体内排毒小贴士 5种常吃食物最养胃
菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能
【千问解读】
体内排毒小贴士 5种常吃食物最养胃
肠胃不好？体内毒素排不出来？小肚子凸起？吃点润肠排毒的食物吧！
菠菜炒鸡蛋
1、菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。
菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
2、黑木耳
黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。
黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。
3、花生
花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。
花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。
花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。
4、酸奶
酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。
目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。
不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。
5、芹菜
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
男人夏天喝酒如何肝脏排毒 男人夏天喝酒的原则
今天，为大家来介绍一下男人夏天喝酒需注意什么，千万别错过了。
男人夏天喝酒如何肝脏排毒按压肝脏排毒要穴。
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。
不要用太大的力气，两只脚交替按压。
吃青色的食物。
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。
中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
眼泪排毒法。
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。
中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。
当作排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。
所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧，让泪水排毒。
枸杞提升肝脏的耐受性。
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。
这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。
食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
男人夏天喝酒的原则酒前来点牛奶和咖啡。
喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。
最好的预防方法就是在喝酒之前，先喝些牛奶或者咖啡，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
喝酒时一定要吃东西。
喝酒时，最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。
豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜，脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。
喝酒时注意不宜同食海鲜。
海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素 B1正是这两种成分分解代谢的主要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。
一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。
醉酒后勿喝浓茶或者咖啡。
酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损。
而咖啡的重要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。
超90%的成人体内有水痘带状疱疹病毒吗
超90%的成人体内有水痘带状疱疹病毒吗虽然带状疱疹重要影响成年人，特别是中老年人，但水痘-带状疱疹病毒在我们年轻时就会感染我们。
许多人首次接触水痘-带状疱疹病毒发生在10岁之前，80%到90%的感染者会进展成水痘-带状疱疹。
水痘是一种自限性疾病，不需要医治就可以治愈，所以除非你突然爆发，千问网，否则它不会让你感觉很糟糕。
但当水痘患者康复后，病毒不会离开我们的身体。
相反，它潜伏在我们神经底部的神经节中，等待机会。
在某些情况下创伤、疲劳、恶性肿瘤、病后虚弱、使用免疫抑制剂等，病毒可被重新激活，并从潜伏的神经根沿神经轴突传播到神经支配的皮肤，引起带状疱疹。
成人携带水痘病毒会不会传染给婴儿成人如果携带水痘病毒，有可能传染给婴儿。
水痘病毒通过空气飞沫传播，成人如果携带病毒，会将病毒传播到周围环境中。
当婴儿接触到这些病毒时，就有可能被感染。
特别是当婴儿的免疫系统还没有完全发育时，容易受到病毒的攻击。
因此，如果成人患有水痘，应该尽量幸免接触婴儿，以免传染病毒。
同时，也应该注意个人卫生，及时洗手、消毒，以减少病毒的传播。
婴儿被传染水痘该怎么处理如果婴儿被传染了水痘，应及时就医，并按医生的指示进行医治。
由于婴儿的免疫系统尚未完全发育，因此他们很容易受到水痘的影响。
如果发现婴儿出现水痘症状，家长应该立即就医，不要自行给婴儿使用药物，以免造成更大的伤害。
同时，家长应该保持婴儿的室内环境通风，保持空气流通，注意卫生清洁，减少交叉感染的风险。
