白领必看的五大心理保健术
</p><p>有以下五种心理保健术值得推荐。
</p><p> 一、友善术 美国着名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒
【千问解读】
有以下五种心理保健术值得推荐。
一、友善术
美国着名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。
这是因为，，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能力。
而不友善的女性往往怨天忧人，动辄怒气中烧，从而引起肾腺素等应激激素大量释放，使血管收缩、心跳加快、肌肉发紧，导致不良情绪加剧，造成心理、行为的恶性循环。
因此，提倡友善的处世方法，是现代白领丽人尤为要注重的。
二、宽心术
即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到处于良好的状态益寿之目的。
如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整天过的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活，所看到的社会都是阴暗和肮脏，久而久之，这个人就会丧失对生活的审美观，心里便会充满黑暗、仇恨、妒忌和不满。
这样的人，无论走到哪里，其生活氛围都不可能和谐、宽松。
为此，白领丽人要做一个有正确价值观的女人，就应该有良好的心理素质，做到心胸豁达，淡于名利，对周围的人宽宏大度。
没有危机，少了是非，她周围的生活气氛便始终会是和谐、宽松的。
三、戒逸术
好逸恶劳是一种不良的生活方式，祖国医学认为“饥、饱、劳、逸”四者致病。
随着生活的安定和富裕，人们的饮食起居比过去有巨大改善，吃讲营养，住讲舒适、行即坐车、膏粱厚味、安逸少动常导致“逸病”的发生。
患逸病的人，大多“饱食终日，无所事事”。
百无聊赖，起居无常，不是发懒贪睡，就是闲坐不动。
民间谚语所说：“坐了等瞌睡，睡了等病来。
”而白领丽人逸病的防治则在于勤勉、多劳，主要的是要克服意志消沉、不求上进的消极情绪。
应根据自身条件，选学一二门艺术，每日安排一些家务和体育锻炼，促进处于良好的状态。
古时候世界五大方阵中古罗马方阵排名垫底是怎么回事？秦军方阵排行令人吃惊
这种阵型世界各国都有，比较著名的有五大方阵。
在这五大方阵中，方阵最强大，外国四个绑一块都不行，一击即溃。
古罗马方阵。
古罗马军团步兵作战阵型，由两个百人队组成小队，一个小队120-160人。
三个小队组成一个大队，一个大队大约有450-570人。
列阵时，每横列20人，纵6人，两人之间间隔1.8-2米，横列的各小队间距约为30米。
该方阵的主战兵器是标枪、投镖、宽刃短剑、圆形盾牌、长矛。
西班牙方阵。
西班牙步兵作战阵型，由长矛手连队和火枪手连队组成，1534至1536年间，3个拥有8个长矛手连队和两个火枪手连队、每连300人的步兵方阵被创立起来。
1567年，4个步兵方阵被派往佛兰德斯。
西班牙方阵运用火器的强大威力和长枪兵左刺战术，冷热结合，属于混合方阵，作战能力较强。
马其顿方阵。
马其顿军团步兵作战阵型，伊苏斯之战和高加米拉会战以后，马其顿方阵威震敌胆。
这种方阵由希腊重步兵方阵改良而来，其主战兵器是马其顿长矛(萨里沙长矛)，长度为2—6米，长矛长短交错，排列成墙，使其正面坚不可摧，可碾压迎面而来的骑兵和步兵。
古希腊方阵。
古希腊步兵作战阵型，方阵中的重装步兵左手持直径约1米的圆盾、右手持长约2米的长矛、肩并肩排成密集而整齐的队形，如同巨大的刺猬向前挺进。
古希腊方阵一般由8名士兵排成1纵队，然后根据总人数的多少向左右两侧延伸。
若总兵力达到1万，方阵正面则由1200余名士兵构成，其长度大约为1公里。
这种方阵的软肋是两翼或背面，集中兵力攻之则可攻破。
秦军方阵。
中国秦朝步兵作战的一种阵型，这种方阵是古代世界最强方阵，为多兵种组成的方阵。
方阵中使用了7米以上的长矛，同时方阵中还有戟和铍。
方阵中有强大的弩阵，有车弩和单兵弩，射程100到300米。
方阵中还有战车，这种战车相当于现代的坦克，车上备有尖刀、强弩，双轮，单兵推动。
作战时，多兵种密切配合，前锋为一排战车，其后为三排强弩阵、两个长矛方阵(每阵后中部有一指挥战车)、三排强弩阵、两个长矛阵、四个游击阵，最后是总指挥车和战将。
方阵两翼是骑兵阵，负责突袭，攻击敌阵两翼。
如此强大的方阵，外国任何一个方阵都难以抵挡，就是前面四个方阵绑一块都不行，被秦军方阵一击即溃。
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鲁班把毕生所学都写成的鲁班书为什么会被禁呢是怎么回事？为什么看的人都没有好下场
当然很多爱玩游戏的小伙伴会鲁班七号的强大，历史上的鲁班发明了很多工具，像打仗用的云梯、钩强，还有日常生活中用的一些工具，都是鲁班发明的。
鲁班把毕生所学都写成了《鲁班书》，这部书被誉为奇书，也是一部禁书。
这部书蕴含了鲁班一辈子的心血，为什么会被禁呢? 原来这本《鲁班书》不仅有鲁班的绝学，还记载了一些咒语。
全书分为上、下两册，上册是完全没有问题的，就是一些木匠制作工具的技巧，问题就出在下册上，下册则是记载了法术和咒语，据说鲁班下册被下了诅咒，凡是学这部书的人，一个都没好下场，非死即残，要不独孤终老一生。
现在的《鲁班书》基本被毁，究竟是什么内容已经看不到了。
据说鲁班自己也深受这部书的毒害，为了不让自己的后代也受到伤害，才禁止后人再学这部书。
据说，鲁班的妻子当时已经怀了孩子，不过鲁班常年在外，两人聚少离多。
这时的鲁班就发明了一个木鸢，只要念动咒语，木鸢就会像大鸟一样飞起来，飞几天几夜也不会落下。
鲁班老婆见到这个木鸢非常高兴，想想很快就能见到鲁班了，就坐了上去，可是飞到一半的时候，巅的太厉害，鲁班的老婆马上就要生了，一时间流了很多血，这木鸢最怕见血，一见到血木鸢失控，掉落下来，鲁班妻子一尸两命，就此身亡。
鲁班非常伤心，告诫后人不要再学此书。
不过后来学习鲁班这部书得多没有好下场，像孤寡终老，丧妻丧子乃至于绝子灭孙。
因此这部书就成了一部禁书，你觉得要是你现在能看到《鲁班书》这下半部分，你会去学吗? 随机文章张骞出使西域的目的俄罗斯末日天坑内部，70米的坑底有座冰湖（爆炸导致）为什么动物能预知地震，听到地震前的次声波恐慌逃跑美国野猫式战斗机，5分钟击落日军5架战机俄罗斯亚尔斯洲际弹道导弹，可携带10枚25万吨当量核弹头迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
