五禽戏对健身保养有什么用？流传千年依然流行？
【千问解读】
随着我国老年化社会的到来，中老年的健康备受关注。如何帮助并促进中老年人群健康快乐地度过晚年生活，一直以来都是全社会关注的热点问题。
科技的发展使人们健康意识逐渐提高，以往的药物养生观已逐渐淡出人们的生活，取而代之的是现今比较盛行的运动养生观。
目前来说体育锻炼在人们健康生活中发挥着重要作用，成为人们文明生活中不可缺少的内容，是除医疗手段之外的最有利于保持健康的一种方式。
越来越多的中老年人坚持体育锻炼，并且把参与运动作为休闲的一部分。
研究显示，众多的健身项目中五禽戏颇受中老年人喜爱，它以独有的特点和功法在中老年人群中流传着，是中老年人最为普遍的健身方法之一。
1.当前我国中老年健康状况 与快速发展经济的相适应，人们的生活水平也随之不断提高。
但同时凸显出一系列的问题，如:生态破坏、环境污染等，再加上中老年人自身一些生理因素(生理机能逐渐向衰老状态转化、各器官和系统的功能逐渐衰退、新陈代谢及活动能力降低等)使得人们，尤其是中老年的健康状况越来越差。
据有关调查，我国已步入老年社会，90%以上的中老年人都患有不同程度的疾病，其中以高血脂、高血压、高血糖最为普遍。
而今，随着我国中老年人口的不断增加，老年病出现了年轻化的势头，中年人超前老年化，老年人老年化的速度加快的现象。
伴随着老年化社会的到来，“保持健康”和“注重养生”已逐渐成一种必然的发展趋势，越来越多的中老年人认识到了自身潜在的健康危机，以及运动养生的重要性，开始有了主动运动的意识，并积极参与到体育运动中。
2.五禽戏健身特点分析 五禽戏是我国民间广为流传的传统体育养生方法，由名医根据虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的形态动作所创编，是中国最早的一套养生保健体操。
其动作简单、流畅，有动有静、动静结合，左右对称，对场地、器材要求简单，同时不受年龄、性别、体质以及时令和季节的限制，易于开展，便于广大爱好者尤其是中老年的学习。
五禽戏以模仿五种动物的姿势和神态为主要动作内容，练习过程中要求练习者全身各部分肌肉在保持正确姿势的前提下，尽量处于相对放松状态，神态安逸自然，动作舒展、大方，符合中老年人强身健体的基本需求。
另外，习练五禽戏不仅要求动作模仿到位，更要求练习者心、神相随，体会五中动物动作的内在意蕴，以达到形到意到、内外合一、意气相随的境界，为中老年人长期的精神紧张以及忧虑提供了有效缓解途径。
3.五禽戏对中老年健身养生的作用 五禽戏既可以养生又能缓解某些疾病。
对亚健康者来说它有着良好的医疗保健作用，而对健康者来说，经常适度的五禽戏练习可以促进其身体健康，缓解疾病。
研究表明，经常适度且有规律地进行练习可以平衡阴、阳通经活血达到强身健体、延年益寿的效果。
3.1协调各运动器官，增加关节的灵活性，提高运动能力 健康是人类的基本需求，而随着年龄的增加，机体组织却在发生着不同程度的老化和衰退。
中年以后人们身体各组织、器官形态结构及功能会慢慢退化，如:骨质疏松、关节灵活性降低、记忆力减退，甚至出现无法直立行走等现象，最直接的表现是对疾病的易感性增加，患病的多样性增加且容易引发并发症等。
