秋季饮食这三宝 一个不能少
赶快来看看为何是这三宝吧! 秋季第一补：山药 秋季最佳的进补
【千问解读】
秋季饮食这三宝 一个不能少
深秋时节天气转凉，已经不是一进行户外保养，这时候就有朋友要问了，除了运动保养就属食疗保养最方便了，所以秋季保养都有哪些符合的食物呢?小巫这就给您带来了秋季饮食的这三宝：山药、黄酒、墨鱼。
赶快来看看为何是这三宝吧!
秋季第一补：山药
秋季最佳的进补食物是山药，不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。
山药含有淀粉酶等物质，有利于脾胃吸收，还含有大量的黏液蛋白，可预防心血管疾病，能够延年益寿，还能够益肺止咳，山药最适合蒸着吃，营养流失最少。
如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。
秋季第一饮：黄酒
黄酒的功能根基深厚。
中医认为，黄酒性热味甘苦，，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等医治作用。
民间历来流传“菊花开，饮黄酒”的歌谣。
黄酒是我国的特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨基酸比较全面的饮料酒，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。
黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。
最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒。
黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用，以35℃~45℃为佳。
在黄酒烫热过程中，黄酒中含有的极微量对人体处于良好的状态无益的有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。
最佳搭配：乌梅。
秋季讲究饮食以“收”为主，搭配乌梅恰恰符合“收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。
秋季第一肉：墨鱼
墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪的滋补食品。
秋天吃墨鱼，对女性尤其滋补。
墨鱼具有养血补肾、健胃理气的功效，秋吃墨鱼能养阴生津。
最佳吃法：红烧、爆炒、熘、炖、凉拌、做汤均可，但为防秋燥，墨鱼做汤是比较合适的。
最佳搭配：豆腐，也属于养阴生津的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。
虽说每个季节保养食物大同小异，但是中医讲究秋收冬藏，秋季最适宜进补，上述这三样食物随时都可以得到，对于嫌麻烦的人来说既方便又好吃，所以还在等什么，赶快补起来吧!
成都五月花高级技工学校2025年秋季招生简章
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院校现设立学前教育、航空服务专业、电子计算机与造型艺术、工程建筑、车辆与智能机器人等6大技术专业10多个专业方向。
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航空专业招生简章 航空专业秋季招生
越来越多的同学和家长开始关注航空专业，这个行业不仅前景广阔，还能带来丰厚的薪资待遇。
今天，我们就来一探究竟，从航空专业的招生简章中，帮你了解选择这个行业的核心信息，助你做出明智的决定。
航空专业简介：未来的蓝天掌控者航空专业不仅仅是飞行员的摇篮，更包括了飞行器的维修、航空电子技术、航空管理等多个方向。
如果你喜欢挑战、追求科技创新、对飞行器的运作原理充满兴趣，那么航空专业无疑是一个不错的选择。
随着我国航空事业的不断发展，飞行员、航空工程师、航班调度员等岗位需求大增，这也使得航空专业成为了热门的报考方向之一。
招生对象：你的机会来了！航空专业通常要求学生具备一定的身体素质和心理素质。
例如，飞行方向的专业通常对视力、体重、身高等有具体要求；而对于其他方向，如航空电子或航务管理等，更多看重学生的动手能力和综合素质。
所以，无论你是对飞行本身感兴趣，还是对航空器的技术方面有兴趣，都能在航空专业中找到适合自己的道路。
课程设置：从基础到实践，一步一步成长航空专业的课程设置注重理论与实践的结合。
初期课程主要涵盖航空基础知识、飞行原理、航空法规等，这些内容是了解航空行业的基础。
而随着课程的深入，学生将接触到更加专业的内容，比如飞行器结构、航空发动机技术、飞行控制系统等。
这些课程能够帮助学生系统掌握航空领域的核心知识，为未来的职业生涯打下坚实基础。
学制与学费：量力而行，做好规划航空专业的学制通常为3-4年，部分学校根据具体专业方向不同，可能会有所调整。
在学费方面，航空专业的学费普遍较高，因为该专业所涉及的设备和实践课程较多，学习成本也相应增加。
但是，如果你能够获得奖学金或选择合理的学费支付方式，负担还是可以控制的。
就业前景：薪资高，选择广选择航空专业，意味着你将在未来的职业生涯中拥有非常广泛的就业机会。
飞行员、航空维修工程师、航空管理人员等职位都需要大量的专业人才。
而且，这些岗位的薪资普遍较高，尤其是飞行员，一旦进入行业，年薪可达数十万甚至更多。
而航空维修和航空管理等领域，也有着不错的薪资待遇和职业发展空间。
如何选择适合的航空专业方向？航空专业涵盖多个方向，每个方向都有其独特的魅力和职业前景。
对于不打算成为飞行员的同学，选择航空维修、航空管理、航天技术等相关专业也是一个不错的选择。
如果你对工程技术、航空设计等领域感兴趣，航空工程方向会是一个非常有挑战性且薪酬丰厚的领域。
要根据自己的兴趣、职业规划和实际情况做出明智的选择。
入学要求与考试科目：提前准备，赢在起跑线航空专业的招生考试通常涉及文化课考试和专业技能测试。
文化课考试内容以语文、数学、英语为主，专业技能测试则会根据不同方向的专业要求有所不同。
例如，飞行方向可能会要求进行心理素质测试和体能测试，航空维修则可能包括动手能力和基础知识的考核。
因此，早早准备好相关的知识和技能，为自己争取更多的机会，是每个想要进入航空专业的同学必须做的准备。
如何选择学校：看重哪些因素？选择合适的学校，是进入航空行业的第一步。
在选择学校时，不仅要看学校的排名，还要关注学校的教学设备、实训设施、校企合作等因素。
一个有良好实习基地和与航空公司紧密合作的学校，可以为学生提供更多的实践机会和就业资源。
同时，学校的师资力量和行业声誉也是评估学校是否值得报考的重要指标。
总的来说，航空专业无论是从学科的广度、职业的前景，还是从薪资水平来看，都有着非常好的发展潜力。
如果你对航空有浓厚的兴趣，并且有决心投身这个行业，那么选择航空专业绝对是一个值得考虑的选择。
希望你能根据招生简章中的信息，做出最适合自己的决定，未来也能像飞机一样，飞得更高、更远！
