肺癌有哪些预防措施？
</p><p>于是，很多人将吃白米饭等同吸烟，认为吃白米饭会致癌。
</p><p>那么，白米饭真的会使人患肺癌？吃白米饭真的=抽烟？ 据了解，这个研究中，研究人员对1905名肺癌患者和2413名处于良好的状态人士作比较分析
【千问解读】
常吃米饭易患1癌？
一项研究表明，常吃白米饭、白面包等升糖指数简称GI高的食物，，患肺癌风险可提高49%。
于是，很多人将吃白米饭等同吸烟，认为吃白米饭会致癌。
那么，白米饭真的会使人患肺癌？吃白米饭真的=抽烟？
据了解，这个研究中，研究人员对1905名肺癌患者和2413名处于良好的状态人士作比较分析，结果发现，每日饮食中血糖指数GI最高的病人，其患肺癌风险也较高高出49%；高GI吸烟者的肺癌风险，也比低GI吸烟者高31%。
论文得出结论，饮食总的碳水化合物质量会影响患癌风险，血糖指数高与肺癌发生存在相关性。
而血糖指数高的食物包括白米饭、白面包等。
于是，不少人根据此报告得出结论，白米饭会导致肺癌、危害等同于抽烟。
这种说法本来是对原研究的歪曲解读，说吃米饭等同于抽烟则完全是吓唬人的标题党，正常饮食吃米饭也不会得肺癌。
肺癌预防措施：
吸烟者请立刻戒烟。
戒烟8小时后血液中的含氧量就能达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半，24小时后体内残留的一氧化碳消失殆尽。
三个月以后，呼吸功能就得到改善，而且肺的效率增加了10%。
如果你已经是一名肺癌患者，戒烟可以恢复你的免疫功能，增强体力，预防癌症和其他疾病。
对“油烟”保持警惕。
一定要保持厨房通风，点火同时打开抽油烟机；不要一炒完菜就关油烟机，至少再开3~5分钟；烹调时不要等油锅冒烟，少用煎炸烹调方式；起居室和卧室要与厨房分隔开，幸免污染的厨房空气进入其他居室。
居住在农村的朋友，室内煤炉、煤灶要设有烟囱，要经常清扫，保持通畅。
新装修房子的，一定要采纳环保材料。
建议在装修完毕后应通风至少三个月再住人。
增加食物中蔬菜、水果的摄入量，尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的发病率。
维生素A能维持细胞膜完整性，维持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程，可以有意识地多摄入，羊肝、鸡肝等动物肝脏里含量最多。
同时，要生活规律，心情愉快，劳逸结合，锻炼身体，增加防病抗病的能力。
古时候三大常胜军是哪些？为什么会没有岳家军?
在中国古代，这种军队并不多见。
有人说的是常胜军，从建立到解散从无败绩，这种说法其实并不确切，岳家军是有败绩的，其败绩记载在《金史》之中。
据《金史》记载，岳家军至少有三次败绩。
1、《金史·王伯龙传》：“军渡采石，击败岳飞、刘立、路尚等兵，获刍粮数百万计。
”2、《金史·仆散浑坦传》：“天眷二年，与宋岳飞相拒。
浑坦领六十骑，深入觇伺，至鄢陵，败宋护粮饷军七百余人，多所俘获。
”3、《金史·完颜宗秀传》：“宗弼复取河南，宗秀与海陵俱赴军前任使。
宋将岳飞军于亳、宿之间，宗秀率步骑三千扼其冲要，遂与诸军逆击败之。
”岳家军既然有败绩，就不能叫常胜军。
下面这三支军队，才是古代真正的常胜军，自始至终从无败绩，有一军非常著名，有一支神秘铁军，碾压百国，见谁灭谁。
。
嘉靖年间非常著名的劲旅，因抗倭可名垂青史，天下皆知。
。
戚家军自成军到解散，大小数百战从无败绩。
这支军队拥有东亚最先进的装备，被誉为“16至17世纪东亚最强军队”。
率领这支军队，在南方抗倭，在北方抗蒙，扫平南倭北虏，成为明朝的南北钢铁长城，这支军队还赴朝抗倭，每战必胜。
从嘉靖三十八年戚家军成军，到十一年戚继光去职，戚家军斩级达十五万余，可谓战果辉煌。
大明水师。
明朝最牛水军，从组建到明朝灭亡，三百年常胜不败，是一支不折不扣的不败之师。
大明水师经历过八大战役，都以而告终。
这八大战役分别是：渡江战役、、屯门海战、西草湾之战、、、料罗湾海战、台湾海战。
另外，下西洋时还几次小试牛刀，皆以雷霆之势消灭海盗、平息外国叛乱。
组建的海军，称霸东南沿海，外国船只入境，必须要向明朝纳贡，否得不得进入。
大明水师威震世界，无人能敌。
楚国装甲军。
春秋时期楚国建立的装甲部队，是世界装甲兵先驱。
其主要装备为“装甲车”，是世界上坦克的鼻祖。
时期，楚国建立了拥有4000乘的“装甲军”，控制随枣走廊。
甲车由披甲战马驾驶，车身有铜制甲板防护，车轮安装利刃。
每车周围有若干甲士，以甲车为掩护，向敌人发起进攻。
这支装甲军从建立到以取代，从没打过败仗。
在春秋时期，楚国装甲军碾压了一百多个小国，见谁灭谁，最终使楚国成为南方霸主。
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吉林物理类362分能考哪些大学？2025考生稳上的大学名单
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