蒜蓉秋葵的做法凉拌
蒜蓉秋葵的作法拌凉菜时要把秋葵用开水烫透，最好割开后再烫。
挑选添加的调味品也
【千问解读】
蒜蓉秋葵的做法凉拌
来到秋季，有一种非常有营养成分的蔬菜水果便是秋葵，具备非常好的防止癌症功效，而秋葵的做法能够是拌凉菜，还可以立即炒，而拌凉菜的味儿会更好一些，在其中蒜末是一种非常好的挑选。
蒜蓉秋葵的作法拌凉菜时要把秋葵用开水烫透，最好割开后再烫。
挑选添加的调味品也可依照自身的口感来挑选，喜爱朝天椒的还可以小量放进。
蒜末拌秋葵
食物主要材料：秋葵200g，
辅材：芝麻油适当，盐适量，糖适当，香油适当，醋适当，蒜头适当，尖椒适当。
流程
1、秋葵清洗。
2、切除蒂。
3、在沸水中焯一下。
4、倒出用冷水冲净
5、从正中间割开码入盘里。
6、准备好蒜头和尖椒。
7、蒜头擦成泥，尖椒切割成沫并放盐。
8、放糖、醋、香油、芝麻油。
9、搅拌均匀。
10、淋在码好的秋葵就可以服用小提示秋葵绰水时一定等水开过下秋葵，并添加少量植物油，绰水時间不必超出1分鐘，以防影响颜色和口味。
蒜末是具备除菌的功效的，并且除菌的实际效果是是十分非常好的，是纯天然的抗生素，蒜末中带有丰富多彩的营养元素硒，硒是一种抗氧剂，有延缓衰老功效，并且蒜末還是有降血压，有利排尿，护肝的实际效果。
秋葵中带有沙特阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白等，我们服用是能够非常好的促进消化、提高精力、保护肝脏、健胃消食润肠。
很多人全是只了解秋葵是能够用于火锅配菜的，实际上秋葵也是能够制做出许多美味的食物的，应使用价值也是较为的丰富多彩的，针对男性朋友而言，服用秋葵是能够非常好的壮阳补肾的，能补肾滋阴养血，对男士器质性病变有輔助医治功效，也是我们减肥瘦身非常好的挑选，因此期待大伙儿也是能够试着吃这道蒜末拌秋葵的。
黄瓜炖鳝鱼怎么做
丝瓜的口感较为清新，吃起來的实际效果也比较好，那麼黄瓜炖鳝鱼应该怎么做？1.作法一泥鳅在买的情况下解决好，拿回家了清洗鲜血，（有的人不洗鲜血，看本人控干水份，用米酒和盐码味。
丝瓜削点皮切成斜条段，野山椒切条，姜切颗粒物，蒜1个切割成4牙。
热锅中放进豆瓣电影、葱姜、麻椒、野山椒、生抽酱油炒出香味，再放泥鳅段和米酒一起炒，，放水闷6分鐘，再放丝瓜闷至断生就可以，最好是闷丝瓜时不必盖上，盖上丝瓜会黄。
出锅时勾点芡放鸡精和香莱。
还可以淋点滚油，那样菜有光滑度。
2.作法二泥鳅清洗，切寸段；青红尖椒切条；丝瓜除掉芯，切条；大葱切寸段；蒜切粒大。
锅中多放些油，添加郫县豆瓣酱和麻椒，用文火渐渐地煎出辣椒油。
豆瓣电影煎香之后添加鱼浆和葱段煸炒。
最好是留些绿茵茵起锅后撒在汤上，视重要材料的是多少添汤，那样就有一大铁锅青汤了。
我认为汤不足洪亮，又倒了好点辣椒油进来。
放进泥鳅焖8分鐘上下。
放进青红尖椒丝，再次焖3分鐘。
放进黄瓜条，再焖2分鐘。
最后放进香莱，出锅。
撒些小香葱段。
3.作法三泥鳅用适当米酒腌渍十多分钟。
随后，倒进烧开的锅中煸炒，不用一切东西直到看不见血渍才行，将鳝鱼清洗，切割成片状，葱姜切一片。
用食盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉和面粉调成料汁。
丝瓜去皮切成条形，蒜剁碎。
油好以后先下一勺郫县豆瓣酱和蒜末，锅烧热，放进山茶油或是大豆油，这种油烧的荤腥能够除腥烧开，添加姜片末炒香，添加泥鳅段爆一下，放盐，生抽酱油，剁椒，辣椒面进味着色。
随后，放进烧鸡公调味品火灾油爆十秒，添加不久的泥鳅油爆一分钟，添加大骨汤或是是鳝鱼骨头熬的汤，加小量味精。
随后，添加小量水，开过以后添加丝瓜。
火调为文火。
盖上闷十至十五分钟。
加了点葱。
出锅前添加鸡精煸炒。
倒进黄瓜切片，莴笋和紫苏叶，等汤煮沸后就可以起锅了。
猪筒骨西洋参汤的做法西洋菜陈肾猪筒骨汤在家做
3、陈肾泡水切片，红萝卜滚刀切块，蜜枣去核，姜块拍开。
4、集合，除西洋菜和红萝卜外其他材料先煲。
5、这次我用炖，千问网，2-3小时左右，汤好记得不用放盐，因为陈肾有咸味。
小贴士 1-西洋菜不要太早放。
2-蜜枣记得要去核，没那么燥。
3-汤好了，记得记得不要放盐。
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