吃什么食物可以护胃清肠
SOJiE.cN 吃什么食物可以护胃清肠 木耳 木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人养胃的佳品。
胡萝卜 WWW。
SOJiE.cN 性味甘平，“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神、增强抵抗力、防治呼吸道疾玻胡萝卜素属脂溶性，和肉
【千问解读】
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吃什么食物可以护胃清肠
木耳
木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人养胃的佳品。
胡萝卜
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性味甘平，“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神、增强抵抗力、防治呼吸道疾玻胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。
《食疗本草》中称其“利五脏、通肠胃、解酒毒”。
菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；其丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
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洋葱
洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。
另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。
橄榄
橄榄具有醒酒、清胃热、促食欲的作用，吃橄榄能有效改善酒后厌食的症状。
既可直接食用，也可加冰糖炖服。
鱼类、贝类
这类食物含有丰富的蛋白质及钙、锌、硒等成分，不仅能够保护胃黏膜，还可以增强肝脏的解毒功能。
非常适宜经常应酬喝酒的人食用。
但是鱼类、贝类不能与啤酒一起食用，否则容易引发痛风。
松子仁
松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。
同时，松子仁中还含有健脑成分，可增强脑细胞代谢，非常适宜经常用脑的成年人食用。
南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温、味甘；入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。
其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。
同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
低脂牛奶
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低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，因此，成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质疏松。
372分能上什么大学？附二本公办大学名单 2025高考
本文整理了内蒙古、宁夏等全国372分左右的二本公办大学名单，请2025年高考生参考。
一、372分能上什么大学筛选全国各省2024年录取分数线为372分的二本公办大学如下：1、政法类新疆政法学院2、师范类陇南师范学院3、农林类吉林农业科技学院4、理工类江苏理工学院、长春工程学院(中外合作)5、综合类平顶山学院、辽东学院、黑河学院、四川文理学院6、财经类福建商学院、山东工商学院二、各省372分的二本公办大学名单1.内蒙古高考内蒙古自治区理科分数线是372分的二本公办大学有：山东工商学院、平顶山学院、辽东学院、黑河学院、四川文理学院、新疆政法学院、吉林农业科技学院、长春工程学院(中外合作)。
2.宁夏高考宁夏回族自治区理科分数线是372分的二本公办大学有：福建商学院、陇南师范学院。
3.青海高考青海省理科分数线是372分的二本公办大学有：江苏理工学院。
4.各省汇总
372分能上什么大学？附二本民办大学名单 2025高考
本文整理了宁夏、陕西等全国372分左右的二本民办大学名单，请2025年高考生参考。
一、372分能上什么大学筛选全国各省2024年录取分数线为372分的二本民办大学如下：1、综合类西安工商学院、贵州黔南科技学院、广西城市职业大学、海口经济学院(艺术类)2、财经类广州商学院二、各省372分的二本民办大学名单1.宁夏高考宁夏回族自治区理科分数线是372分的二本民办大学有：广州商学院、广西城市职业大学。
2.陕西高考陕西省理科分数线是372分的二本民办大学有：贵州黔南科技学院、海口经济学院(艺术类)。
3.内蒙古高考内蒙古自治区理科分数线是372分的二本民办大学有：西安工商学院。
4.各省汇总
