100个烟民中最后会有几个人得肺癌
【千问解读】
《英国癌症杂志》上发表过一项研究,研究详细统计了英国等多个欧洲国家不同群体男性肺癌的死亡率。
不吸烟的人75岁死于肺癌的概率只有0.3%,一直吸烟的人概率为16%,超过了50倍;癌症生物学博士李治中指出,吸烟人群中每6个就有1个会在75岁之前死于肺癌,将范围缩小到每日吸烟>5支的人,每4个就会有1个会死于肺癌,每100个则会有25个会死于肺癌,吸烟除了会增加肺癌风险外,还会带来诸多伤害。
一、吸烟会给身体带来哪些伤害
1、影响颜值:
长期吸烟的人呼吸、手指会带有烟味,且口腔内也会有明显异味、牙齿也会变黄。
另外,吸烟会加速体内蛋白质的流失,导致皮肤内的维生素A流失,让皮肤老化提前。
2、影响心脏健康:
吸烟会给心脏健康带来较大的负面影响,研究发现吸烟者罹患中风的风险是不吸烟者的2倍,心脏疾病发生风险增加了4倍。
3、不利于生殖健康:
有研究发现,吸烟的女性出现不孕症、早产、流产等的风险会明显增加;男性则容易出现勃起功能障碍。
4、影响家人健康:
吸烟产生的烟雾会让身边的家人朋友也被迫吸食二手烟,二手烟内的有害物质会导致家人罹患多种疾病的风险也随之增加,可以说是一人吸烟影响全家。
二、不吸烟也不喝酒会不会活更久
2020年浙江省的人均预期寿命为79.2岁,其中台州市的预期寿命达到了81.33岁,相较于2006年增加了4.2岁。
浙江省中医药学会曾进行过一项“浙江省百岁老人健康长寿原因调查研究”,共计走访调研涵盖全省10个地区28个县市的255位百岁老人的生活方式。
在分析后发现,百岁老人身上有很多良好的习惯值得大家学习。
76%的老人每日睡眠>7小时、47%从不食用保健品;
68%的老人习惯荤素搭配,仅吃素的老年人仅有13.7%、仅吃荤的只有14.9%;
60%的老人经常摄入水果,25%的老人坚持吃水果,只有11%的老人从来不吃水果;
百岁老人中不吸烟的占比83%,也不喝酒的占比73%;
55%的老人性格为外向型,内向的占比仅有24%,还有些则是外强内柔、外柔内强的类型;
48%的老年人经常与人交往,参与社交活动,只有27%的老人很少与人相处;
经常散步锻炼的老年人约有79%,其他运动方式进行的人很少。
总的来看,不吸烟不喝酒、饮食健康、睡眠充足、丰富社交等看似小的习惯,都对长寿有一定的帮助。
三、老烟民出现3个症状是肺部在求你戒烟
扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍指出,经常吸烟的人身上出现这几个症状,很可能是肺部在求救。
1、经常咳嗽
咳嗽的肺部出现异常常见的症状,咳嗽时可以将呼吸道内的异物、痰液等排出体外,但对于经常吸烟的人来说,频繁出现咳嗽多是因为香烟内的有害物质破坏肺部纤毛,导致痰液无法及时排出而刺激到呼吸道引起。
2、胸痛
吸烟容易引起肺气肿、支气管炎以及慢性阻塞性肺部疾病发生,这些疾病进展到一定程度时会引起异常的胸痛症状出现,肺癌也可能会导致胸痛症状出现。
胸痛的发生与肺部炎症、缺氧以及神经受压等因素相关。
3、呼吸困难
肺部是负责呼吸的器官,当功能受损时会导致呼吸功能受到影响,表现为气短、喘息等。
温馨提示:吸烟有害健康是毋庸置疑的,经常吸烟会导致肺癌的发生概率明显增加,但并不是说吸烟一定会导致肺癌发生。
吕雉处心积虑了一生,最后却人走茶凉
她是中国历史上有记载的第一位皇后和皇太后,也是建立制度之后第一个的女性,与并称“吕武”。
下面小编给大家带来了相关内容,和大家一起分享。
《·本纪》中,一共记载了几位帝王的传记,唯独有一位女人,司马迁也把她并列写进去了,能让司马迁都觉得其丰功伟绩、身世传奇,可见这位女子绝非等闲之悲。
她就是刘邦的原配夫人吕后。
当年,刘邦还是一介莽夫之时,吕雉便跟随了他。
