食用水果要因人而异 水果寒热二三事
【千问解读】
“五谷为养，五果为助”，中医讲究食用水果要因人而异，应适度合理，但吃水果多多益善吗？吃水果可以减肥吗？人的体质可分为九种类型，同样，水果也有温热性、寒凉性、平和性之分，那你所常吃的水果又属于哪一类呢？各类型水果又适合什么体质的人吃呢？下面跟随搜街网了解一下吧！
温热性的水果适宜哪些人食用？
虚寒体质比较适宜吃温热性的水果。
众多水果中，像荔枝、杏等温热性水果也是相当受人们欢迎的。
尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低。
体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。
相较而言，这类人群的面色较常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。
所以，这类温热的水果可算是补寒佳品。
不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。
比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。
而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更应少吃温热水果。
另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。
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夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
寒凉性的水果适宜那些人吃？
平时胃口好，消化能力强，多食怕热的人适当吃点水果是很好，可以抑制脾胃的亢盛，减少内热。
酒肉偏多的人，体质热的人，或者得热病的病人是可以适当吃的点水果的。
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。
一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。
所以，热体质人群可以适当多吃点寒凉性的水果。
但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。
适合夏日食用的寒凉水果有：香瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、荸荠、甜瓜等。
平和性的水果
介于寒热之间，这类的水果像葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子等，不同体质的人都可以吃。
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哪些人应少食水果？
水果以寒凉居多，久食、大量吃伤脾阳，所以老年人、小孩以及体质虚弱的人群多吃要慎重。
如今人们大多心浮气躁，总吃寒凉的水果虽然当时口里舒服，但代价是消耗了脾阳肾阳，久而久之会导致脾肾阳虚，女性会长斑发疹、月经不调、宫寒不孕、甚至患子宫肌瘤。
男性会患鼻炎、胃痛、腰痛、体倦、易感冒、便溏、畏冷、下肢静脉曲张等。
其实几乎所有的疾病都和我们的脾胃功能有直接或间接的关系。
寒凉的水果若天天吃，伤了脾胃和阳气，运化失常，最终导致机体的功能失调。
吃水果减肥吗？
肥胖常常是因为脾胃虚弱引起的。
脾胃虚弱了，无力运化多余的水分和脂肪，它们就变成垃圾堆积。
所以，想减肥，健脾胃是根本。
有些人，脾胃很弱了，口中泛清水冒酸气了，都不知道戒掉水果。
很多女性为减肥，把水果当饭吃，这自然会事与愿违，水果吃得越多，脾胃越弱，越减越肥，所以，减肥也要吃对水果才有效。
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吃水果还要注意地域和季节性
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首先，市面上的水果，大都不是当地与当季的。
物流发达了，水果已经没有了地域界限。
而“一方水土养一方人”，某地的水果，是与当地的气候与环境相对应的，只是适宜当地人的。
吃异地水果，很容易伤身。
比如海南产火龙果，因为海南热啊，吃大寒的火龙果就很爽，但若湖南人来吃火龙果，就会寒胃。
同样，水果是讲究时令的。
夏天炎热，大自然就赐予我们西瓜来消暑；秋天气燥，大自然赐给我们柿子和雪梨来润燥；可是目前市面上的很多水果都不是当令的，西瓜一年四季都在卖，雪梨一年四季都在卖，正因为现在的水果大都不是时令的。
在保存这些水果的过程中，人为地使用了催熟剂和激素等，毒害不少。
而且为了让水果外表看起来漂亮，水果商们常会使用激素，少吃这样的水果可以减少对身体的额外伤害。
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除了吃水果要注重营养之外，夏天吃水果最重要的是别贪凉。
很多人都爱把水果放冰箱里冻着吃，虽然冰镇过的水果口感特别好，吃进去特舒服。
但是太凉的水果会刺激肠胃，使得肠胃蠕动变慢，反而会消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人得注意。
水果一定要选择新鲜的，含营养丰富。
要多吃新鲜水果，尽量少吃罐头水果，少喝水果汁类饮料，因为这样会流失掉很多膳食纤维。
另外，吃水果要多吃果肉有颜色的，像山楂、酸枣、猕猴桃、芒果等多彩的颜色含有丰富的维生素c和B族维生素，很有营养。
