神菜”，商家们利用这个机会更是大肆炒 ...
2020-12-27
秋高气爽，最少不了的水果要数这香甜可口的鲜枣了，鲜枣含有多种营养元素，是秋季必不可少的水果之一。
但是，问题来了， ...
2020-12-27
香菜是我们日常生活中经常用的调味菜，香菜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、钙、锌等。
中医指出，香菜辛温香窜，内通心 ...
2020-12-27
人一旦上火，身体会感觉非常的不舒服，尤其是在天气非常干燥的情况下，心烦意乱，而且浑身燥热难受，口舌生疮，面红耳赤 ...
2020-12-26
天寒冷干燥，对老人和小孩来说都不大适应，咳嗽便秘频繁，让人难受不已。
吃药？这又不是什么病，怎么办？推荐两款食疗粥 ...
2020-12-26
秋季是黄橙橙的季节，各种植物开始进行最后的收获!而作为秋冬季节最常见的食材，南瓜更是深受大家的喜爱。
今天给大家介 ...
2020-12-26
贫血会让一个人的气色变差，而且对身体的损害也非常大。
那么你知道贫血吃什么好吗？你知道吃什么补血吗？你知道补血的食 ...
2020-12-26
炒土豆丝怕是厨房入门的菜式了，但是要入好这个门也不是简单的事情。
如何切出好看并且均匀粗细的土豆丝？现在就跟小编一 ...
2020-12-26
山珍海味虽然可口，却不一定健康。
如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。
...
2020-12-26
很多人都是“食肉族”，怎么能让炒肉吃起来鲜嫩，又不易粘锅呢？让我来给炒肉新手支几招。
控制好火候：猪肉下锅前，最好 ...
2020-12-26
每100克熟栗子大概有220大卡的热量，是米饭的两倍，但是比其它的坚果要低得多。
同属坚果类，栗子中的油脂含量比核 ...
2020-12-26
按照传统中医理论，冬天宜温补养肾。
但虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的 ...
2020-12-26
松子营养丰富，还能降低患多种慢性病的危险。
美国《医药日报》2014年1月10日载文，刊出美国营养学专家里泽特·鲍 ...
2020-12-25
大家都知道铁参与红细胞的形成和成熟，主要存在于血红蛋白中，发挥着重要的生理功能。
但是营养素铁的缺乏还是我国城乡居 ...
2020-12-25
吃粥的好处得到越来越多人的认可。
多吃粥不但可以补充体内水分，还可以养胃护胃，是很好的滋补之物。
那么怎样才能熬出美 ...
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