想当初,刘邦创业之际,长年征战沙场,哪有什么时间回家,还不是全靠吕雉在家中操持里里外外,,也有个十几二十年,这些年吕雉可谓吃尽了苦头。
后来,刘邦与相争时,有一回,她同刘邦的家人还被项羽掳了去,可想而知,那些岁月她该是怎么熬过来的。
好在,刘邦的天下总算打下来了,吕雉也能过上好日子了。
可是,刘邦他现在不是普通人了,他是帝王,他要权势也要美色,在刘邦身边的美人妃子还会少吗? “吕后年长,常留守,希见上,益疏。
如意立为赵王后,几代太子者数矣,赖大臣争之,及策,太子得毋废。
《史记·吕太后本纪》” 吕雉尽管贵为皇后,但是鲜少见到刘邦,即便见到了,也谈不上几句话,夫妻之间难免逐渐疏离。
那些年,吕雉的内心是怎样一种煎熬,我们不得而知。
不过,从另一个角度来说,刘邦尽管不那么宠爱吕雉,但他又离不开这个女人,后来,刘邦整顿朝中势力,除去等异,巩固刘家的地位,那背后见不得人的勾当,还不是吕后在替他擦屁股。
刘邦需要吕后的帮衬,吕后需要刘邦的实力做依靠,刘邦和吕后,那是相爱相杀,互相制约,互相成全,其实,谁也离不开谁。
这说明,吕后这个女人绝对是有一些手段和谋略的,否则,她又如何能够一直站在刘邦的背后呢?倘若换个别的女人,关键时候掉链子,或者说手段不够狠,不够果断到位,那么,也许刘邦也走不到今天这个位子。
刘邦在世时,毕竟他才是帝王,所以宫中府中,吕后一直都被压制着,直到刘邦走了以后,她的狠劲,毒辣算是彻底爆发出来了。
比如,对于刘邦的宠妾,她命人断其手足,去其眼耳,做成人彘,得意洋洋让儿子孝惠帝去看。
孝惠帝为人怯懦仁慈,看到母亲这个样,不知道心理阴影有多大,总之从此以后饮酒作乐,不听朝政,一心躺平算了。
对于戚夫人的儿子,吕后也是一门心思想要杀掉他。
孝惠帝想要保护这个同父异母的弟弟,无奈母亲杀心太重,终归是让她得了机会,一杯毒酒,刘如意至此一命呜呼。
吕后怕是把身前的仇恨,嫉妒,内心的寂寞和苦楚都报复在这对母子身上了。
吕后就是这样一个不则手段的人,孝惠帝有啥办法,只好摆烂,仍母亲所为。
当然,吕后不仅狠,更重要的是她对权力的渴望和掌控。
刘邦去世的时候,或许她已经有打算了,早就对这片土地垂怜已久,后来,孝惠帝也离开了人世,吕后不得不重新谋划自己的未来。
如果不争,她也许就是一个在宫中默默等死的老太太,但是如果她争,也许那又是另一片天地。
孝惠帝去世的那一天,留侯的儿子张辟疆对丞相说,孝惠帝没了,太后却哭得不伤心,你知道这是为什么呢? 陈平马上就反应过来了,他知道吕后是在担心孝惠帝死了以后,自己的势力受到威胁。
于是,他告诉吕后,把吕台、、吕禄等人封为将军,统帅南北军,并让一族进驻宫中,掌握大权。
吕后很高兴,当即就这么办,从那以后,吕氏一族的势力在朝中逐渐扩张。
与此同时,吕后提拔了作为左丞相,实则是成为自己的眼线,关注朝中百官的。
接着,吕后想要为吕氏一族封王,增加权力,不过这事不能太。
一方面,她先分封赏赐高祖在世时候的功臣,掩人耳目。
另一方面,她想办法给孝惠帝后代,以及的后代封王,提高他们的身份地位,另外,她又把吕氏一族的女子婚配给刘邦的其他儿子,从而把他们都变成自己人,或者是在暗中能够监视一族。
刘邦的另外两个儿子,刘恢,因为不满吕后给他们婚赐的吕氏女子,最后都被吕后给逼死了。
吕后将他们两人的土地一个分给了吕氏一族,另一个分到了孝惠帝的后代。
另外,刘邦的大儿子当时被分封的时候,他的土地权力其实是最大的。
“高祖六年,立肥为齐王,食七十城,诸民能齐言者皆予齐王。
《史记·齐悼惠王世家》” 有一次,刘肥从封地回到朝廷,和孝惠帝,吕后一块吃饭,孝惠帝觉得哥哥回来了,应该给他上坐,结果这个举动,吕后很不高兴。
刘肥害怕吕后会害他,听了底下人的话赶紧把自己的城池献一部分出来送给鲁元公主。
吕后很高兴,刘肥的小命总算保住了。
“惠帝崩,高后用事,春秋高,听诸吕擅废高帝所立,又杀三赵王,灭粱、燕、赵以王诸吕,分为四。