科学合理的运动可以促进中老年人的健康，预防中老年人骨质疏松。
五禽戏的运动部位十分全面，包括各中头颈部的俯仰、肢体旋摆、蹲起、平衡等动作，是一种中等强度的以有氧代谢为主的运动，适合中老年人进行练习，经常适度的练习五禽戏可以有效地提高中老年人运动系统的能力，增强了各运动器官的功能，不断增加肌肉力量，缓解骨质疏松，增加各关节的灵活性以及机体自身的稳定性。
3.2改善中老年心肺功能，调节呼吸，促进消化 随着年龄的增长中老年人呼吸系统的功能逐渐衰退，胸部活动度降低，呼吸虚弱，造成肺通气和肺换气能力下降。
五禽戏运动强度低、难度小，它的腹式逆呼吸的方法能有效地增加肺活量，加强呼吸功能，促进肺循环，改善中老年人的心肺功能，同时有效地预防和治疗气管炎、肺气肿等呼吸道方面的疾病。
此外，五禽戏中的弯腰、转身的动作，可以加快肠胃的蠕动，提高中老年的消化系统的机能，促进消化。
习练时练习者主动体会五种动作形态，感受举手投足之间的意气相随，能有效提高神经系统的兴奋与抑制的协调性，缓解某些因神经系统机能紊乱而产生的肠胃疾病，如:消化不良、慢性肠炎、便秘等症。
3.3增强中老年人心脑血管系统的机能，有效预防“三高” 血压是心血管疾病发生率的重要决定因素，有效地降低血压指数可以减少心脑血管疾病的发生率。
由于长时间的脑力劳动以及不良饮食习惯等原因，使中老年朋友成为了高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的主要人群。
有氧运动能有效降低锻炼者血压，从而减少心脑血管疾病的发生。
研究表明，五禽戏属于中等运动强度运动量，练习者最大平均心率在131次/m如左右，是适合中老年健身运动闭。
经常进行五禽戏的锻炼能使心功能增强，促进血液循环，有效改善心血管系统的功能阎，有效预防并减少“三高”类疾病的产生。
3.4缓解心理压力，促进并维持中老年人心理健康 我国即将进入老龄化国家，如何提高老年人的心理健康是实现老龄化的关键。
现实生活中，中老年人由于自身生理机能的衰退以及社会和家庭的压力等，导致其产生一系列的不良心理现象，如:焦虑、犹豫、情绪不稳定、孤独等。
这些心理问题严重威胁着中老年的身心健康。
“五禽戏”可以说是一种放松性的有氧运动，练习时气随意行，内外合一，能有效消除大脑的紧张。
在此过程中大多数练习者会暂时忘却烦恼，身心得到放松，有效地缓解心理压力，获得良好的心理体验。
其中的“虎举”“熊晃”“鸟伸”等动作能有效促进人心境变化、改善人的抑郁、焦虑和紧张等不良情绪、调整中老年的心态，让人们在练习动作的过程中身心愉悦的体验，促进中老年心理健康发展。
4.结语 五禽戏具有广泛的群众基础，其运动特点符合中老年的生理特征。
作为体育锻炼项目之一，其活动方式简便易行，老少皆宜，功效显著，是广大人民尤其是中老年进行身体锻炼的很好选择。
经常适度的进行五禽戏练习，可以有效提高中老年人的生活质量，促进身心健康，增强中老年人体质、延缓衰老等。
相信随着人民生活水平的不断提高和闲暇时间的增多，五禽戏将被越来越多的群众所认知、接受和参与。
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郑州对口幼师专科学校排名，附郑州幼儿师范高等专科学校如何样?
