番薯叶的功效与作用及禁忌
【千问解读】
番薯叶的功效与作用及禁忌
番薯叶是一种营养成分较为高的食物，这类食物带有丰富多彩的甲基纤维素及其营养元素，是能够推动胃肠的肠蠕动及其便秘，还能够清洁血液及其身体排毒，针对提升人体的免疫能力及其减少油腻之感是十分有利的，因此 在平常适度的吃一些番薯叶是对人体是有协助的，大伙儿能够掌握番薯叶的做法。
红薯叶的作用与功效
1、红薯叶带有丰富多彩的叶绿素，常常服用能清洁血液并协助身体排毒。
2、红薯叶带有比一般蔬菜水果高5到10倍的黄酮类物质，能增强免疫力并预防流感。
3、每日服用30克上下的红薯叶，就可以考虑成人一天需要的铁制及维生素D、维他命C及维生素E，尤其是对缺铁性贫血的群体极其有利。
4、红薯叶中丰富多彩的钾元素有利于平稳血压及防止高血压。
5、红薯叶中丰富多彩的膳食纤维素可推动肠胃蠕动，防止便秘及痔疮，并有改进便秘的功效。
6、红薯叶中丰富多彩的花青素能防止细胞癌变。
7、红薯叶含有植固醇，能够做到与雄性荷尔蒙相近的调整身体机能的作用，这对改进更年期的症状是十分有利的。
8、红薯叶含有的黄酮类化合物、多糖类化合物等物质能推动分泌乳汁。
9、红薯叶中丰富多彩的维生素D可提高和保护眼睛，对防止和医治夜盲也是有非常好的饮食疗法作用。
10、红薯叶中有丰富多彩的粘液蛋白质，常常服用也有增强免疫力、推动基础代谢、维持皮肤细致和防衰老等养生保健的功效。
11、红薯叶也有活血、祛热祛毒、降血脂和通利上厕所等作用。
红薯叶的忌讳
一般群体均可食。
可是要留意胃肠食滞者，不适合多食。
便秘病人在便秘期内人体归属于阳虚阴盛，气血不足或是湿痰人体较差身体素质。
阳虚、阴盛的病人人体一般畏冷、消化不良而且都忌讳寒寒性食物，因而红薯叶的性凉刚好促长了便秘病人身体中的阴盛，另外便秘群体处在生病期内在吃番薯叶会有利于阴盛，因此 再吃完寒性食物的另外尽可能千万别吃别的寒性食物。
红薯叶的作法
作法一、
原材料：地瓜竿子、大蒜瓣、盐、味精
作法
1、选择沒有被小虫子咬烂的，老杆丢掉，叶片连竿子不必摘断，将竿子的表皮剥掉。
2、洗干净过滤水。
3、锅中烧动物油，下拍扁的大蒜瓣炸香。
4、下地瓜杆煸炒，加盐和味精就好了。
作法二、
原材料：红薯叶、鲜虾、菌类、老母鸡汤、盐、白胡椒粉、味精、芝麻油
作法
1、红薯叶除掉叶茎，清洗；鲜虾去除沙线，清洗；菌类去根，清洗。
2、鲜虾、红薯叶各自绰水。
3、鲜虾、菌类、红薯叶放老母鸡汤中，放盐、米酒、白胡椒粉、味精，火灾烧滚，文火煮5分鐘。
4、起锅装在碗里，浇上芝麻油就可以了。
历史上将大刀背上装上很多铁环，到底有什么作用？
日军入侵山东境内，在鲁北各县制造了一系列惨案后，梁永生带领民众组建大刀队奋起反抗，在当时敌我装备悬殊的条件下，靠着大刀作为杀敌武器，经历了大闹黄家镇，血染龙潭、、重返宁安寨、夜战水泊洼等一次次战斗的洗礼，逐渐成长为一名优秀的八路军指战员，谱写了鲁北人民在日寇汉奸的残暴统治下不屈不挠的史诗 看过电视剧的朋友相信对剧中的男主角梁永生使用的大刀印象很是深刻 1，惯性作用，调节重心，增加劈砍杀伤力;当用力劈砍时，圆环会随着惯性作用，向前甩出，这时刀的重心会往刀头的方向偏移，从而增加劈砍杀伤力。
2，当与敌人对峙时，晃动圆环，发出哐啷哐啷的声响，张扬自己的声势来震慑恐吓敌人。
3，武林高手们对自己的武功非常自信，与对手较量时，双手舞动大刀，晃动圆环发出声响，表明我与你是光明正大的比武，我绝不。
4，当大力劈砍时，一些刀身宽和重的刀，容易一下子砍进去拔不出来，这种情况我们在生活中砍柴和砍骨头时也会遇到，当刀砍进去很深，光靠握紧刀柄拔刀很难拔出刀，这时可以用另一个手的手指勾住圆环，一起用力，轻松拔刀。
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解析真实的“昭君出塞”：没那么传奇是怎么回事？作用有限