《史记·齐悼惠王世家》“ 后来刘肥死后,他的位置传给了他的儿子刘襄,同时,吕后又封了刘襄的弟弟为朱虚侯,居为东牟侯,还把齐国的济南郡割给了吕台,并把齐国的琅琊郡分给刘泽来分散齐国的势力。
还有一位刘邦的儿子燕灵王,去世以后,吕后就派人追杀他的后代,彻底收回了他的土地。
吕后想尽办法把土地和权力转移到吕氏一族,以及孝惠帝和鲁元公主的后代手里。
吕氏也曾想把原来赵王的封号给到代王,也就是后来的孝文帝,但是代王很聪明,他说自己这个偏远的地方挺好的,就谢绝了,想必,他已经预料到在朝中吕氏势力太大,自己不是她的对手,还是先保全性命才好。
得到权力容易,要守住权力难啊。
想必吕氏的后半生一直如履薄冰,心悸难安啊,有一次,吕后去祭祀,回来的路上看到一个好似黑犬的东西,跑过来要咬她的胳膊,忽然一下又看不到了,也许这不过是吕后的幻觉,但是,这景象却戳中了吕后的心病。
吕后找人占卦,说那黑犬是赵王刘如意的魂魄,这一下吕后是真怕了,从此一病不起。
到了七月,吕后病得更重了,可是朝中政权还未稳定,她怎么能走得安心,于是,她令两位兄弟吕产、吕禄为上将军,分别带领南北军,告诫他们,当初刘邦在世的时候,大伙都说好了,如果不是的人称王,让天下人一起攻打他,现在,吕氏一族封王,已经引起了朝中很多人的不满,我就要走了,你们俩一定要守住。
“高帝已定天下,与大臣约,曰:”非刘氏王者,天下共击之。
《史记·吕太后本纪》“ 吕后还是不甘心地走了,可是她这一走,朝中吕氏一族的势力就散了,没过多久,就全军溃散,被击败了。
其实吕后的势力不过是靠她个人的能力在维持着,而她的身后,她的几位吕氏兄弟都难以担起重任,况且,吕后的儿子孝惠帝的后代们,年龄尚幼,也难以平定局势。
而且,这几位小王,到底是不是孝惠帝的亲生儿子也很难说清楚,就算称帝,也难以服众。
想来,吕后的实力,陈平等人早就看得清清楚楚了,但是吕后在世时,忌于她个人的淫威,这些人都不敢怒不敢言,一直在暗中默默等待时机,借此反击。
吕后的背后是布满荆棘的万丈深渊,所以,她越往前走一步,越是心惊胆战! 由此说来,这个女人还是不简单。
能够以一己女儿之身,周旋于一众男人之中,这估计也让司马迁着实佩服吧。
司马迁最后在评价吕后的时候,倒是说了几句赞誉的话,“孝惠皇帝、高后之时,黎民得离战国之苦,君臣俱欲休息乎无为,故惠帝垂拱,高后女主称制,政不出房户,天下晏然。
刑罚罕用,罪人是希。
民务稼穑,衣食滋殖。
《史记·吕太后本纪》” 他说,孝惠皇帝,吕后在位的时候,鲜用刑罚,社会稳定,百姓们能够远离战乱,,春耕秋收。
吕后以一介女流之辈,行使皇帝的权力,坐在庙堂之上,就能够把天下治理好。
别说一位女子,即便换做一位男子,也不见得就能管理好一个堂堂大国,吕后却能够让天下安定下来,尽管她手段狠辣,险恶至极,她仍旧是一位不普通的女子。
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称霸一方的慕容氏,为什么最后会走向灭亡?真相是什么
虽然这个角色是虚构的,但是慕容这个姓氏在中国历史上的确是真实存在的。
在那个的年代, 慕容家称霸一方,但是万事万物终究都逃不过兴衰更替,最终他们也消失在了历史的长河之中, 用一句话来概括,那便是“其兴也勃焉,其亡,也忽焉。
”从古至今,少数民族与的矛盾和融合,一直都是一个大问题。
时期,“”这场内乱的爆发,成为了导火索。
造成了内部分崩离析,国力军力都达到了空前的空虚,民不聊生。
而胡族正好抓住了这个机会,纷纷开始起兵侵袭中原,氐族及匈奴族的进攻揭开了“五胡乱华”的序幕。
西晋也被打的“衣冠南渡”,变成了东晋。
鲜卑慕容氏正是抓住这个机会,在慕容皝的带领下,先后攻破了乌丸和其他鲜卑各部,统一力量。
在军事上,先后击退,击破;政治上,崇尚学习汉族文化、技术,取长补短,为后面慕容诸燕开国打下了良好的基础。
