【千问百科解读】

甜瓜的功效与作用禁忌

哈密瓜果子甘甜或香甜，每100克瓜瓤水分含量90～93克、碳水化合物化合物9.8克、维他命C29～39mg，还带有小量蛋白、人体脂肪、矿物以及他维他命等。

是大家夏天钟爱瓜果蔬菜之一。

瓜瓤生吃，解渴清燥，可去除口臭。

下边就讨论一下哈密瓜的作用与功效忌讳有什么呢？

功效与作用

作用与功效

清炎热。

解烦渴哈密瓜带有很多的碳水化合物化合物及柠檬酸钠、胡罗卜素和维生素b2;、C等，且水份充足，可解暑清热解毒，生津解渴，除烦等。

协助慢性肾脏病人消化吸收营养成分哈密瓜中带有转化酶，能够将不可溶蛋白转化成可溶蛋白，能协助慢性肾脏病人消化吸收营养成分，对肾病病人有利。

保护肝脏哈密瓜蒂所含的葫芦素B能持续上升试验性肝糖元蓄积量，缓解漫性肝损伤，进而阻拦肝脏脂肪变性及抑止化学纤维增生。

吐哈密瓜蒂带有苦内毒素，葫芦素B、E等晶形苦涩味质，能刺激性胃黏膜，口服适当，能致呕吐，但不以人体消化吸收，而无体力透支及中毒了等缺点。

忌讳：

甜瓜一般群体都能够吃的，除开一些生完孩子有阴虚内热、急慢性胃肠道疾病者、脾胃虚弱、腹胀大便糖稀者等需慎食。

孕妇吃甜瓜还可止渴，通便等。

自然，甜瓜寒性，一般人吃都需适当，不然非常容易腹泻腹痛，孕妇更要注意了，一天吃的量建议控制在200克上下为宜。

还有，甜瓜中带有很多糖份，吃多了容易得到糖尿病，会对胎宝宝是有一定影响的。

此外，因哈密瓜有有利排尿功效，怀孕后期妈妈有尿频尿急状况的更应尽量避免吃。

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