餐桌上的八种良药

作者:小千 更新时间:2024-02-12 点击数:

【千问解读】

餐桌上的八种良药

“药”在你的印象里是什么?苦的、有副作用的?今天,在我们的餐桌上,就有8个既有养生甚至治病的功效、又不失美味的“良药”!而且,你完全不用担心它们的“副作用”!

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养,还能帮助缓解身体不适。

美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”,可供大家参考。

白菜:预防溃疡。

美国约翰霍普金斯大学的研究发现,白菜中含有一种强大的化合物——萝卜硫素,能够消灭导致胃溃疡的细菌,甚至能抑制胃部肿瘤的生长。

土豆:治头痛。

一个中等大小的土豆含有37克碳水化合物,能够缓解因5—羟色胺升高引起的紧张性头痛。

香蕉:缓解压力和焦虑。

美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出,一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素,帮助缓解不安的情绪。

酸奶:防胀气。

一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

大蒜:对抗真菌感染。

大蒜中的活性物质能抑制白色念珠菌的生长,这种菌类是导致真菌性阴道炎,引起疼痛、瘙痒的真凶。

大蒜生吃,抗菌效果更好。

金枪鱼罐头:改善情绪不佳。

90克金枪鱼罐头中约含有800毫克的欧米伽3脂肪酸,这种物质可以改善人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落和焦虑。

火鸡:对付失眠。

研究发现,失眠的人体内缺乏色氨酸,一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。

90克火鸡肉就能提供人体一天所需的色氨酸,改善失眠症状。

姜茶:治恶心。

大量研究表明,姜茶能够缓解晕车或者怀孕造成的恶心,尽管专家还无法明确具体哪种物质在起作用,但可以肯定的是,喝姜茶很安全,对健康没有任何副作用。

餐桌上的八种良药

酒桌上的矛盾是怎么回事?到头来变成了你死我活的干真仗

酒逢知己千杯少,话不投机半句多。

生活中,一起坐在酒桌上的,往往既非肝胆相照的哥们,也不一定是各怀心思的宿敌;有趣的倒是,一场糊涂酒喝罢,素不相识的两位可能成为知己,最有趣的还是,毫无嫌隙的一对,放下酒杯的同时,便结下了不共戴天的仇怨。

