韭菜鸡蛋饼的家常做法(韭菜鸡蛋饼图片)

作者:小千 更新时间:2024-07-28 点击数:

【千问解读】

一直喜欢吃韭菜,把韭菜加鸡蛋做成饼,又香又营养好吃

By 冬日的向日葵 【豆果美食官方认证达人】

用料

韭菜 50克

鸡蛋 2个

中筋面粉 150克

50度温水 90克

盐 适量

生抽 一勺

香油(芝麻油) 一勺

五香粉 一小勺

油(煎饼用) 适量

做法步骤

1、用一盆把面粉称出来

2、加温水揉成面团,因含水量大面团会比较沾手,面团含水量大煎出来的饼才不会发硬

3、韭菜洗净切碎

4、拌入香油,可防止韭菜出水

5、鸡蛋打成蛋液放油煎成蛋皮

6、蛋皮切碎放入韭菜里,加入盐和生抽拌匀

7、再加入五香粉拌匀

8、把醒好的面团分成五份,板上倒点油防沾

9、用手轻轻撑开一个小面团,放入五分之一的馅

10、像包包子一样的包好收口

11、收口向下,用手指轻压成饼型

12、平底锅放入油,下入饼用中小火煎至一面定型后翻面

13、转小火慢慢煎至两片微黄出锅,喜欢更香的可以多煎一会

14、好吃的韭菜鸡蛋完成了

小贴士

1.面团含水量大会比较沾手是正常的 2.包好后用手指撑面饼时要轻柔点,因面皮已经很薄了,大用力会破皮 3.火力别太大,防止面皮糊了

韭菜的营养功效

味甘、辛,性温,无毒。

为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。

根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。

适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。

韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。

《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。

韭菜的饮食禁忌

消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

红烧鸡翅的家常做法

1,红烧鸡翅的家常做法用料:鸡翅10只、葱白1段、姜5片、独头蒜2头、八角1个、香叶2片、桂皮1小段、冰糖1小把、生抽1勺、老抽1勺、盐小半勺。

1、鸡翅洗净在清水中浸泡两个小时去掉血水,期间换两次水,捞出沥水备用。

2、准备香料和葱姜蒜,热锅凉油,放入八角、香叶和桂皮小火炒出香味。

3、下入葱、姜、蒜继续炒香后下鸡翅,大火煸炒。

4、炒至鸡翅表皮变色,调入生抽和老抽炒出酱香味。

5、加入两碗开水,加入冰糖和盐,盖上锅盖中小火焖煮十分钟左右。

6、最后大火收汁即可装盘享用。

鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”,即鸡的翅膀,鸡翅肉少,皮富胶质,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。

又分“鸡膀”“膀尖”两种。

鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;膀尖,鸡翅第一关节处至膀尖,骨多肉少。

根据需求,还可以分为翅尖,翅中,翅根3部分。

2,红烧鸡翅的做法家常1、所有调味料(除葱以外)掰碎,放入调料袋,油锅内放入一两白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅。

中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色。

2、放入一些热水,(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味)。

水量到淹没鸡翅就行。

3、放入调料袋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。

(不用放太多的酱油,因为炒的糖色已经足够了,而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味)。

4、用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准。

3,红烧鸡翅1、鸡翅中4个、翅根4个,加盐、料酒、姜丝、一半的酱油红烧酱油拌匀,盖保鲜膜,腌半小时。

2、锅内放少许油,七、八成热时放入鸡翅,中火煎至两面微黄。

3、加糖、剩下的酱油。

4、翻炒上色。

5、倒入与鸡翅平齐的水,大火煮开,转中火。

6、炖约40分钟,汤汁渐少时大火收汁。

7、咸甜适口。

4,红烧鸡翅的制作方法1、将鸡翅洗净,腌制之前在上面划几道,这样在炖的时候就会入味些;2、放入料酒、姜片及少许盐腌制5分钟;3、土豆切块,放入碗中加清水以免变色,干香菇加温水发起来;4、锅烧热,倒入适量油 放入花椒 以个人口味可加入干辣椒炸一下;5、将腌好的鸡翅带姜片及料酒一起倒入锅内,翻炒几下, 放八角、蒜瓣加适量的水;6、水要基本淹到鸡翅,再放入两勺盐,桂皮,香叶,香菇,加入两勺红烧汁 开大火将水烧沸7、烧沸后改中火慢慢炖,到30分钟的时候将土豆块加入,再加一大勺老抽,给鸡翅上色,翻炒均匀;8、再小火闷10分钟左右,撒上小香葱,再翻炒几下,即可出锅。

胡萝卜炒黄瓜的家常做法

一、胡萝卜炒黄瓜的家常做法1、准备胡萝卜一根,黄瓜两根,香菇两个,红椒两个。

2、将黄瓜,胡萝卜和红椒斜切成片,泡发香菇切丝,将豆豉,蒜切开备用。

3、起油锅,下入蒜瓣,豆豉,红辣椒煸炒,放入香菇丝炒香,加入少许盐调味。

4、将胡萝卜放入翻炒。

5、放入黄瓜炒匀,加入一匙白砂糖,适量生抽,鸡精调味。

6、翻炒均匀,出锅即可。

二、洋葱炒黄瓜的做法洋葱炒黄瓜是一道家常菜,其营养丰富,味道咸鲜,很受家人的喜欢。

下面就给大家介绍洋葱炒黄瓜的做法。

把洋葱去皮洗净切成块,把黄瓜洗净切成片。

把葱切葱花,姜切末,蒜切成片,少许胡萝卜切片。

炒锅里放适量花生油,等油五成熟时,放入葱、姜、蒜煸香,加入盐,味极鲜酱油,蚝油调味。

再放入洋葱,胡萝卜翻炒至软。

再放入黄瓜片,快速翻炒均匀。

然后出锅装盘,这样洋葱炒黄瓜就做好了。

三、鸡蛋炒黄瓜怎么做具体步骤材料:黄瓜200g、鸡蛋2个、食盐适量、大葱少许、味精适量、调和油适量。

做法:1、黄瓜洗净,将黄瓜斜切成段。

2、切成段的黄瓜切面朝下,切成薄片。

3、黄瓜片全部切好,鸡蛋磕入碗内待用。

4、鸡蛋打散,加少许盐调一下底味。

5、炒锅烧热,加入植物油,倒入鸡蛋液炒制凝固,铲成较大的块盛出待用。

6、炒锅重新烧热,加入植物油,爆香葱花。

7、下入黄瓜片,用大火快速翻炒1分钟左右,加盐和鸡精调味.8、加入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀即可出锅。

四、豆腐皮炒黄瓜怎么做天干物燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,人体易上火。

人具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等。

所以也不要一味只吃荤食,适当吃些蔬菜可以帮助清火。

黄瓜本身所含的水分不少,可以生津解渴,生吃黄瓜或凉拌黄瓜可以解渴开胃。

搭配了些豆腐皮,味道清淡,却别的一番滋味,很是爽口。

锅里倒入油,放入蒜蓉炸香。

倒入切好的豆腐皮翻炒片刻。

放入黄瓜丝。

淋些生抽。

倒些蚝油拌匀。

最后加入盐。

声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理

加入收藏

韭菜鸡蛋饼的家常做法(韭菜鸡蛋饼图片)

点击下载文档

格式为doc格式

  • 账号登录
社交账号登录