白领丽人必看的五大心理保健术
</p><p>有以下五种心理保健术值得推荐。
</p><p> 一、友善术 美国着名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒
【千问解读】
白领丽人若想达到修德养性、保养保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理处于良好的状态做起。
有以下五种心理保健术值得推荐。
一、友善术
美国着名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。
这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能力。
而不友善的女性往往怨天忧人，动辄怒气中烧，从而引起肾腺素等应激激素大量释放，使血管收缩、心跳加快、肌肉发紧，导致不良情绪加剧，造成心理、行为的恶性循环。
因此，提倡友善的处世方法，是现代白领丽人尤为要注重的。
二、宽心术
即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到处于良好的状态益寿之目的。
如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整天过的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活，所看到的社会都是阴暗和肮脏，久而久之，这个人就会丧失对生活的审美观，心里便会充满黑暗、仇恨、妒忌和不满。
这样的人，无论走到哪里，其生活氛围都不可能和谐、宽松。
为此，白领丽人要做一个有正确价值观的女人，就应该有良好的心理素质，，做到心胸豁达，淡于名利，对周围的人宽宏大度。
没有危机，少了是非，她周围的生活气氛便始终会是和谐、宽松的。
三、戒逸术
好逸恶劳是一种不良的生活方式，祖国医学认为“饥、饱、劳、逸”四者致病。
随着生活的安定和富裕，人们的饮食起居比过去有巨大改善，吃讲营养，住讲舒适、行即坐车、膏粱厚味、安逸少动常导致“逸病”的发生。
患逸病的人，大多“饱食终日，无所事事”。
百无聊赖，起居无常，不是发懒贪睡，就是闲坐不动。
民间谚语所说：“坐了等瞌睡，睡了等病来。
”而白领丽人逸病的防治则在于勤勉、多劳，主要的是要克服意志消沉、不求上进的消极情绪。
应根据自身条件，选学一二门艺术，每日安排一些家务和体育锻炼，促进处于良好的状态。
汉高祖刘邦非要杀了韩信的理由是什么？唐太宗李世民是如何看的？
韩信熟谙兵法，自言用兵“多多益善”，作为战术家韩信为后世留下了大量的战术典故：，、临晋设疑、夏阳偷渡、木罂渡军、背水为营、拔帜易帜、传檄而定、沈沙决水、半渡而击、、等。
其用兵之道，为历代兵家所推崇。
在公元202年，刘邦登基，建国号为汉，而刘邦在取得成功上台然后杀了他的元勋韩信，许多人觉得刘邦不应该杀掉韩信，由于刘邦的江山尽管打出来了，可是都还没趋于稳定，并且我国周边也存在匈奴人在挑事。
如果当初有韩信在，也许之后的大汉天子就不用那么头痛了，但也有人认为韩信妄自尊大，如果不杀了他，他有一天很有可能会骑到刘邦的头上。
总而言之，自韩信去世后，直至现如今，依然有很多人去剖析韩信必死无疑之真实原因!但许多的观点，一直会夹杂着一些当代人的思维模式，听着很有理，实际上压根并非是那么一回事情，那么最刘邦为什么要杀掉韩信?真实的原因又是什么呢?800多年以后，李世民领悟到其理由，得出结论!大家都知道，626年，后，李世民被立为皇太子，2个月后即位，第二年改国号为贞观。
而刘邦登基和李世民差了829年，李世民为什么会领悟到这儿边的原因呢?那还是因为李世民身旁的。