后唐的和朱全忠,就是因酒结怨,最终闹得势不两立。

李克用、朱全忠联手剿灭了义军的残余势力后,一起回到开封。

开封是朱全忠的地盘,李克用在这儿属于友军。

我的地盘我做主,朱全忠回了他的将军大殿,李克用被安排住在上源驿。

携手打了胜仗,一起举杯欢庆一下,是再自然不过的事情。

这一天,朱全忠以主人身份摆下酒宴,邀李克用及其部下乐呵乐呵。

开始气氛还是不错的,哥俩好。

喝着喝着就不对劲了。

“克用乘醉任气”,李克用借着酒劲牛逼起来了,言语放肆,不把朱全忠当回事了。

望着了李克用的傲慢样子,朱全忠不干了,你个“独眼龙(李克用一只眼瞎)”,算哪根葱,敢在的地盘上撒野!当晚,酒宴不欢而散。

回到自己的大将军府,朱全忠越想越气。

留着李克用这小子,将来必是大患,如今在我的地界,不如就手把这小子收拾了算逑。

就这么办,。

“是夜,命甲士围而攻之。

”朱全忠立即调集精锐,包围了李克用驻扎的上源驿。

李克用在酒桌上威风耍够了,醉醺醺带着手下回到上源驿,倒头便呼呼大睡。

那会料到半夜时分,杀头的危险正一步步向自己逼近。

等到听见外面震天的喊杀声,他的人马已被朱全忠砍杀掉大半,身边只剩下几十个近身侍卫。

看来是完了,朱全忠这老小子翻脸不认人,真起了歹意,今儿个要栽在这老小子手里了。

几十个人怎么对付得了朱全忠的上千精锐,李克用几近绝望。

天不灭曹,“会大雨雷电,克用因得于电光中逾垣遁去,唯杀其部下数百人而已。

”李克用命大,朱家军正要闯进去结果他性命,突然天空雷电大作,暴雨如注,李克用在几个心腹干将的护卫下,乘着电光翻墙逃脱了,一路向北,奔向他的领地太原。

两人的梁子,就因为一场原本欢聚庆功的酒宴,结下了。

此后,俩人谁也不服谁,一个盘踞河南,一个拥兵河东,。

李克用瞧不上朱全忠,自有他的道理。

(全忠)山沟沟出身,十几岁丧父,跟随寡母寄人篱下。

因调皮捣蛋“每加谴杖”,经常遭到主人的棍棒和斥骂。

出于无奈,参加了军。

黄巢攻占长安,朱温被委以同州(今属陕西大荔)防御使。

眼看黄巢大势已去,朱温投降了廷,被任命为右金吾大将军,获赐名“全忠”——其实他对谁也不“忠”,用现在的话说,就是土豪一个。

李克用人家是正宗的将门之后。

突厥族人,原邪,始祖曾随太宗征高句丽,任命为沙陁都督,五代承袭。

祖父是朝的金吾将军,父亲任唐朔州(今属山西)刺史,后入朝任金吾上将军,赐,改名李国昌。

李克用是李国昌的三儿子,十三岁时即武艺过人,一箭同时射落空中两只野鸭;十五岁随父出征,久经沙场,英勇无畏,人称“飞虎子”。

父亲任振武节度使时,克用已是云中(山西大同)牙将。

据说在云中别墅,有一天夜里李克用正搂着歌妓熟睡,一个江湖大侠持刀要杀他,入室但见克用帐中烈火熊熊燃烧,侠客惊惧异常,仓皇退出。

乾宁二年(公元895年),李克用被封为晋王。

非凡的身世和威名,加上自负张扬的个性,他怎么会把一个出尔反尔的暴发户朱全忠放在眼里呢?可朱温也有他不服李克用的本钱。

虽说是投机得逞,毕竟现在中原大地尽在他掌握之中,连大唐的小皇帝都得看他眼色行事。

俩人就此互不相让。

朱全忠经营汴州,李克用盘踞河东。

因不满朱全忠所部的猖狂,李克用上奏唐天子,称他准备带五万人马,渡过黄河去教训一下朱全忠。

唐天子这会儿最不敢惹的人就是朱全忠,“天子览表,遣使譬喻百端,轺传相望。

”看罢李克用的奏章,唐天子急忙派使臣赶往晋阳(今属太原),百般劝解开导李克用别没事找事,一人说不服,皇帝连番派人,路上的小马车奔向河东。

大顺年(公元890年)八月,克用大败朱全忠于潞州(今属山西长治)。

公元896年,李克用破邠州(今属陕西彬县),与朱全忠争霸。

在斥丘,小儿子落落被捉。

李克用向朱全忠求和,朱全忠不允,杀了落落。

仇怨愈结愈深。

光化元年(公元898年),唐昭宗先后致朱、人,规劝晋、汴和好。

双方大约是为了给天子个面子,暂时宣布言和,还地互派使节、互赠礼物,表面修好。

公元907年四月,朱全忠更名朱晃,杀了唐皇帝,自己做了皇帝,国号大梁,改元开平,建都开封。

第二年,朱晃调集大军进攻潞州(今属山西长治),大败而归。

不幸的是,李克用很快因病而死,壮心未了,死不瞑目。

大儿子继位晋王、河东节度使。

朱全忠闻信,再度换帅调兵,采取“夹寨”战术——在潞州城下,更筑重城,内以防守军外突,外以挡援兵来袭,力图一举消灭晋军,荡平河东。

不意,李家儿子较老子更有谋略,李存勖兵分二路,填堑烧寨,鼓噪而入,梁兵大败,伤亡数以万计。

在开封的朱晃闻信,惊讶得半天像中了魔。

末了悲观哀叹道:“生子当如是,不亡矣!吾家诸子,乃豚犬耳。

”养儿子就得养像李存勖这样的呀,李氏看来真的是老子英雄儿好汉,后继有望啊!再看看我家的这几个小子,个个像猪狗,不晓人事。

公元912年二月,朱晃亲率大军五十万,出征镇、定州(今属河北),在今天的河北枣强,被李存勖的小股疑兵打得丢盔卸甲落荒而逃。

朱晃不堪其辱,忧愤成疾,抱病返回洛阳。

他略带绝望地对身边大臣们说道:“我经营天下三十年,不意太原余孽(克用父子)更昌炽如此!”我从883年闯世界,于今(912年)三十年了,,没想到太原李克用这父子俩反倒越来越成气候。

“吾观其志不小,天复夺我年,我死,诸儿非彼敌也,吾无葬地矣!”我看存勖这小子野心不小,上天又不容我多活几年,我若死了,几个不成器的儿子没有谁能是李存勖的对手,我将死无葬身之地了呀!果然让朱全忠给说中了,他的儿子确实个个不成器,几个月之后,三儿子朱友珪斗胆把病中的老爷子朱晃给杀了,自个儿抢班夺权登基。

江山从此被折腾成了个烂摊子。

李克用的后人倒真是鸿图大展,春风得意。

同光元年(公元923年),晋王李存勖灭大梁,即帝位,改国号为大唐,革了大梁的命,完成了父亲的夙愿。

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茄子是这4种疾病的良药

一)茄子是这4种疾病的良药茄子是我们日常生活中十分常见的一道美食,其味道十分的鲜美,营养又很丰富,深受人们的喜爱。

烹煮也是十分的简单轻松,而且还是这4种病的良药呢?本期的健康饮食文化,为你解析。

茄子是这4种病的良药1、高胆固醇。

茄子纤维中所含有的特殊物质,具有降低人体的胆固醇的功效,是一个不可多得的食物。

2、便血。

茄子有清热活血消肿止痛的功效。

大家可以选择将茄子放锅中隔水蒸熟,这样连续吃几天,可以有效的治疗便血,而且对便秘也有一定疗效。

3、癌症。

茄子中含有龙葵素,这个物质可以有效抑制人体的消化道肿瘤细胞的增加,茄子中特有的成分特别对胃癌,直肠癌有积极的治疗效果。

当有一些癌症患者出现发热情况时,可以选择将茄子煮熟后凉拌吃,这同时也具有退热清热的功效。

4、出血性疾病。

茄子富含多种维生素,可以有效的改善毛细血管弹性,减少血管出血的情况,对高血压,动脉硬化等一系列疾病有一定治疗作用。

什么人不适合吃1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

2、孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。

最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

3、茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。

茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

4、秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特别是糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。

二)怎样去除茄子是生味除去茄子的生味,可以先用热水焯一下即可去除。

茄子,又称"茄",别称"落苏",是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。

江浙皖部分地区人称为落苏,两广人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。

其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形、椭圆、梨形等各种。

茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。

茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。

三)茄子是碳水化合物吗茄子是碳水化合物。

碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,是自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。

由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。

碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。

机体中碳水化合物的存在形式主要有三种,葡萄糖、糖原和含糖的复合物,碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。

四)茄子是发物吗茄子不是发物,茄子性味凉甘,有清热消肿、止痛活血的功效,古代多本医药典籍中记载了茄子的医药价值,并未提到茄子是发物。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。

发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义,在通常情况下发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

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