专家提示，吃水果还是要因人、因时、因地制宜才好哦！
水果成熟反义词是什么
用水果造句： （1）樱桃是很好的水果，我们都爱吃。
（2）商店里，各种各样的新鲜水果和蔬菜散发着芳香。
（3）爸爸从海南带回些热带水果孝敬爷爷奶奶。
（4）外婆蹲在水果摊旁，仔细地筛选着橘子。
（5）把水果放在地窖里，可以减少水分的散失。
（6）春节前夕，商店里的肉类和水果销量倍增。
（7）荔枝也许是世界上最鲜最美的水果。
（8）今年市场上的水果不但比往年好，价钱也比往年便宜。
（9）多吃点蔬菜和水果，对身体有益处。
（10）转眼到了夏天，缤纷的水果中我最喜欢的要数哈蜜瓜啦！ （11）过年家里来了不少客人，忙的我一会儿倒水，一会儿拿水果，一会儿又开电视的！ （12）今年水果大丰收,满山遍野触目皆是。
（13）树上的猴群向游人接二连三地投掷水果。
（14）有一半水果作物在秋天突如其来的严寒中冻死了。
（15）这个卖水果的农民很憨厚。
（16）香甜的水果味道与坚实成熟的单宁味道相得益彰。
（17）我们这里是远近闻名的水果之乡,到了秋天,火车、汽车、拖拉机把成千上万筐苹果、葡萄运往全国各地。
（18）这些水果看起来很可口，其实是虚有其表，因裡面都烂了，根本不能吃。
（19）这些水果,都是从家乡带来的,虽是篱壁间物却也礼轻义重。
（20）甜李子和樱桃的水果风味与淡淡的.辛辣和巧克力味相得益彰zaojv.com。
（21）他买了许多新鲜水果。
（22）来而不往非礼也,小王给咱们送了这么多水果来,咱们也应给他送些东西去。
（23）我喜欢吃水果，尤其喜欢香蕉。
（24）奶奶仔细掂量了手中的水果，发觉被市场的小商贩骗了称。
（25）那个农民挨家挨户兜售他的水果（造 句 网）。
（26）在弥漫着收获喜悦的果园里，将甜美诱人的水果从丰硕的枝头摘下，无疑是惬意的农家的生活中最浪漫的劳作。
（27）小明今天买的水果比昨天买的新鲜！ （28）他不会买水果，买回的水果好多是滥竽充数的。
（29）妹妹对我发问，一连串问题从她的小嘴里迸出，问得我头晕眼花，幸好这时妈妈邀我们吃水果，救了我一命。
（30）今天，我们上了一堂别具一格的作文课，老师给我们拿来了许多水果：有西瓜、李子、柑橘、苹果、桃子，老师还给我们猜了许多谜语。
用成熟造句： 1、经过岁月洗礼的他越发成熟稳重。
2、庄稼成熟了，村民们正忙着夏收。
3、生活的磨炼，使这个孩子过早地成熟了。
4、在老师的引导下，我们日渐走向成熟。
5、只有经过人生路上的惊涛骇浪，我们才能变得更加成熟和勇敢。
6、一个人只有经过千锤百炼，才能成熟起来。
7、作文时要先在心里酝酿成熟了，才能出口成章。
8、经受了这么多的考验，他终于成熟了起来。
9、在老教师的帮助下，青年教师日趋成熟。
10、进入六月，小麦成熟了，遍地一片金黄。
11、经过几年的历练，他看起来更加成熟了。
12、这个项目上马的条件日趋成熟,我们要因利乘便,大上快上,否则会坐失良机。
13、考虑不成熟,决不要贸然行动。
14、闢建游乐场一事本已成熟，但大地震后，偃旗息鼓，无人再提。
15、不要怪他少不更事，将来他会变得成熟的。
16、秋天来了，我喜欢的苹果也渐渐的成熟了。
17、居安思危也是一个民族成熟的表现。
18、眼下，海外成熟市场遭受金融危机重创，自顾不暇。
19、我的意见很不成熟，不敢说出来，怕的是贻笑大方。
19、造 句 网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优质的句子. 20、成熟的麦穗低垂着头，那是在教我们谦虚。
21、到了六月份西瓜便开始成熟了。
22、大豆成熟以后，豆荚容易破裂。
23、香甜的水果味道与坚实成熟的单宁味道相得益彰。
解密周朝天子的饮食：竟然食用白蚁和蜜蜂等昆虫
又据《礼记·内则》描述，菜跟酱的搭配规则是这样的：吃生鱼配芥酱，吃生肉配醢酱，吃烤鱼配卵酱，吃炖鸡配蜗酱。
芥酱即芥末酱，醢酱即肉末酱，卵酱即白蚁卵，蜗酱即蜗牛酱。
单读《周礼·天官》，会觉得周天子真是太讲究了，真是太懂美食了。
再一读《礼记·内则》，周天子刚刚建立的美食家印象轰然倒塌，只感觉他老人家太野蛮——吃生鱼生肉倒也罢了，怎么还吃白蚁和蜗牛啊？大猩猩才吃白蚁呢，法国鬼子才吃蜗牛呢！ 再接着看《礼记·内则》，周天子及其王室的食谱里竟有比蜗牛和白蚁更生猛的食材：蜩、范、蝝。
“蜩”是蝉的幼虫,“范”是蜜蜂的幼虫，“蝝”是蝗虫的幼虫。
三样食材，全是昆虫，又肥又腻，恶心无比。
蝉的幼虫俗称“爬叉”，现代人吃，人也吃，只要做法得当（先腌后炸，多撒孜然），还算酥脆可口。
但是宋朝人绝对不喜欢吃蜜蜂的幼虫和蝗虫的幼虫，就是吃，也是迫不得已（例如灾民闹饥荒的时候），决不会献宝似的摆到皇家餐桌上。
从这个角度看，宋朝饮食没有野蛮。
整体来说，宋朝饮食更接近现代饮食，食材接近现代，做法也接近现代。
不过从细节上观察，宋朝饮食也有一些野蛮的成分，不咱们再看看某位皇太子的菜单： 炒鹑子、烙润鸠子、蝤蛑签、肚儿辣羹、土步辣羹、海盐蛇鲊、酒醋三腰子、糊炒田鸡、二牲醋脑子……（司膳内人《玉食批》，中国商业出版社1987年版） 炒鹑子是炒鹌鹑，烙润鸠子是烤斑鸠，蝤蛑签是用螃蟹肉和猪网油做的网油卷，肚儿辣羹是用羊肚和川椒炖的汤，土步辣羹是用虎头鲨和芥末根炖的汤，海盐蛇鲊是先腌再压然后再风干的干腌蛇肉，酒醋三腰子是拿羊腰子、猪腰子和鹿腰子同炒，糊炒田鸡是先炒后炖的青蛙肉，二牲醋脑子做法不详，但主料一定离不开羊脑子和猪脑子。
吃青蛙，吃蛇，吃虎头鲨，吃动物的腰子和脑子，这位皇太子一定很生猛。
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