隋末唐初，天翻地覆，当然发生了很多优秀的历史名将，在其中有一人，积极投奔李世民，而且战斗时十分勇敢，英勇善战，并且他的脸长得十分像黑炭，还被后人称为贴门神，而他便是尉迟敬德，尉迟敬德，名融(后人误载名“恭”)，字敬德，以字行，是名将，之一。
大家都了解，古时候君权中，许多皇上全是十分惧怕以前跟自已打江山的开国将帅的，但李世民却不一样，唐太宗还创建了凌烟阁，但是李世民搞这一凌烟阁关键还是为了更好地整理内心，均衡每个阵营，也是为了更好地向天地传递一个核心理念：跟着李世民混，吃香的喝辣的都是有份，抵制我的，大家自已拿主意。
总而言之，李世民还是个非常好的贤君。
而尉迟恭贡献极大，数次探险救李世民于危急，在玄武门事件中，不仅杀掉李元吉，还请下令诸军皆属李世民指挥，可以说扭转局势，立过头功，但是尉迟恭终究仅仅是一个莽撞的武将，开始渐渐地持宠而娇，越来越，一次李世民大摆宴席，但宴上尉迟敬德却由于座位的问题发火，尉迟恭看到有人席位在他以上，大怒不己，暴揍任城王李道宗。
而尉迟恭的行为和当初的韩信如出一辙，可是李世民没有和刘邦一样，杀了尉迟恭，因为那时候，从这件事情上，让李世民想不通刘邦为什么要杀掉韩信?他之前感觉刘邦的做法令人难以了解，但800多年以后，但根据尉迟恭这件事情，李世民领悟到其理由，得出结论!然后，李世民将尉迟恭找来，拿着刘邦杀韩信的例证劝诫尉迟恭，不必居功自傲，要遵守我国纲纪，仅有那样才可以得到保证。
而尉迟恭这才察觉到自已的失误，此后做人要低调，倒也赢得了，因此 ，尉迟恭他开始极力克制自己的个人行为，而且深居简出，再也不插手军国大事，然后，在家里病故，整整活了74岁，而他去世后，还是随葬昭陵，这类待遇还是十分祟高的，因此 ，以史为镜能够知是不无道理的 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
高句丽人的武器装备是如何样的？解析历史上的高句丽
高句丽的军事装备不管是生产技术，抑或是外观形制，都有浓厚的中原影响。
目前出土的高句丽军事装备种类繁多，大致可以分为四个类型：长兵器、短兵器、抛射兵器、防护用具。
长兵器主要有铁矛、长刀和陌刀等。
铁矛是高句丽人使用得最多的一种长兵器，出土的种类多达10余种，较为常见的是柳叶矛和菱形矛两种。
长刀是从普通的铁刀或环首刀发展出来的，刀身沉重耗费高昂，属于精锐战士的武器。
高句丽的陌刀也是三尖两刃式，和唐制陌刀区别不大。
至于出土的高句丽多齿器则较为罕见。
出土的各类高句丽矛头 短兵器主要有铁刀、三棱形铁刺、三钩器和双刃斧等。
高句丽铁刀刃长不会超过80公分，柄长约是刃长的1/6。
刀背略微向上倾斜刃部呈弧形，包裹皮革的柄部略窄于刃部。
环首刀亦是高句丽铁刀的一种，得名于柄部环首状物。
三钩器和三棱形铁刺较短，是高句丽人装备的普通防身武器。
考古出土的高句丽铁刀 高句丽人的远射武器是常见的弓、弩和标枪。
由于高句丽国内盛产优质制弓木材，并且国民有骑射传统，所以弓是抛射兵器中最常见而重要的。
高句丽使用的箭镞种类有数十多种，锥形和铲形是较常见的箭镞。
此外，高句丽还有一些贵重的依仗式箭镞，如集安某粮库一次就出土了20枚鎏金铜镞。
需要指出的是，高句丽擅于使用弓不代表他们不使用弩。
东北皮门沟采石场出土了一批适合用弩发射短重箭镞，证明了高句丽人同样有大量使用弩来作为守城武器。
种类繁多的高句丽箭头 防护用具主要有扎甲、盾牌和金属钉鞋等。
高句丽人的扎甲用长约4公分、宽约2公分、边缘有多组圆孔的片编缀而成。
常见的高句丽盾牌分别是小方形、长棱形、生殖器形三种。
金属钉鞋是为了适应东北亚多雨雪天气制作的鞋具。
通过宽大厚重的鞋面增加和地面的摩擦，并利用鞋底的金属钉抓牢地面，使高句丽人在冬季行军便利了不少。
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