单于眼泪哗哗的，心里说，陛下对我这么好，这辈子给您当儿子是不成了，请您同意我给您当女婿吧，“自言愿婿汉氏以自亲”。
汉元帝舍不得自己的女儿，其他女子他是舍得的，于是乎后宫一位的良家子远嫁了番邦。
《汉书》记载的“昭君出塞”背景，大抵如此。
传奇不?一点儿也不，寻常赐婚罢了，连和亲都不像。
历史上的和亲，通常带有一定的屈辱感，用女人换和平，即意味着真刀真枪干不过人家，说起来也是没脸。
“昭君出塞”则不同，其时匈奴经历了“五单于争立”的窝里斗，国力早已江河日下;而汉元帝坐享“”之成果，建昭三年(前36年)在西域又灭了郅支单于，朝野集体牛哄哄的，呼韩邪却是抱着“且喜且惧”的心态来的，哪有和亲的必要?然则的故事还是名动青史，成了传奇，这又是为何? 如果的话，也不难解释。
史家虚构，一也。
我个人总结为“心生‘悲怨’犹可信，画工所误实无稽”。
心生“悲怨”说，出自《》，大意是说，王昭君入宫多年，见不到，心里有气很不爽，听说朝廷“招聘”外嫁女，就毅然决然应聘了。
前半段是可信的，后边纯属写小说编故事。
画工所误说，出自《西京杂记》，虚构了画师毛延寿一角，把汉元帝损得一塌糊涂，“后宫既多，不得常见。
乃令画工图其形，按图召幸之”。
宫女们为了，纷纷贿赂画工，独王昭君不肯，结果，别人画像都很美，都被皇帝临幸了，没王昭君什么事。
然后故事就顺溜了，呼韩邪过来讨老婆，汉元帝按图索骥，选了画得不好看的宫女，送行的时候才发现不对劲儿，又不能反悔，肠青了，回来就拿毛延寿等人开刀，致使“京师画工，于是差希。
” 实际上，汉元帝龙体一直欠安，年轻的时候就不好，有个外戚叫张博，写信给朋友说：“陛下春秋未满四十，发齿堕落”。
想想看，身体这么差劲，女色上如果不加节制，那还了得?性格上，他“柔仁好儒”，当皇帝也许不称职，当丈夫还是不错的，体现在用情上，比较专一，平生喜欢的女子屈指可数。
王昭君出嫁，是竟宁元年(前33年)正月，五月，汉元帝病逝了。
以此可见，作为普通宫女的她，见不到皇帝也属正常，跟画工没关系，更不会自愿请行，朝廷“外交”事务传达不到她这一级。
合理的推测是，因为她姓王，勉强可与皇后王政君连宗，身份可以尊贵一些，所以选择了她。
文学家宣泄情感，二也，典型的代表人物之一是蔡邕。
蔡邕反对“和亲”，汉元帝，才子皇帝一枚，《汉书》赞他“多材艺，善史书。
鼓琴瑟，吹洞箫，自度曲，被歌声，分刌节度，穷极幼眇。
”活脱脱李后主前世啊!蔡邕著《琴操》，焉能不加收录?才子得有佳人配，为了对王昭君错过帝王面表示遗憾，虚构其高超琴技，一曲《琵琶怨》，大雁落平沙，很有些的影子，于是王昭君有了“落雁”之雅称，跻身古代之列。
所谓的传奇，至此完全定格。
搞清楚了这些，我们就会发现，“昭君出塞”，真的没那么传奇，也不像后世所宣扬的“鸣镝无声五十年”那么玄乎的承载，作用其实有限。
也许汉元帝当初有这方面的期许，如封其“宁胡阏氏”，改元“竟宁”等等，可是现实政治又岂是一位小女子所能左右的?没有王昭君的牺牲，匈奴大概也成不了气候;代汉时，不过才过去40年，匈奴印玺一改，仍然箭拔弩张。
昭君出塞，与其说是传奇，倒不如说是王昭君个人的悲剧，正如蔡邕操刀的《怨词》写的那样，“离宫绝旷，身体摧藏，志念没沉，不得颉颃。
”何其悲怆也!她与呼韩邪仅仅生活了三年，呼韩邪就呜呼了，她就上疏，要求回家，汉成帝的回复异常冰冷，《后汉书·南匈奴列传》载曰：“成帝赦令从胡俗。
”什么叫“胡俗”?也就是“父死，妻其后母;兄弟死，尽妻其妻。
”皇帝有令，王昭君没辙，只得含羞忍辱改嫁呼韩邪长子雕陶莫皋，共同生活十一载。
鸿嘉元年(前20年)，雕陶莫皋过世，此时王昭君约莫三十二三岁，一代佳人，风华正茂，却已然没了生念。
后五年，有说她再嫁新单于，有说她服毒而死，均无确凿史料支撑，不录，郁郁而终倒是可能的。
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