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这个资格证就是用于找工作，是一行袜个资格入门。
再就是说说工资待遇，如果没入编考试都只能在私立幼儿园上班，拿到幼师上岗资格证，大专或本科就可进公办幼儿园无论工资和福利以及教学环境相对而言都比隐团较好。
河北幼师学校十大排名 1、 保定幼儿师范高等专科学校 保定幼儿师范高等专科学校（Baoding Preschool Teachers College）是经河北省人民政府批准成立的公办 全日制普通高等学校 。
据2021年1月学院官网显示，学校分为涿州校区和定兴校区，总占地面积390亩，总建筑面积116264平方米，涿州校区位于 涿州市 涿涞路北侧，定兴校区位于定兴县兴华东路。
学校有四个系（部），开设10个专业，有教职工375人，在校生5268人。
2、石家庄棉四幼师学校 石家庄市学前教育中等专业学校（原棉四幼师培训学校，棉四幼师学校），学校前身是创办于1956年的棉四子弟学校，学校是河北省重点职业学校，是一所以培养幼儿艺术、机电、纺织类技术人才为主的国办中等职业学校。
学校位于石家庄市胡侍中心，交通便利。
3、 唐山幼儿师范高等专科学校 唐山幼儿师范高等专科学校经河北省人民政府批准，教育部备案的公办高等专科学校。
学校始建于1910年，始称 直隶 第三初级师范学堂；2001年经河北省教育厅批准，更名为唐山师范学院滦州分校；2016年2月为唐山幼儿师范高等专科学校，2016年4月学校经教育部备案正式成为独立高等专科学校。
4、 石家庄幼儿师范高等专科学校 石家庄幼儿师范高等专科学咐培校（Shijiazhuang Preschool Teachers College）简称石家庄幼专，位于河北省石家庄市，是教育部批准建立的全日制普通高等专科院校。
学校前身是1948年成立的石家庄市立师范学校；1984年，河北省政府批准石家庄市师范学校幼师专业独立建成 河北石家庄幼儿师范学校 ；1999年，更名为河北石家庄外国语师范学校；2006年，两校再次合并成立新的河北石家庄幼儿师范学校；2011年4月，升格为石家庄幼儿师范高等专科学校。
5、河北师范大学 河北师大 最早起源于1902年创建于北京的 顺天府 学堂和1906年创建于天津的北洋女师范学堂。
1996年6月，原河北师范大学、 河北师范学院 与创建于1952年的河北教育学院、创建于1984年的河北职业技术师范学院合并，组建成新的河北师范大学。
2011年9月，原各校区迁至现址实现集中办学。
2014年11月，河北省人民政府、教育部决定共建河北师范大学。
6、唐山职业技术学院 唐山职业技术学院（Tangshan Vocational & Technical College），位于 河北省唐山市 ，是经河北省人民政府批准组建，教育部备案的综合性高等职业院校，为国家优质专科高等职业院校、河北省重点建设的示范性高等职业院校。
7、冀中职业学院 冀中职业学院是经河北省人民政府批准，国家教育部备案的全日制普通高等职业学院。
2002年3月18日升格为保定师专定州分校。
2006年7月27日，经河北省人民政府批准、国家教育部备案，正式改建为冀中职业学院。
8、 秦皇岛职业技术学院 秦皇岛职业技术学院（Qinhuangdao Vocational and Technical College），位于河北省秦皇岛市，始建于1951年，2001年由河北省人民政府批准、教育部备案的 全日制普通高校 。
