吃梨好处多 这样吃最润肺

</p><p>这个时间我们应该多吃梨润肺。
</p><p>吃梨好处多,这样吃最润肺。
</p><p> 为何吃梨会润肺 生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。
</p><p>《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行
【千问解读】
吃梨好处多 这样吃最润肺
这个时节,很多人都会觉得咽喉干、痒痛、音哑,嗓子好像有一团火一样直往外冒。
这个时间我们应该多吃梨润肺。
吃梨好处多,这样吃最润肺。
为何吃梨会润肺
生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。
《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。
它药用能治风热、润肺、凉心、消 痰、降 火、解毒。
现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。
梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。
介绍一些梨的食用方法:
蒸熟
这是一种传统的食疗补品,先把梨从蒂下三分之一处切下当盖,挖去梨心,掏空梨中间果肉、并切块;再把川贝母细粉3克左右配1个 梨及适 量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸锅里,大火蒸45分钟左右,取出后即可食用。
这种吃法不仅润肺,还有止咳化痰之功效。
周围亲朋如果有嗓子不舒服的话,尽可以 放心食用。
榨汁
把生梨去皮、去核,用榨汁机榨汁后取400毫升左右,再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分钟后即可服用。
常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。
煮水
这种方法制作简便,把生梨切片,再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮,可以起到健脾、润肺、止咳的作用。
平时也可以把其当做甜点食用。
但是梨性寒,一次不宜多吃
尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不行多吃。
性味:甘寒。
含有磷,钙,铁,维生素B1,B2及C等,脾胃虚寒,呕吐,大便溏,腹冷痛,及产妇慎食。
空腹吃梨不好,因为它是凉性的,其实胃在饿了的时候是虚的,这时再受凉,长此就会发生吸寒的.容易拉肚子,水果一般还是饭后半小时吃比较好.要是肠胃不好的有可能会拉肚子,肠道好的就不一定会拉哦。
,当年的语文课本还能这样理解 当年语文课本中的几段话
朱自清 解读: 《背影》 原文: 这时我看见他的背影,我的眼泪很快地流下来了。
我赶紧拭干了泪,怕他看见,也怕别人看见。
…… 等他的背影混入来来往往的人里,再也找不着了,我便进来坐下,我的眼泪又来了。
…… 唉!我不知什么时候再能与他相见 ! 感悟: 以前不懂什么叫离别,而今故乡于我,只有冬夏,再无春秋。
要是再忙些,或许便只剩下春节那几日;要是再过几年,或许家乡都要丢掉了。
类似的还有林海音的《城南旧事》:“走过院子,看那垂落的夹竹桃,我默念着: 爸爸的花儿落了,我已不再是小孩子。
” 陆游 解读:《临安春雨初霁》 原文: 世味年来薄似纱, 谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨, 深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草, 晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹, 犹及清明可到家。
感悟: 小楼一夜听春雨,字里行间的浪漫情怀,有楼有夜有雨。
而今真的作客京华,才懂得人情凉薄似纱。
更无力的是壮志难酬,而年华东流。
