血管清道夫推荐 每天来一点轻松去除血管垃圾
但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”。
如果这些“垃圾”不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅从而影响健康。
这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。
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血脂调节剂：燕麦 燕麦中含有丰富的葡聚糖和膳食纤
【菜科解读】
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。
但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”。
如果这些“垃圾”不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅从而影响健康。
这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。
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血脂调节剂：燕麦
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。
而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。
可用其熬粥、再加些果仁，营养又美味。
血糖稳定剂：普泪茶
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。
研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。
冲泡时要用100℃的沸水。
喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。
血压控制剂：芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。
美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有于降血压。
推荐吃法：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。
可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。
血液净化剂：海带
海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。
不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。
血循环催化剂：黑豆
黑豆含有丰富的花青素，能除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。
此外，花青素还有护眼的功效。
推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。
泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1／3的空间，以免黑豆膨胀溢出。
盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。
黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。
六大血管清道夫
吃一次血管干净一次
玉米
血管软化剂
玉米能健脾利湿、调中和胃。
玉米中亚油酸含量较高，有助于脂肪和胆固醇的正常代谢；新鲜玉米中含有大量的纤维素，也能降低血液中胆固醇的浓度，软化血管，起到预防心血管疾病的作用。
支招：把早餐换成蒸玉米，或者玉米糊。
洋葱
血管舒张器
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葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。
洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。
支招：醋泡洋葱，或者用洋葱炒菜吃。
燕麦
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血液的瘦身剂
燕麦不仅仅可以给脂肪减肥，还可以给血液减肥燕麦中含有水溶性膳食纤维皂甙人体必需的8种氨基酸镁酚
酸类物质等，这些物质可以降血糖降胆固醇减肥抗氧化，维持血液的健康。
支招：每天蒸饭的时候加一把燕麦、或者把三餐中的一餐主食换成燕麦粥。
黑木耳
血液清洁工
医学研究证明，黑木耳有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒。
黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。
支招：每天可取15克干木耳泡发，用来煲汤或炒菜吃。
绿茶
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血管保护神
绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
支招：每天泡一两杯绿茶喝。
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花生
血管清道夫
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花生中含有活性很强的白藜芦醇，具有抗氧化和稀释血液的功效，能降低血小板聚集；而花生油脂中的不饱和脂肪酸具有清理血管壁的作用，还能帮助软化血管、控制血压和血脂。
支招：每天吃几颗花生。
美术生专升本专科学校排名，附美术生专科院校推荐
哪些美术类学校比较好 中央美术学院：油画(国内第一)、中国画、版画、美术学、动画、平面、雕塑、建筑学(国内唯一一所通过建筑学评估的美术院校，可授予工学学位)。
中国美术学院：中国画(国内第一)、书法、油画、版画、雕塑、媒体设计、综合绘画、环艺、平面、服装、建筑学(美术类)、美术学、动画。
清华大学美术学院：环艺(国内第一)、工业、平面、服装、动画、油画、中国画、雕塑 四川美术学院：油画、版画、中国画、水彩、雕塑、平面。
广州美术学院：油画、水彩、平面、环艺、建筑学(美术类)、服装。
西安美术学院：中国画(花鸟国内第一)、油画、雕塑、美术学、建筑学(美术类)、动画。
天津美术学院：中国画(工笔国内第一)、版画、油画。
鲁迅美术学院：油画(写实国内第一)、雕塑、版画。
湖北美术学院：版画、水彩。
美术生专科院校推荐 美术生专科院校推荐介绍如下： 一、天津工艺美术职业学院 是经国家教育部备案、天津市人民政府批准成立的天津市唯一一所国办艺术类高职学院，前身是创建的天津工艺美术学院，2004年12月经天津市政府批准，将原天津职工工艺美术学院(含天津工艺美术学校)从天津文化艺术职业学院分离出来，建立天津工艺美术职业学院。
二、黑龙江三江美术职业学院 是一所经黑龙江省政府批准、教育部备案，隶属于省教育厅领导下的国家普通高等院校，学院文理兼招，集环境艺术工程、数字传媒、服装设计工程、美术教育研究与影视动画设计为一体，同时开设软件、播音与主持、旅游和航空服务、高铁地铁乘务等高端专业。
三、内蒙古美术职业学院 是教育部备案，内蒙古自治区人民政府批准成立，是内蒙古自治区唯一的一所高等美术专业院校，纳入国家统一招生计划，具有独立颁发国家承认学历证书资格的全日制民办普通高等职业院校。
该院校设有环境艺术设计、室内设计、美术教育、油画、雕塑等10多个美术类专业。
美术生专科学校怎样选 1、国家示范性高职学院；专科排名靠前，师资雄厚，办学实力强；例如：深圳职业技术学院，广州番禺职业技术学院，适合综合分很高想在综合性学校学习的同学报考，比如：本科批投档失败、文化或专业拔尖但其中一科没过线； 2、本科专科合办的艺术院校；除学历不同外，共享艺术教育资源，主要是师资和艺术氛围；例如：中国传媒大学、山东工艺美术学院、上海视觉传达艺术学院，适合综合分很高，但本科批投档失败、文化或专业拔尖但其中一科没过线，想在艺术院校学习的同学报考； 3、本科专科合办的综合大学；共享学校资源，专升本相对容易，学习氛围相对不错；例如：北京联合大学、绵阳师范学院、华东交通大学；适合专业文化双过线、本科选择不了好学校或不接受高昂的三本学费、综合分在本科录取线上下的同学报考。
美术类专业都有哪些 美术专业大类一般分为： 纯美术类(油画、雕塑、国画、版画、壁画、插画、漆画、公共艺术、综合艺术绘画、美术学、文物鉴定与修复等。
) 设计类(服装设计、平面设计、景观设计、室内设计、装潢艺术设计、染织设计、珠宝首饰设计、鞋靴设计、玩具设计、现代手工艺设计、工业设计、建筑设计环境艺术设计、视觉传达设计、家具产品设计等。
) 传媒类广播电视编导(影视广告)、数字媒体艺术、录音艺术(影视录音)、摄影(影视摄影)、影视动画、广告学(广告策划)、戏剧影视美术、网络游戏艺术等。
其他类(比如书法、篆刻、摄影这些。
) 美术生专升本都能考哪些学校 由于专升本考试是以省市为单位进行招生的，因此美术生在参加专升本考试之前需要在教育考试院上查看哪些学校承接专升本招生，根据招生计划进行报考。
哪些美术专升本学校比较好 由于专升本考试是以省市为单位进行招生的，因此美术生在参加专升本考试之前需要在教育考试院上查看哪些学校承接专升本招生，根据招生计划进行报考。
美术生专升本可以推荐学校如下： 1、中央美术学院：油画(国内第一)、中国画、版画、美术学、动画、平面、雕塑、建筑学(国内唯一一所通过建筑学评估的美术院校，可授予工学学位)。
2、中国美术学院：中国画(国内第一)、书法、油画、版画、雕塑、媒体设计、综合绘画、环艺、平面、服装、建筑学(美术类)、美术学、动画。
3、清华大学美术学院：环艺(国内第一)、工业、平面、服装、动画、油画、中国画、雕塑 4、四川美术学院：油画、版画、中国画、水彩、雕塑、平面。
5、广州美术学院：油画、水彩、平面、环艺、建筑学(美术类)、服装。
以上资料参考 百度百科—中国美术学院 以上资料参考 百度百科—清华大学 以上资料参考 百度百科—四川美术学院 以上资料参考 百度百科—中央美术学院 以上资料参考 百度百科—广州美术学院 以上，就是千问网小编给大家带来的美术生专升本专科学校排名 美术生专升本都能考哪些学校全部内容，希望对大家有所帮助！
高中选课最佳组合推荐
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