肩膀抬不起来甚至梳不到头发要警惕这个问题
【千问解读】
近期,天气早晚温差大。
尤其夜间秋风特别凉,很多人肩膀都抬不起来了,甚至有些女士头发梳不到了,内衣也扣不上了。
问小编是咋个回事?其实出现这些症状,多半是遭肩周炎了,那么今天小编就来为大家解答什么是肩周炎?
一、什么是肩周炎
肩周炎是肩周软组织(包括肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等)慢性非特异性炎症引起的以肩关节疼痛和功能障碍为特征的疾病。
因为肩关节疾病症状类似,又因为肩周炎诊断较笼统、含混,有时不易截然分离,因此便概括地诊断为肩关节周围炎。
发病者中女性多于男性,所以又称“五十岁肩”。
二、如何判定是肩周炎
1、肩痛:
起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧且呈持续性。
气候变化或劳累后,常使疼痛加重。
2、压痛:
患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,多在肱二头肌长头腱沟处。
3、活动受限:
肩关节活动受限,以外展外旋及内旋后伸时最为严重。
主要临床表现为肩部关节僵硬,手臂抬起无法高出肩部,活动肩关节时会出现疼痛,无法做到梳头、摸脸等动作,严重影响生活质量。
4、怕冷:
患者肩部怕冷,部分患者即使在炎热的夏天,肩部也不敢吹风。
5、痉挛:
晚期会出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,三角肌有轻度萎缩。
6、钙化:
部分患者可见骨质疏松,出现钙化症,但无骨质破坏,可在肩峰下见到钙化阴影。
三、如何分期康复
1、急性期
急性期的病理变化主要是肩关节周围软组织的无菌炎症,组织充血、水肿、渗出。
急性期的主要表现是疼痛症状较重,肩关节本身有相当范围的活动度,其活动受限主要是由于疼痛引起的肌肉痉挛、韧带、关节囊挛缩所致。
因此急性期主要以消炎镇痛治疗为主。
时间约1个月,个别会延长到3个月。
2、粘连期
以胶纤维变性粘连为主,肩关节各个方向活动均受限,此时炎症已基本消退,疼痛明显减轻。
肩关节的关节障碍是其主要问题,此时的疼痛往往由关节活动障碍引起的。
手法松解粘连是粘连期治疗的核心。
此时炎性渗出已得到消退缓解,手法松解再配合适当的功能训练可以取得比较满意的效果。
粘连期可以逐渐加大训练范围并重视胸部和肩后群肌肉的训练。
时间为4-12个月。
3、缓解期
炎症逐渐吸收,疼痛、关节活动受限均逐渐减轻。
此时肩部功能的自我训练是主要治疗方法,此阶段可进行更大范围的抗阻训练。
同时还可以辅以理疗,帮助促进肩部血液循环,使患者肩部恢复正常的运动功能。
时间为5-26个月,部分患者可在12-18个月内完全康复。
四、中医还有这些治疗可以加快康复
1、中频治疗:
可快速缓解肌肉痉挛。
2、针刺治疗:
选取肩周穴位进行针刺治疗,通络止痛。
3、艾灸治疗:
常搭配针刺使用,温经通络,缓急止痛。
4、中药封包治疗:
在肩周疼痛点使用中药验方外敷,可活血化瘀,消肿散结。
5、中药热奄包治疗:
在肩周部位使用中药热奄包治疗,将中药有效成分通过一定热度渗透皮肤,可加速痉挛缓解。
温馨提示:预防大于治疗,日常做好肩部保暖工作,洗澡时不要用过凉的水,避免受凉;注意劳逸结合,避免肩关节长期保持一个姿势,对于老年人而言广场舞、太极拳、八段锦都是缓解肩周炎不错的选择。
太平天国是如何进展起来的?为什么说他们是杀人狂魔?