史铁生 解读: 《秋天的怀念》 原文: 双腿瘫痪以后,我的脾气变得暴躁无常。
望着望着窗外天上北归的雁群,我会突然把面前的玻璃砸碎;听着听着李谷一甜美的歌声,我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。
母亲这时就会悄悄地躲出去,在我看不见的地方偷偷地听着我的动静。
当一切恢复沉寂时,她又悄悄地进来,眼边红红的,看着我。
“听说北海的花儿都开了,我推着你去走走。
” 她总是这么说。
母亲喜欢花,可自从我的腿瘫痪以后,她侍弄的那些花都死了。
“不,我不去!”我狠命地捶打这两条可恨的腿,喊着,“我可活什么劲儿!”母亲扑过来抓住我的手,忍住哭声说:“咱娘儿俩在一块儿,好好儿活,好好儿活……” 可我却一直都不知道,她的病已经到了那步田地。
后来妹妹告诉我,母亲常常肝疼得整宿整宿翻来覆去地睡不了觉。
…… 邻居们把她抬上车时,她还在大口大口地吐着鲜血。
我没料到她已经病成那样。
看着三轮车远去,也绝没有想到那竟是永远的诀别。
邻居的小伙子背着我去看她的时候,她正艰难地呼吸着,像她那一生艰难的生活。
别人告诉我,她昏迷前的最终一句话是:“我那个有病的儿子和我那个还未成年的女儿……” 感悟: 年轻的时候永远无法理解生活有多么艰辛,也不了解活着是有多么幸运。
所以常常从我们口中能听到类似“何不食肉糜”这样轻浮的话语。
生活是一直艰难还是只有年轻时如此?一直如此...... 辛弃疾 解读: 《丑奴儿·书博山道中壁》 原文: 少年不识愁滋味, 爱上层楼,爱上层楼, 为赋新词强说愁。
而今识尽愁滋味, 欲说还休,欲说还休, 却道天凉好个秋。
感悟: 从前只是喜欢这首诗朗朗上口,也无生僻字。
现在才明白年轻时的矫揉造作在现实面前什么也不是。
欲说还休,因无人了解,也无人可解,渐渐的,我们都学会了沉默。
马尔克斯 解读: 《百年孤独》 原文: 过去都是假的,回忆是一条没有归途的路,以往的一切春天都无法复原,即使最狂乱且坚韧的爱情,归根结底也不过是转瞬即逝的现实。
感悟: 年轻时人手一本,只是为了故作深沉,对书中如梦似幻的故事并没有太多的感同身受。
长大后,逐渐发现书中那些生命中不可逃离不可消除的深沉的孤独与宿命,对于每一个个体来说,都如此真实。
朱自清 解读: 《匆匆》 原文: 在逃去如飞的日子里,在千门万户的世界里的我能做些什么呢?只有徘徊罢了,只有匆匆罢了;在八千多日的匆匆里,除徘徊外,又剩些什么呢? 过去的日子如轻烟,被微风吹散了,如薄雾,被初阳蒸融了;我留着些什么痕迹呢?我何曾留着像游丝样的痕迹呢?我赤裸裸来到这世界,转眼间也将赤裸裸地回去罢?但不能平的,为何偏要白白走这一遭啊? 你聪慧的,告诉我,我们的日子为何一去不复返呢? 感悟: 时光、爱情等都是文学中永恒的话题。
对于这篇必背文章,直至现在大家也不会淡忘。
这些道理即使传承了数千年人类也还是在重蹈覆辙,只是因为没有失去,又怎么会懂珍惜。
肖复兴 解读:《荔枝》 原文: 我首次吃荔枝,是28岁的时候。
那是十几年前,我刚从北大荒回到北京,家中只有孤零零的老母。
站在荔枝摊前,脚挪不动步。
那时,北京很少见到这种南国水果,时令一过,不消几日,再想买就买不到了。
想想活到28岁,居然没有尝过荔枝的滋味,再想想母亲快70岁的人了,也从来没有吃过荔枝呢!虽然一斤要好几元,挺贵的,咬咬牙,还是掏出钱买上一斤。
…… 那一晚,正巧有位老师带着几个学生突然到我家做客,望着桌上这两盘水果有些奥秘。
也是,一盘沙果伤痕累累,一盘荔枝玲挑剔透,对照过于鲜明。
说实话,自尊心与虚荣心齐头并进,我觉得自己仿佛是那盘丑小鸭般的沙果,真恨不得变戏法一样把它一下子变走。
母亲端上茶来,笑吟吟顺手把沙果端走,,那般不经意,然后回过头对客人说:“快尝尝荔枝吧!”说得那般自然、妥帖。
感悟: 这篇文章在课本众多名篇中并不起眼,然而如今读来,却无限感慨。
感慨其一,是儿子心念母亲;感慨其二,是母亲“那般自然、妥帖”的做法后,隐藏着平凡人多少尊严与骄傲。
归有光 解读: 《项脊轩志》 原文: 室西连于中闺,先妣尝一至。
妪每谓余曰:“某所,而母立于兹。
”妪又曰:“汝姊在吾怀,呱呱而泣;娘以指叩门扉曰:‘儿寒乎?欲食乎?’吾从板外相为应答。
