坚持运动能治什么疾病?

作者:小千 更新时间:2024-03-02 点击数:

【千问解读】

37岁的王先生有糖尿病史4年,每天坚持早晚各一个小时的慢跑。

到目前为止,没有服药,前3年血糖控制得很好,但最近一年大多数时间空腹血糖都在8mmol/L以上。

王先生找到我问:“如果每天增加一个小时的运动,血糖能不能正常?”我明确告诉他,不能,并提出以下几个原因:

运动员也会患病,过度运动本身就可能成为某些病的病因;可以假设人是一辆汽车,久放不动的汽车会坏掉,所以应该经常动动,但如果汽车有故障了,是不是多跑跑就好了?显然不是;运动只是健康生命的特征之一,生命的其他特征还包括防御与自我修复、生长繁殖、内环境稳态控制等,运动对其他功能的发挥有好处,但不能代替其他功能;世间没有万能药,假如运动是一味药,它也不会是万能的。

王先生听了之后似有所悟,我又从另一个方面详细讲解:

糖尿病是多因素致病,如遗传、肥胖、吃得多、运动少、衰老、环境致病因子等,运动不能代替别的病因控制。

血糖高的原因有吃得太多、消耗太少、利用不好和转化不良等,运动主要解决消耗少的问题,对提高利用和转化有好处,但不能代替饮食控制。

糖尿病的发病机制很复杂,除了胰岛素不足和胰岛素敏感性不好之外,还有肝脏、肾脏生糖过多等因素,运动不能修复所有病理问题。

目前,糖尿病的治疗仍然靠综合治疗,饮食控制和适当运动是基础治疗。

如果这些措施能有效控制血糖,就可以不吃药;如果血糖仍然不达标,就需要辅助药物治疗。

运动能治缺乏运动带来的疾病,如肥胖、脂肪肝、肌肉萎缩、关节僵硬等,辅助治疗糖尿病、高血压等。

但是,这些疾病除了要运动外,还需要改变饮食等生活习惯。

当这些疾病严重时,就需要药物治疗。

坚持运动能治什么疾病?

