什么都不放的纯南瓜粥如何做
作者：小千
更新时间：2025-01-25
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【千问解读】
(1)什么都不放的纯南瓜粥怎么做
南瓜含有多种维生素和微量元素，尤其是富含维生素E以及视神经发育的营养元素，食用对身体百利无害。纯南瓜粥的做法：主料：南瓜500克。
具体步骤：1、将南瓜洗净削皮，然后把南瓜切成小块；2、把切好的南瓜块放入豆浆机中，向豆浆机中加入水，加到将近最大量；3、将豆浆机设置成“浓香豆浆”一档，等待片刻即可。
(2)上海的南瓜粥怎么做
1、材料：小米100g、南瓜100g、冰糖少许。2、小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。
3、南瓜切块放少许水煮熟。
4、煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。
5、打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸即可。
(3)蜜豆南瓜粥怎么做
1、材料：南瓜、剩米饭、剩蜜豆、水。2、南瓜去皮洗净切成小块，放入蒸锅蒸15分钟左右。
3、用大匙压成南瓜泥。
4、再准备一只锅，将南瓜泥和米饭放入，再倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢煮，到粘稠的时候放蜜豆即可关火。
(4)韩式牛奶南瓜粥怎么做
1、原料：南瓜500克、牛奶150克、糯米粉20克、凉水300克、冰糖适量2、南瓜洗净去皮再洗一下切小块，上锅蒸熟后压成泥。3、把南瓜泥放入榨汁机，加入150牛奶，打大概十五秒。
4、20克的糯米粉加300毫升的水混合均匀。
5、把南瓜泥倒进锅中，加适量的冰糖后倒入搅拌好的糯米水，中火不断搅拌一直到浓稠即可。
(5)南瓜粥怎么做
1、食材：南瓜、糯米粉。2、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。
3、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。
4、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开。
5、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。
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