青椒炒脆皮肠的做法

【千问解读】

青椒炒脆皮肠的做法

针对小朋友们而言，脆皮肠变成了十分钟爱的一种食材，由于脆皮肠吃起來口味脆爽，还具备十分非常好的味儿。

而在制做脆皮肠的情况下还可以和别的食物配搭在一起，让脆皮肠充分发挥出更强的味儿。

比如青椒炒脆皮肠不但能够让脆皮肠的味儿更强，还可以合理充分发挥出辣椒的营养成分，今日就一起学习青椒炒脆皮肠的作法。

原材料：脆皮肠半袋、青红大青椒各1个、葱姜片、葱节、白砂糖、味精、麻辣酱、辣椒干段、麻椒、米酒、芝麻油

作法：

1、脆皮肠切割成十字花刀、青红椒清洗切割成棱形、小葱节。

2、热锅中把脆皮肠炸盛开，略微待黄捞起来。

3、锅中留油，放入麻辣酱、葱姜片、葱节、朝天椒节、麻椒。

4、炒成香、优异时，放进脆皮肠、米酒、煸炒匀称后，天赋加点白砂糖、少量水、味精再煸炒匀称，淋点芝麻油就可以。

哪些人不适合吃辣椒

1、眼病病人

吃辣会加剧病况。

在医治全过程中，很多服用朝天椒、姜片、蒜头、胡椒粉、芥末酱等辛辣食物食品，也会影响功效。

2、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮病人

病人假如很多服用朝天椒等含有刺激性的食物，会刺激性消化道，使疼痛加重，乃至造成流血等病症。

3、火爆症状或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人

火爆症状或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人吃辣椒会加剧她们的病症。

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辣椒的营养元素

辣椒带有丰富多彩的维他命b，维C和胡罗卜素，此外它带有很多的水份，较低的发热量，可是伴随着它的完善，它的水份成分会减少，发热量也会增长。

它的维C的成分是西红柿的3.5倍，成分辣椒素是一种抗氧化性物质，它可阻拦相关体细胞的基础代谢，在蔬菜水果中位居。

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