一、太平天国是不是邪教 太平天国最初是由信徒发展而来,而他们所信奉的是上帝,也就是上帝教。
那么这算不算是邪教呢。
太平天国发展信徒的方式起源,其实并不是头例。
在历史上有很多农民起义,都是使用这样的方式。
像是的起义,也是以发展信徒的方式来起义。
再例如,也通过摩尼教聚众的方式起义,至于那些,让百姓们相信他们是正义之师,这才有了这宗教。
因此太平天国以拜上帝教的方式起义,并不算是什么邪教,与历史上起义的方式没有任何不同,不过是一脉相承的手法。
与其说是利用,其实不如说是一种工具。
毕竟在古代人的眼中,得天意的自然是得民心的。
许多帝王也会以 天意 之法来达到自己登基的目的。
而也是绝对相信这个东西的,毕竟在他失败之后,一度病重到神智不清,而他也很相信自己是上帝的儿子,这是非常有可能的一件事情。
不仅有洪秀全相信,在当时许多民从也愿意相信上帝教,他们认为,上帝是可以将他们从苦海当中拯救出来的神,只有依靠上帝他们才可以远离疾病与灾难。
而如今的我们之所以会认为拜上帝教是一门邪教,很大一部份原因是因为我们并没有现在并没有什么信仰,也没有加入宗教。
最重要的是因为我们也没有身处在当时那种艰苦的环境当中。
所以在我们的印象当中,太平天国其实就是一种邪教。
二、太平天国是不是捣乱 古时的农民起义,并不全是农民们想要自己当,然后就拉着一大群人开始打天下。
其实那些有权有势的王公贵胄们也会有这样的想法。
例如的,在他掌握了三个节度使的兵力后,也就开始与叫板。
掌握了西南,坐地为王也开始与叫板。
这些与农民起义完全不同,因为农民起义都是白手起家,并没有什么资源可以起事。
当时的农民起义,完全是处于水深火热当中,都是因为生活过不去,才这样做的。
如果不是日子过不下去,谁愿意拿性命去做这样的事情。
在末年,百姓已经处于水深火热当中,也因此,农民起义也就顺势爆发了。
只是每个朝代都会出现农民起义,那么为什么别的农民起义没有说是邪教,也没有说在捣乱,为何偏偏太平天国说成被称之为是在捣乱,被称之为是邪教了呢? 三、太平天国是不是残杀 我们所知道的,有关于太平天国滥杀百姓,残害无辜的事情,其实多数来源于当时清朝的官方记载。
当然,官方记载也不一定靠谱,朝廷只会将事情美化成对他们有利的局面,粉饰太平。
而如果太平天国真的有那么不堪,那么为什么会有这么多的人加入太平太国,而且仅仅只在几个月的时间之内就遍布到了南方数省。
其二,太平太天国为何要残杀无辜,他们的目的在那里,残杀清军倒有可能,这是他们处理俘虏的方式。
而要论起残酷,那么清军不知道要比他们残酷得多少倍了。
而残杀老百姓则是完全没有必要的事情,只会给他们徒招骂名,并不会对他们有什么助力,他们也没有必要这么干。
当时的清政府,内忧外患不断。
为了可以尽快平息内乱,剿灭太平天国,自然要不断的丑化太平天国了。
再加上,自古胜者为王,功过是非也只能由后人评说了,是对是错当然是赢的那一方说了算。
有多少罪名,太平天国又能怎么反驳。
上述种种分析,官方所给出来的说辞其实也未必准确,太平天国未必会是邪教,也未必会是滥杀无辜之教,是非在人们的心目当中,大家也自己会有判断。
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李渊四个儿子的名字,连起来是什么?