”语未毕,余泣,妪亦泣。
…… 庭有枇杷树,吾妻死之年所手植也,今已亭亭如盖矣。
感悟: 读书的时候,归有光这篇祭文并没有引起多少人的兴趣,而现在,一句“庭有枇杷树,吾妻死之年所手植也,今已亭亭如盖矣”不知打动了多少人。
然而回到前文,本来还有一句令人感动至深却平凡的对白:“儿寒乎?欲食乎?”像不像你的母亲? 文章来源:CCTV4国宝档案ID:CCTV4gbdawx
为什么电视剧里明朝读书人都爱习武?历史上真的是这样吗
明朝,并不是只有政治气氛肃杀的、,在与平民阶层中所展现的,又是不同的风景。
明朝直到灭亡,都一直有着蒙古人、满洲人、日本人和流寇这四大外患隐忧,可说整个明朝一直都在与这些外患打仗,也导致整个社会军事气氛相当浓重。
明朝也极为重视边区(云贵地区)开发,而开发就会与当地的居民起冲突,有冲突就有战争。
明朝因京杭大运河的兴建,让城市发展越发兴盛、商业发达,从明代小说《》中的描绘,可以看出在大运河的发展下,明代士人很重视城市生活,广交居住在城市的友人、乐于花钱挥霍。
这样繁荣的江南城市,也是明政府积极处理倭寇问题的原因。
和蒙古人不同,倭寇直接搭船南下,明朝最为繁华柔弱的地区。
倭寇们擅于近身战、游击战,长长的倭刀(中国古代对日本刀或仿制日本刀的称呼)一出鞘,便是死伤无数,让居住在江南地区的士人从日常生活中,切身体会到官府需加强边防与个人需要习武防身的危机感。
因为倭乱的关系,也刺激各个地方人士聘请习武之人,召集乡里平民一起学武自保。
地方上的动乱,也加深了明朝尚武风气,从官员到下层百姓,无一不习武,无一不以有一身武艺自豪。
从隋唐时期建立的制度,经过漫长的时间发展,特别是形成八股文“代圣立言”的传统,已经变成禁锢考生思想的牢笼。
而且庞大的科举压力,让这些读书人希望能跳脱科举的框架,想寻求不一样、充满刺激的人生,这就是明代士人的任侠心态。
这些不甘于现实,又因考场落魄不得志的读书人因此纷纷走上习武的道路,成为除了科举考试外另一个出口、更是他们的生命追求。
由于内忧外患战事不断,明代士人一方面希望透过军事表现、战场功绩走上顺遂仕途,另一方面也期望透过习武获得的能力为国家安危尽一份心。
翻开,许多带兵打仗的将领都是科举文人出身,从战术兵法规划到决策指挥都是文人。
不仅如此,他们也相当推崇文武双修、知行合一的实践家与学问家。
像是明代儒学思想家王阳明,不仅有后世人所研究的“阳明学”,在军事上也有许多建树,平定江西乱事、擒获起兵叛乱的宁王,成为明代士人的武功典范与偶像。
王阳明的墓志铭透露了他一生中各个阶段时期的喜好志向:“初溺于任侠之习;再溺于骑射之习;三溺于辞章之习;四溺于神仙之习;五溺于佛氏之习。
"王阳明15岁时,跟随父亲至北京,并偷偷出长城观察蒙古人:“宪宗成化二十有二年丙午,先生十五岁,寓京师。
先生出游居庸三关,即慨然有经略:询诸夷种落,悉闻备御策;逐胡儿骑射,胡人不敢犯。
" 王阳明在28岁中进士顺利踏上仕途,但后来因宦官专权揽政,王阳明被贬为贵州龙场驿丞,但之后平定江西、擒拿宁王等一连串功绩,让王阳明之后的官途相当顺遂,放眼整个明朝是个突出的例子,但绝不是特例。
除王阳明之外,明朝还有个想当大将军不想当皇帝的皇帝─。
,虽然史书上对他的评价毁誉参半,但换个角度看不也是追求武学、向往武侠的表现吗? 到明代后期,士人尚武风气已经到了“不知兵为耻",甚至还会鄙视那些凭借一身武功,攀权附贵之人,将武功的标准提升到一个道德观感,对那些会几个拳脚功夫,就索要或是坐拥大官之位的人相当不屑。
这些在茅元仪(明代大儒茅坤之孙)《暇老斋杂记》记载:当东奴(满洲)初起,朝廷求才之法虽不如十科取士之广,而士大夫亦以不知兵为耻……或力能挽强,技能舞剑,无不挟所长,以游于贵人之门……骤猎美官而去……有拳勇之匹夫,而坐索大将。
"社会风气使然,造成用高标准看待习武求官之事。
由此可见,许多武侠小说作者选择明朝并非没有原因或道理,这样一个社会各个阶层都充满习武为侠的风气,从士人留下的书信记录都告诉后世,明朝就是这样一个商品城市经济繁荣却又让人不安,才造就侠气纵横的社会。
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