学校是国家骨干高职院校立项建设单位、国家优质专科高等职业院校建设立项单位、第二批国家现代学徒制试点单位裤简吵、全国职业教育先进单位、全国文明单位、秦皇岛高校联盟成员，全国“双高计划”中国特色高水平专业建设单位（C档）。
9、邢台职业技术学院 河北科技工程职业技术大学 （Hebei Vocational University of Technology and Engineering），位于河北省邢台市，由国家教育部和河北省人民政府批准设立，是全日制公办本科层次职业高等学校。
是国家示范性高等职业院校、国家优质专科高等职业院校、中国特色高水平专业群（A档）建设单位、教育部首批学徒制建设单位，获全国毕业生就业先进集体、全国深化创新创业教育改革示范校等荣誉称号。
10、 邯郸职业技术学院 邯郸职业技术学院是国家骨干高职院校，2016年被省教育厅确定为国家优质专科高等职业院校建设立项单位。
学院始建于1983年6月，原名邯郸职业大学，1984年10月更名为 邯郸大学 ，1997年更名为邯郸职业技术学院。
2016年8月，入选第二批国家现代学徒制试点单位。
以上内容参考： 百度百科-石家庄市学前教育中等专业学校 以上内容参考： 百度百科-唐山幼儿师范高等专科学校 以上内容参考： 百度百科-河北师范大学 以上内容参考： 百度百科-邯郸职业技术学院 以上内容参考： 百度百科-河北科技工程职业技术大学 以上内容参考： 百度百科-唐山职业技术学院 以上内容参考： 百度百科-秦皇岛职业技术学院 以上内容参考： 百度百科-冀中职业学院 以上内容参考： 百度百科-石家庄幼儿师范高等专科学校 以上内容参考： 百度百科-保定幼儿师范高等专科学校 专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com有哪些好的专科幼师院校? 大专幼师学校最好的学校如下： 1、宁波教育学院。
是一所具有50余年办学历史，以培训宁波市中小学、幼儿园在职教师、教育行政干部以及培养全日制高职学生为主要任务的成人高等师范院校。
2、台州学院。
绝衡前身是1978年经国务院批准建立的台州师范专科学校，办学源头可追溯至1907年成立的三台中学堂简易师范科。
3、湖北幼儿师范高等专科学校。
位于湖北省武汉市，学校是新中国最早独立建制的幼儿师范学校，直属湖北省教育厅，是湖北省重点师范学校。
4、北吵谨京科技职业学院。
是经北京市人民政府批准、国家教育部备案，具有独立颁发国家承认学历文凭资格的全日制综合性民办普通高等职业院校。
5、广西幼儿师范高等专科学校。
为广西唯一一所独立建制的幼儿师范高等学校，广西壮族自治区幼儿教师培训中心、广西特殊教育师资培训中心挂靠学校。
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郑州交通技师学校始建于1979年，现由郑州市人局首力资源和社会保障局主管，是服务于公路交通行业、嫌腊桥汽车制造与服务业、交通信息行业的综合类职业技术院校。
学院占地300亩，建筑面积13.1万平方米。
教学楼、实习楼、信息中心、图书馆、学生公寓、学生餐厅、汽车驾驶实训场、大型塑胶运动场、篮球场等教学、实习、住宿、生活、娱乐配套设施齐全，能容纳8000人在校学习生活。
郑州幼儿师范高等专科学校怎么样? 简介： 一、基本情况 郑州幼儿师范高等专科学校始建于1954年，曾在1961年国民经济调整及1970年文革动乱时期两度中断，最终于1980年由河南省政府下文恢复，1982年在现校址重新招生，有二十九班规模，在校生1500多名。
学校于2000年面向全省招收“五年一贯制”学前教育专科生，2002年招收“三三制”对口学前教育专科生，2007年招收高中起点“三年制”学前教育专科生。