其子进军中原,灭魏称帝。
以慕容氏为首的少数民族,第一次以王朝和国家的形式,而不是部落民族的形式站上了历史的舞台。
打破了中原长久以来都是汉族统治的历史,为后来和的建立做了铺垫。
慕容皝文武双全,为前燕的建立打下了基础,他的三个儿子也异常杰出。
首先,即位的慕容儁也是不输给其父的文武全才,建立前燕,开宗立庙,先后消灭后赵、北魏等国家,一举夺下了中原之地。
其四弟慕容恪也是一位杰出的政治家、军事家,被后世誉为十大名将之一。
他在其兄死前,拒绝继承皇位,兄长逝世后坚定地辅佐其侄子多年,使前燕步入了巅峰。
可惜的是他死后,前燕便逐渐走向灭亡。
五弟同样也是出色的军事家、政治家。
在慕容恪离世时,曾希望慕容垂继续辅佐他们的侄子。
慕容垂先后抵挡东晋多次进攻,但是由于的猜忌和慕容垂不忍心同室操戈,他毅然决然选择流亡。
但是后来,前燕灭国后,他不畏艰难,毅然决然踏上了复国之路,最终成立了。
慕容皝不仅用自己的实际行动,向世人展示了自己的文韬武略,同时也是激励慕容兄弟的榜样。
引得他们以一统天下为目标,建立燕国,才使得慕容氏得以在青史上,留下属于他们浓墨重彩的一笔。
常言道“爬得越高,摔的越惨”。
和历史上的很多一样,前燕经历了前人辛勤的努力,刚刚攀上巅峰不久。
满心欢喜迎接了盛世的到来,却因为各种各样的原因,由盛及衰,最后不得不走向灭亡。
正应验了那句老话“富不过三代”。
由于慕容恪的死亡,原先被其压制的小人纷纷上台。
同时因为慕容暐对慕容垂的猜忌,逼迫这个前燕的“中坚力量”远走他乡,造成大量人才,纷纷出走。
再加上由于学习汉文化,导致前燕如同后来的蒙元一样,沉溺于中原的温柔乡中,丧失了身为的彪悍习气,转而学习东晋名士的风流。
再加上本身游牧名族出身的慕容氏,并没有运用,沿用的 部落制,使得统治者无法很好地指挥统合各部。
奸臣当道、人才流失、同室操戈、沉迷安乐、制度落后,这些无一不是前燕灭亡的原因。
而后燕的灭亡则完全怪罪于慕容垂晚年的一次错误,甚至可以说是昏庸的决定。
在好不容易解决完内忧之后,慕容垂将目光锁定在了外患。
当时拓跋氏刚刚建立起了“代”,北魏还未完全形成。
慕容垂并未将拓跋氏十分放在心上,因此便让自己的儿子——年青的领军征讨拓跋氏,借此让其在军中得以立威。
而正是因为年老的慕容垂,想要锻炼继任者的心态,时任首领的切断了后燕的传信通道,并散布慕容垂已死的消息。
导致后燕军心士气大乱,最终在参合陂大败,精锐被尽数坑杀。
这场失利使得后燕元气大伤,时年已经70岁的慕容垂听后大怒,第二年准备征讨北魏一雪前耻。
拓跋珪当时听闻此消息已经收拾好行囊,准备逃跑。
但当慕容垂率军行军至参合陂时,看到了一年前的战场,积骸堆积如山,于是他便安排祭奠死难的将士们。
当时死者父兄一同号哭,全军上下充满了悲恸的氛围。
慕容垂由于当时已经71岁高龄,再加上因军中号哭和战场的惨烈景象, 所造成的忧伤和愤怒。
导致其吐血数升,一路上病情未见好转,反而逐渐加重,无奈只好班师回朝,最后在回师途中病逝。
从此, 后燕便逐渐走向没落 ,直至后来和被北魏和东晋所灭,慕容氏在中国历史的舞台也就至此落下了帷幕。
历史总是惊人的相似,盛极则必衰,想大秦“奋六世之余烈”,始皇雄才大略,一统天下,最终也不过二世。
的大汉也因为后宫干政、皇帝昏庸、世家掌权而分崩离析。
后面的唐、宋、元、明、清也无外乎如此。
一代创业,二代守业,三代便开始败业,历史就是一个轮回,不断重复上演着这一幕。
慕容氏也不过只是这滚滚历史长河中的,无法抵抗这兴衰更替的历史规律。
但是他们却用自己的努力,在历史书上留下了浓墨重彩的一笔。
但是,我想,如果可以选择的话,他们还是更愿意选择一统天下霸业,而不是这身后的虚名吧。
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