李渊一共有四个儿子,分别叫做、、李玄霸、李元吉,将这四个名字连起来,才明白李源到底有怎样的野心。
古人眼中最好的婚姻是佳人配才子,是彩楼抛绣球定良缘,但是在有位的老倌,为自己的女儿选择夫婿采取了一个特殊的方式,他让人在门上画了两只孔雀,如果有男子能两箭射中两只孔雀的眼睛,就把女儿嫁给他。
来了很多人,试了很多次都没有成功的,但是有个人一试就中了,他就是李渊。
李渊因为射中两只孔雀的眼睛,深得岳丈欢心,成功赢得美人归,娶妻。
为啥窦老倌认定李渊呢?仅仅是因为他的射击水平高吗? 其实不是,窦老倌名为窦毅,曾是北周大将,见识广,他看重李渊,是因为李渊是一个有野心能成大事的人。
李渊之所以不是一般人,从他跟窦氏所生的四个儿子的名字就能看出来。
一、李建成李建成出生于589年,此时的李渊还没称帝,仅仅是一名普通的隋朝官员,作为李渊的第一个孩子,李建成的出生格外让李渊欣喜。
作为新手父亲,李渊可能也为给儿子起名字而烦恼,希望孩子健康,更希望他有所建树,取名建成,不仅包含了对儿子的期许,也包含了自己对于未来的期待。
李建成长大后,深受父亲重视,他多次领命出征,不仅成功完成任务,而且总是以极为迅速的方式解决问题,最典型的就是晋阳起兵的事件中,李建成率领没有任何军事训练的新兵,在短短九天内平定西河的事迹。
李建成虽然是李渊的嫡长子,但是在中,他和他的子女惨死,死后虽然被厚葬,却没有实现父亲对他的愿望,成功建立自己的事业。
二、太宗李世民李渊的二儿子就是历史上有名的唐太宗李世民,最开始李渊给李世民取名字时,遇上了一位书生,书生说日后这个孩子必将济世安民。
说完后书生就消失无影无踪,李渊觉得自己可能遇上了神仙,于是给儿子取名为世民,希望儿子真如“神仙”所言。
其实李渊非常信任李世民,在他建立的过程中,李世民跟随哥哥、带领弟弟确实立下了。
但是后来,李世民为了登上王位,发动玄武门之变时,他与父亲李渊之间的父子情也变淡,甚至有了隔阂。
后来李世民统一北方,将唐朝治理得井井有条,但李渊早已离世多年,儿子如他所愿地实现了梦想,可他却没机会看到。
三、卫怀王李玄霸李渊的第三个儿子名为李玄霸,他只比李世民小一岁,李玄霸在很多文学作品和影视作品中总是被称为“”那是因为,他的名字跟后来的名讳相似,康熙给他改名为李元霸。
历史上的李玄霸跟影视作品中的李元霸不同,李玄霸并不是擅长双锤,也并不是一个力大无穷的猛将,年仅16岁就去世了,并没有什么特别的过人之处,李渊对李玄霸的死非常难过因为李玄霸去世的时候没嗣,后来以李世民的第四子过继给他。
李渊给大儿子取名建成,二儿子取名世民,三儿子取名玄霸,其实明眼人一看就理解,儿子们的名字就是李渊的野心,建立新的政权、济世安民,成就一代伟业,等这些实现了,李渊还有什么愿望呢?看看他给第四个儿子的名字就知道。
四、巢刺王李元吉李渊的第四个儿子名为李元吉,李元吉出生的时候不太好看,因此他的母亲窦氏认为他可能早夭,因此不愿意抚养这个小儿子。
李元吉被窦氏的侍女抱养,并且禀告李渊,李渊得知此事后,特意为他取名为元吉,希望他能逢凶化吉。
李元吉非常喜欢自己的大哥李建业,甚至跟大哥联合起来算计李世民,多次买通后宫妃子和前朝官员,打算除去李世民。
由于前朝后宫都说李元吉的好话,李渊也对李元吉非常偏爱,这引发了李世民的不满,后来李世民在玄武门之变中,将李元吉及其儿子斩杀。
五、总结从建立功业到济世安民,从成就伟业到希望所有的困难都能逢凶化吉,李渊的愿望简单又直白,足以看出他的野心勃勃。
当年窦毅之所以选择李渊作为女婿,也许是因为他早就看出了这个小伙子的野心,也只有这样野心勃勃的人才能让自己的女儿过上最好的日子。
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