在对专科层次幼教师资培养10年的探索中，郑州幼师积累了丰富的经验，为初中春旅棚毕业起点五年制学前教育专科学历教师的培养奠定基础。
郑州幼专为新中国成立后全国第一批独立设置的幼儿师范学校、河南省第一所幼儿教师培养基地;是河南省唯一的“幼儿教师资格考试考前辅导机构”、“幼儿教师继续教育基地”、“河南省幼儿教师培训中心”及“河南省幼儿园园长任职资格培训单位”。
在长期的办学经验中，学校锻炼出了一支适应幼儿师范专科教育需要的师资队伍，拥有了适应现代幼师教育的教学条件，构建了特色鲜明的学前教育专业体系，形成了自己的办学理念，凝练了校训、校风、教风和学风。
近年来，学校办学实力逐年增强，办学条件不断完善，办学质量稳步提高，为办好一所幼儿师范高等专科学校奠定了良好扒则的基础。
二、办学理念 学校“植根幼教、立足郑州、面向河南”，始终将“人才的培养”作为发展的中心，将“改革”作为发展的动力。
坚持把“学会共同生活，学会探索世界，学会表现表达”作为人才培养的任务;把“优化专业基础课、强化专业技能课、拓展专业相关课、开拓专业特色课”作为课程定位;将“全员育人模式”作为德育起点;建构了“改革创新与常规管理一起抓、教育科研与课堂教学一起抓、职前培养与职后培训一起抓、理想教育与养成教育一起抓”的管理理念。
三、办学条件 中原地区丰厚的历史文化底蕴和优越的区位优势，为郑州幼儿师范高等专科学校未来的发展奠定基础。
学校占地面积381亩，建筑总面积25万平方米，图书馆纸质藏书27万册，教学仪器设备总值1645万元。
校园建筑布局合理，环境恬静优美，教学设施先进完备，为师生的学习、工作和生活营造了一个舒适、优美的环境。
学校始终坚持深化改革、开拓创新，坚持走内涵发展之路，注重培养与培训双轮驱动，教学与科研并驾齐驱，资源重组与加镇知大投入并举。
形成了以专业建设为龙头，以科学研究为关键，以队伍建设为主体，以办学条件建设为基础，以教育质量为根本，以培养地方及全省优秀学前教育师资为目标的具有鲜明特色的幼儿师范教育办学体系。
四、专业设置 学校现有初中起点“五年一贯制”专科、高中起点“三年制”专科和“三年制”中专三个办学层次。
现有学前教育、幼儿教育、舞蹈教育、动漫设计与制作、美术教育5个专业。
学校坚持幼儿师范教育，突出师范性;兼顾学前教育相关的早期教育专业、艺术教育专业、语言文学类专业;将“培养合格的幼教师资”作为人才培养目标，将师范性和职业性作为人才培养的方向;坚持不断优化人才培养方案，以当地幼教改革需求为导向，成立“专家——园长——一线教师”三位一体的学术委员会，以改革创新为突破，从生源的实际和社会对幼儿教师的专业需求出发来设置课程，不断优化课程结构。
坚持以选择性、自主性和探究性课程为主，不断拓宽和深化课程内容，将必修课、选修课、实践课三大板块有机整合，加大实践比重;将国家课程、地方课程和校本课程相融合，注重校本课程的开发与利用，优化课程内容。
五、师资力量 学校实施人才强校战略，坚持引进与培养并重，不断加大高层次人才的培养、引进力度，加快优化师资队伍的职称结构、学历结构、年龄结构，形成了一支素质优良、结构合理、爱岗敬业的师资队伍。
学校现有专任教师184人，其中，高级讲师71人;具有硕士以上学位的78人(博士1人);特级教师3人，国家级优秀教师1人，省级优秀教师10人，省级学术技术带头人8人。
同时聘请了北京师范大学学前教育专业冯晓霞教授、刘焱教授、华东师范大学学前教育专业朱家雄教授、南京师范大学学前教育专业虞永平教授为客座教授。
六、教学与科研 学校始终坚持“以教学工作为中心”的指导思想，加强教学管理，推进教学改革，使学校的教学质量得到保证，受到社会广泛赞誉。