前清秘史:多尔衮为什么敢当朝诛杀两位王子

,明四十年十月廿五日(1612)生,是的第十四子,是著名的政治家和军事家。

他是确立清初政权及各项政策的最重要的决策者,帝曾加封至“皇父摄政王”。

多尔衮在努尔哈赤的16个儿子中,他年纪较小,他甚至还没有他的侄子如杜度、岳托、等人的年纪大,他与他大哥的,也就是杜度的儿子杜尔祜是同龄人,他只比人家大三岁。

也就是说,他在爱新觉罗这个军事家族中,他是个童子军。

但是,他十分卓越。

他除了过人的勇敢之外,还有惊人的智慧。

在明末清初那场轰轰烈烈的大戏里,他登台以后,迅速成长为男一号,他的政治地位飞快超过了他的兄长和侄子们。

还是在少年的时候,多尔衮就多次随父兄出征蒙古与,是满洲有名的娃娃英雄。

因为屡建功勋,16岁那年,他获赐予“墨尔根代青贝勒”(满语“聪明王”)之号,并且成为正白旗的旗主,成为清代历史上最年轻的将帅。

这位身材高大体格健壮的英俊少年,骑在战马之上,不仅仅是光彩照人,他的目光还能够穿过硝烟,看得比其他将帅更为辽阔。

我们讲的顺治帝故事,相当大的比例来源于多尔衮的英明助推。

他的八哥皇太极逝世后,他和大他十三岁的堂兄济尔哈朗以辅政王身份辅佐福临即帝位。

第二年,多尔衮以摄政王身份率军入关。

顺治帝七年(1650年)冬天,他病死在塞北狩猎途中,顺治帝追尊他为成宗义,庙号成宗。

不久,顺治帝又追论其生前谋逆罪,削去了他的王爵。

四十三年(1778),追念这位叔高祖的赫赫功勋,复还他睿亲王封号,追赠谥号“忠”,神位列于太庙之中,配享列祖列宗。

多尔衮十五岁那年,父亲努尔哈赤去世。

他和同母哥哥、同母弟弟眼睁睁地看着自己的额娘按照古人传下来的殉葬规矩,用弓弦扣环的办法自缢。

孝烈武皇后阿巴亥(1590—1626),乌喇部的绝色美女,喇那拉氏。

她是乌拉部满泰贝勒的女儿,太祖努尔哈赤的第四任大妃,皇太极的继母。

去世后,她被立为大妃,为努尔哈赤生下三位超级英雄,即第十二子阿济格、第十四子多尔衮、第十五子多铎。

天命十一年九月,为努尔哈赤殉葬。

九月三十日那天早上,太阳血红地照着木窗的高丽纸上面,天地一片血红。

母亲阿巴亥盛妆端坐在清宁宫的大殿里,从容不迫地将弓弦环在颈上,扣在一条绫子巾上。

那条巾子,是皇阿玛努尔哈赤生前送给额娘的,巾子上洒着桃花红点子。

母亲回头深情地看了看跪在众大臣中间的阿济格、多尔衮、多铎三兄弟,表情里面充满了深深的眷恋。

母亲凝视了许久,才对他们说:“好好听皇上的话,听哥哥们的话,额娘侍候你们的皇阿玛去了。

”说罢,满面微笑,引颈自缢。

这是女真人的古老风俗,认为女子殉夫是一种最高的光荣。

兄弟三人和皇太极,还有诸王大臣一样,怀着无比崇敬的心情看着母亲一步一步地归去。

大殿里的气氛,庄严肃穆,宫廷乐师奏起了古乐,那乐声仿佛从天上飞来,盘旋了一番,似乎簇拥着多尔衮的母亲,又飞回了天上。

这个壮烈的场面,对少年多尔衮是最大的刺激,同时,也是他坚毅性格形成的根源。

皇太极看着这位十四弟在悲痛中长大,对他一向呵护有加。

多尔衮不负皇恩,他参加了太宗时期几乎所有的重大战役,在每次战役中他都有优异的表现,他逐渐成为著名的军事统帅。

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法国大革命为什么叫做大革命为什么说爆发非偶然

对于法国大革命可能多少有点听过,但是说到法国大革命为什么叫做大革命,可能就不那么清楚了,那么接下来就是来总结一下法国大革命为什么叫做大革命。

法国大革命为什么叫做大革命,原因总结起来有以下四点。

法国大革命图片 第一点就是法国大革命的成果很显著,它推翻了波旁王朝的统治,初步确立了要在法国实行共和体制,严重地打击了欧洲地区的封建君主专制。

第二点就是它的影响很深渊,法国大革命为其他国家的人民反抗君主专制做出了很好的榜样,法国大革命为工业革命扫清了障碍,也对其他国家产生了深远的影响,具有划时代的意义。

那么第三点就是法国大革命彻底地扫清了法国的专制势力,历时41年,法国大革命的规模相当大,人民都踊跃参加革命,并在革命党在展现了人民的伟大的力量,人民是推动法国大革命前行的重要力量。

第四点就是法国大革命是法国历史上规模最大的一次革命。

正是因为当时的法国大部分人民长期受到压制和迫害,所以才导致了法国大革命的爆发。

法国大革命之所以被叫做是大革命就是因为它的规模大、影响广、程度深。

这次的大革命顺应了民意,顺应了时代的发展潮流,所以人民都踊跃参加,贡献自己的力量,为争取幸福和谐的美满生活而斗争。

法国大革命的“大”体现在方方面面,规模大,影响大,成果大,所以法国大革命被叫作大革命。

法国大革命爆发并非全系偶然 法国大革命是对封建统治的抵抗,爆发的非常快,所以看起来似乎是一件偶然事件,但其实法国大革命爆发并非全系偶然。

为什么这么说呢? 法国大革命图片 法国大革命是发生在1789年法国的一次资产阶级革命,它的爆发并非全系偶然,它更是历史的向前推进。

法国大革命的爆发原因之一就是不同的阶级立场,当时的法国阶级之间的矛盾很深,教士和贵族占有了法国大部分的资产,但是教士和贵族的人口却很少,一小部分人却拥有一个国家的大部分财产,而且还不用履行义务,这显然会激起许多工人和农民的不满,所以这是原因之一。

原因之二就是两种社会性质的不同所产生的矛盾,当时的法国在许多行业都迅速的发展起来,使很多工人农民的工资增多,但是当时统治法国的就封建制度下的波旁王朝,他们加大税收,打压这些企业,使资本主义发展不起来,所以这是法国大革命爆发的原因之二。

那么原因之三就是当时的财务危机,波旁王朝统治下的法国对外战争,想要从别的国家获取资金和土地来弥补自己国家的损失,可是对外战争屡屡失败,这是法国的财政,负债累累,人民。

所以法国大革命的爆发并不全系偶然,而是众多的因素加在一起,积累到了一定程度才爆发的,特别是当时的社会矛盾尖锐,长期的矛盾积累才会在一瞬间爆发。

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