健康饮食38
【千问解读】
备孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。
然而，这些食物吃多了，会产生许多有害 ...
2021-02-01
葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。
首先，葡萄干含铁丰富。
许多女性常有脸色 ...
2021-02-01
宝宝正处于生长发育期，免疫系统并不完善，秋季转凉且昼夜温差大，是宝宝感冒的高发时节。
下面介绍一些预防宝宝秋季感冒 ...
2021-02-01
水果和蔬菜尽量吃应季的，而秋天最好吃的水果推荐两种：滑软多汁的玫瑰香葡萄、有浓郁酒香的南果梨。
第一波南果梨上市啦 ...
2021-02-01
瑶柱就是俗称的干贝，是江瑶（贝壳类动物）的柱头肉（就是它的闭壳肌）。
因一般都是晒干的，所以也称干瑶柱、干贝。
因为 ...
2021-02-01
健康吃肉小贴士：1、食用时应除去猪颈部的粉灰色腮腺及全身各部的灰色、黄色或暗红色的“肉疙瘩”，这些器官内可能含有 ...
2021-02-01
食盐在膳食中是必不可少的调味品，如果没有食盐，各种饭菜将没有味道，会严重影响食欲。
食盐也是体内钠和氯的主要来源， ...
2021-02-01
发质和饮食会有什么关系呢？根据不同的发质，应该要选择不同的食物，这样对于改善发质是有所帮助的。
今天，就要来为大家 ...
2021-02-01
秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲。
步入秋季之后，随着气温的变化，人体的免疫力下降易生病，而有句老话说：“入秋之后无 ...
2021-02-01
老年人因为身体素质降低，在冬季比较喜欢吃热乎一点的食物，可有关专家表示，老年人在冬季适当吃点“凉”是有利于身体健 ...
2021-02-01
台湾卤肉饭可是鼎鼎大名，如此美味全靠这家常卤肉，滋味浓郁，肉香扑鼻，配一碗白饭就成了很满足的一餐。
台式卤肉饭用料 ...
2021-02-01
菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。
香菇香 ...
2021-02-01
喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。
但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就 ...
2021-02-01
秋天是吃玉米的季节。
煮玉米时，如果能掌握一些小窍门，可改善玉米的口感。
1、不要“裸”煮有人习惯把玉米的皮剥得干干 ...
2021-02-01
补钙是孩子成长过程中必不可少的一个过程，由于钙元素的重要性，目前也有很多家长对补钙工作进行关注。
但补钙仍需科学进 ...
2021-01-31
宝宝爱快餐，还在念念不忘炸鸡和薯条吗？聪明的靓妈们，可千万别再让宝宝碰垃圾食品了哦！小编为靓妈们推荐最健康的宝宝 ...
2021-01-31
肤保持水灵灵的，但是只是外敷效果是不明显的，一定要内外兼顾才行，所以要为宝宝准备美味的护肤食品。
食物1：深海鱼美 ...
2021-01-31
美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞指出，多种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。
都是平常可以买到的抗癌佳品。
这 ...
2021-01-31
宝宝吃什么补锌呢？说到补锌，最佳的方法一定是通过饮食啦。
那么，你知道补锌的食物有哪些吗？对于不同年龄的孩子，补锌 ...
2021-01-31
吃什么能缓解发炎、肿胀症状西瓜西瓜的对付腹胀的秘密武器，就是93%的超高含水量!当人体缺水时，钠会使水分滞留体内 ...
2021-01-31
现在人群很多青少年都会出现少年白发的现象。
出现白发已经是一件很习以为常的事情，无论男女老少都会长白头发，那么根治 ...
2021-01-31
熬鸡汤要注意以下几点：宰活鸡吃冻鸡买活鸡自然不用说了，主要是为了保证肉味的鲜美。
但鲜鸡买回来之后，应该先放冰箱冷 ...
2021-01-31
冬季，正是吃南瓜的好时候。
南瓜对人体健康比较有利，具有不少功效。
1、增强免疫力南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免 ...
2021-01-31
秋天养生，光是润肺怎么够？中医认为，初秋补肾可以增强人体抵御寒冷的能力。
黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素， ...
2021-01-31
梨：催长素令其早熟使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。
处理过的梨汁少味淡，有时 ...
2021-01-31
我们每天都是要吃饭的而且都是离不开做菜，不管是热炒还是清蒸又或者是凉拌做菜的步骤都是千篇一律的，我们在正常做饭的 ...
2021-01-31
苹果果核含氢氰酸不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。
与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但含量不高。
苹 ...
2021-01-31
食用油是大家一日三餐少不了的。
如果使用不合理，就会给身体带来很多麻烦。
一是引起肥胖，二是使血胆固醇增高。
比如猪油 ...
2021-01-31
近年来研究证明，市场上流行的不少小零食常吃对健康不利，甚至被认为是“垃圾食品”。
于是，聪明的商家根据中医“药食同 ...
2021-01-31
都说女人是水做的，所以女人离不开水，特别是在干燥的秋季，女人就更要为身体补充充足的水分了。
但是水并不是喝得越多越 ...
2021-01-31
对于老年人来说，早餐时段是不费力便可以进补的最佳时段，美国食物营养学专家说：“给自己来一碗谷类食品根本就费不了多 ...
2021-01-31
有的人总把吃肥肉与罹患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起。
而瘦肉的“待遇”就不同，瘦肉含脂肪和胆固醇少，可以毫无 ...
2021-01-31
山药，想必大家都不陌生，饭桌上可能三不五时的会出现这种蔬菜。
而且也知道这是一种中药药材。
但你知道为什么山药这么有 ...
2021-01-31
吃胡萝卜可以让人健康长寿，这是经过科学研究发现的结论。
不少人就会疑问，为什么吃胡萝卜让人长寿？对于这个问题，下面 ...
2021-01-31
俗话说：“青菜豆腐保平安”。
豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒 ...
2021-01-31
南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。
其实，南瓜子的营养和功效也很多。
今天就一起来了解了解南瓜子怎样 ...
2021-01-31
每天我们会吃下各种各样的食物，而在我们常见的食物中，有部分可能会让你中毒。
其实这些食物大都是因为变质引起的，只要 ...
2021-01-31
初春吃韭菜，既补肾温阳，又益肝健胃，可谓是最应景的春季时蔬。
如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？买回来的韭菜又该如何 ...
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