学校坚持以学生为主体的教学思想，重视提高教学效率，注重启发式教学和探究性学习，为培养学生创造性思维提供条件。
在教学改革中，学校一方面切实抓好教学常规管理工作，一方面把注意力聚焦在课堂教学，进一步完善评价标准，优化教学过程，突出五个重点：将备课的重点放在对学生的了解和分析上;将教的重点放在学生学习的方法指导上;将改的重点放在对学生分层要求、分类辅导的提高上;将引的重点放在学生心理、思维的疏导上;将评的重点放在学生自学能力和创新能力的培养上。
经过教学改革，学校的教学水平不断提升，教学成效显著。
近四年，学校连续在河南省教学技能大赛、郑州市教学技能竞赛优质课中，获得团体“一等奖”及多个个人奖项;在河南省教育厅举办的2009年第一届和2010年第二届幼师生技能大赛中，15名参赛学生均获得一等奖，学校获得团体总分第一名及组织奖。
2007年-2009年，学校毕业生就业率分别为96 %、96.8 %、97.2 %。
2006年和2008年，连续两届被评为“大中专毕业生就业指导先进单位”。
学校始终坚持“以教学助科研，以科研带教学”的发展思路，充分调动广大教师科研积极性，营造良好的科研氛围，提升科研竞争力，扩大学术影响。
学校科研以教育教学改革研究为重点，注重学术团队建设，不断完善科研激励机制。
在良好的教科研助推之下，学校人才培养质量显著提高，实践能力和社会适应能力也进一步加强。
2000年以来，申请各级各类课题共75项，其中国家级课题6项，省级课题54项;教师主编、参编省级教材48部;CN刊物上发表论文389篇，核心期刊上发表论文篇39篇 ，省级获奖论文236篇。
学校创办有河南省唯一的幼教刊物《河南幼教》，开办有河南省唯一的学前教育网络“河南学前教育网”。
七、领导班子 学校领导班子成员具有较高的政治素养和多年从事高校管理工作的经验。
领导班子成员均具有副高级以上职称。
班子结构合理，办学思路清新，锐意改革，勇于创新。
学校先后获“全国师范教育先进单位”、“全国教育系统巾帼建功先进单位”、“省文明单位”、“省文明标兵学校”、“省教委学校管理先进单位”、“省师范教育先进单位”、“省学校行风建设先进单位”、“省思想政治工作先进单位”、“郑州市职业道德十佳单位”、“郑州市教育工作先进集体”、“郑州市先进基层党组织”、“郑州市目标管理先进单位”等荣誉称号。
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古时候中国对人类居功至伟的贡献：并非四大发明
所谓这“几大发明”首先由英国哲学家弗兰西斯·培根(FrancisBacon，1561一1626年)提出，他在其《新工具》一书中指出：“印刷术、火药、指南针这三种发明已经在世界范围内把事物的全部面貌和情况都改变了：第一种是在学术方面，第二种是在战事方面，第三种是在航行方面。
”来华传教士、汉学家艾约瑟(JosephEdkins，1823年-1905年)在上述三大发明中又加入了造纸术，成为“四大发明”。
后来李约瑟(JosephNeedham，1900年-1995年)对这“四大发明”出自中国作出了考证和肯定，从此它们就成为中国古代科学技术的，既在世界上扬名，也被国人愉快地接受。
“四大发明”真是中国最伟大的发明吗? 目前的证据表明这“四大发明”的确出自中国，然而，这真是中国最伟大的发明吗?不一定!因为无论是培根，还是艾约瑟、李约瑟，都是以西方中心的视角来阐述和定位一项技术的重要性，他们自然对那些在近代西方发展上起过比较重要作用的技术格外青睐。
然而，如果从中国和人类历史的角度来看，则未必如此。
活字印刷由北宋毕昇发明，但这项技术在中国的应用很有限。
中国在(约公元600年)发明了木刻版印刷，后来又进步为铜刻版印刷，这个体系在已经很成熟、使用起来也较方便。
活字印刷虽然从理念上来说是革命性的，但发明后产品细节上有很多问题，例如早期活字都是陶胚做的，字体大、容易坏，排版也很费事，使用成本并不比刻版印刷低。
更重要的是，中国自以来形成了文字能惹祸的传统，知识分子乱说话有掉脑袋的风险，因此印刷品的内容主要是官方批准的书籍、地方志、族谱、宗教典籍、古代经典，以及个别文人骚客的诗集等，市场很稳定。
直到，中国常用的仍然是刻版印刷。
而在欧洲，15世纪德国人古滕堡(JohannesGutenberg，1400年～1468年)基于活字印刷的思路发明了印刷机，同时宗教革命也在欧洲大地蓬勃兴起，于是革命思想和信息传播就这么干柴烈火般燎原起来了。
印刷技术生逢其时，成为推波助澜的工具。
中国人很早就喜欢玩磁，有人考证战国时代河北磁山的人就发现磁石有指南的特性。
从目前的证据看，利用磁的指南特性而发明的最早产品是风水罗盘——大约在870年左右由杨公发明。
之后，罗盘成为风水师的法宝，在堪舆风水时用来立极定向。
使用航海罗盘的最早记录是在12世纪初的北宋末期，时西传，此具大放异彩是在15世纪欧洲人全球大航海开始之后，为欧洲人、称霸全球立下。
由于中国不热衷海上探索、甚至闭关锁国，航海罗盘的用处并不大，而风水罗盘至今仍然是很多民间风水师的“饭碗”。
黑火药发明应该和道士炼丹有关。
黑火药的一个关键成分是硝，最早的制硝方法由东晋道士葛洪(公元284～364年)记录在《抱朴子·内篇》中。
他的另一部著作《肘后方》也很有名，是中国第一位获诺贝尔科学奖的科学家屠呦呦提取青蒿素治疟疾的灵感来源。
据宋朝的《武经总要》记载，黑火药的发明是在时代(约公元800年)，早期主要用来做烟花炮竹，直到宋朝才用于制作火炮等武器。
在元朝和蒙古帝国时代，黑火药由蒙古人和阿拉伯人西传，后来欧洲人改进火药配方，发明新的枪炮，由此进入现代武器时代。
19世纪欧洲人乘战舰铁甲携威力强大的枪炮反攻东亚，黑火药的祖国惨败。
造纸术的确是一项伟大的发明，对中国和全人类莫不如此。
目前发现最早的西安灞桥纸和甘肃悬泉置纸，都是西汉时期(100BC之前)制造的，比的纸早两百多年。
从技术上来说，西汉造纸术采用浇纸法，而蔡伦采用的是比较先进的抄纸法，蔡侯纸质量更好。
可见蔡伦并非造纸术的原始发明者，只是一位该技术的改进者和传播者。
在早期，纸只是作为竹简和绢帛的替代品用来写文书，直到木刻印刷术于隋朝(约公元600年)发明之后，其价值才更为重要。
可以说，纸的发明推动和引导了印刷术的发展，也是现代信息社会不可逾越的前置条件，因为无论是中国竹简、还是古埃及莎草纸、古印度芭蕉叶纸和欧洲羊皮纸，都不可能与后来突飞猛进的印刷术相匹配而进入现代社会。
因此，造纸术作为中国的“四大发明”之一当之无愧。
陶瓷、驯化水稻和丝绸对人类的贡献居功至伟 那么除了造纸术之外，其他能够列入“四大发明”的科学发明应该是什么呢?我认为，是陶瓷、驯化水稻和丝绸。
这三项发明不仅古老悠远，它们对人类的贡献更是居功至伟。
下面来说说它们的故事。
在英文里，陶瓷就是China(中国)，China也是陶瓷。
目前最早陶器是在江西万年县一个叫“仙人洞”的天然洞穴里发现的，距今约2万年。
有趣的是，江西仙人洞距现代瓷都景德镇只有70公里，可见陶瓷传统在这里。
然而这件早期陶器似乎为孤品，并未触发当地陶器的持续产生，也未造成陶器传播。
人们广泛制作和使用陶器是一万多年之后的事了。
可见两万年前住在仙人洞里的人已经具备了创造制作原始土陶的能力，周边的地理环境也有合适制陶的黏土，未能持续制陶很可能是因为当时仍处旧石器时代晚期，农耕还没有开始，靠采集坚果、水果和狩猎生活的人们对陶器的需求还没有形成。
陶器在中国土地上大批出现大约是新石器中期，约距今7千来年前，那时水稻和粟都已经被驯化种植并逐渐传播了，很多区域的人们已进入农耕社会，有稳定的居家生活，陶器变得很有用。
参观中国博物馆可以看见一条清晰的陶瓷从原始到精美的进化路径。
原始青瓷出现于西周，到东汉晚期(约公元200年)，青瓷品质显著提高，白瓷首先出现于隋朝(约公元600年)，各种上釉技术也一直在改进，让陶瓷变得。
烧制瓷器所需温度比陶器高很多，对窑的要求也很高，还有对原材料(瓷土)和制作工艺也有更高要求，因此中国历史上与陶瓷产业相关的一系列工具和工艺有很多创新，形成一个庞大的产业和完整的产业创新链，直到清朝中晚期仍然领先世界其他地区，而且远销国外。
一般人往往不把物种驯化当成“发明”，其实物种驯化无论是从发明的定义来看，还是从其对人类的贡献来讲都是伟大发明创新。
最新的和基因研究发现，水稻驯化大约在距今一万三千年前就开始了，于距今8千多年前完成驯化。
最早驯化水稻的地区是中国珠江流域中部，这些驯化水稻品种向北传播到长江流域、黄河流域、后来也传到中国东北地区;向南传播到越南、泰国、印尼等东南亚地区;向西南传播到印度等地，最后传遍全世界，并逐渐与各地的野生稻种发生杂交。
可以想象，在这几千年的驯化过程中有太多先辈有意无意地参与了驯化水稻的活动，不会只是一个叫“神农”的人发明了这一切。
这样费时几千年、旷日持久的“革命”自然不会让身处其境的人感觉轰轰烈烈，所谓“农业革命”其实是后人贴的标签，因为其结果对人类的生存和发展影响巨大，可以说无驯化水稻便无中华民族，当然整个世界的人口也不可能达到今天规模。
据联合国食品和农业组织统计，目前世界上有超过一半人食用水稻，水稻提供的食品热量在各主食中占第二位，第一是玉米，第三是小麦。
从技术上来说，水稻种植比种旱地植物要麻烦很多，于是农民们不得不发明了不断改良的农耕工具，一整套耕种方法和体系随着建立起来，例如水田、浇灌系统等等。
可以说，中国以致整个亚洲，社会结构和文化以及人文价值观无不打上了水稻生产的烙印。
中国云南的水稻梯田。
这是农民们祖祖辈辈改造自然的杰作，以及为后代积累下来的巨大财富。
丝绸是我个人的最爱。
最早的丝绸出现在江浙一带，大约在距今约五千年前良渚文化时期就开始其发明历程了。
丝绸的制作从养蚕到缫丝、然后纺线织布上色、最后做成各式各样衣物的过程很是费事。
与陶瓷一样，中国自古就建立了一个庞大的丝绸产业，为此发明了一系列工具、机器、工艺和艺术从而造出、享誉世界的丝绸品，成为中国与世界交流的美丽使者。
虽然丝绸自古就是一种奢侈品而非必须之物，一般都是非富即贵者才能享受，但它是如此美妙复杂，得到中国人和全人类的喜爱。
这是我心中的古代中国“四大发明”：驯化水稻、陶瓷、丝绸和造纸术。
这些发明让人类祖祖辈辈繁衍增长，过得更舒适，活得美丽动人，并引导人类进入现代信息时代。
你何不也忘记他人看重的几大发明，试着从中国的悠远历史中捞出自己心仪的“四大发明”呢? 随机文章萨尔贡二世简介千万别让不值得定律击中你，避免人性的弱点影响前程揭秘最有福气的10处胎记图片，屁股上长胎记竟然是大富大贵的象征99年到底发生了什么事，网传末日预言和外星人入侵地球（辣眼睛）天王星是什么颜色，天王星为什么是蓝色(反射太阳光呈现蓝色)迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
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