不同科目交叉学习效率最高

作者:小菜 更新时间:2024-09-29 点击数:
简介:学习中,每门学科都能使人的头脑产生不同的反应及不同程度的思考,由于人和人之间的差异,每个人也都有自己喜爱的学科和感到头疼的科目。

因此,在安排学习进度时,要尽量避免在同一天内安排两门或两门以上令你头疼的学科。

并且,这些科目的学习时间应尽量安排在大脑最活跃的时候,这样才能增进效率。

学校的课程安排也体现了这一点。

大家都知道,没有哪个学校是

【千问解读】

  学习中,每门学科都能使人的头脑产生不同的反应及不同程度的思考,由于人和人之间的差异,每个人也都有自己喜爱的学科和感到头疼的科目。

因此,在安排学习进度时,要尽量避免在同一天内安排两门或两门以上令你头疼的学科。

并且,这些科目的学习时间应尽量安排在大脑最活跃的时候,这样才能增进效率。



  学校的课程安排也体现了这一点。

大家都知道,没有哪个学校是先集中上完一门功课,再去上另一门功课的。

即使是一周之内,英语、政治、数学……也是按一定的时间每天搭配好了的。

你知道这是为什么吗?

  心理学家的答案是,假定要重复练习某个作业20次,若在一天内持续20次的反复练习,可能每次平均要花费30分钟,而且重复的练习会造成心理上的压力,引起情绪波动,降低学习效果。

若每天练习两次,分成十天完成,那么每次所花的时间只需20分钟,效果也更好。



  新疆自治区高考文科状元杨柯的学习经验:优势科目和劣势科目交叉学

  杨柯透露,她很讲究学习效率。

高三备考过程中,她制订了一个符合自己实际情况的计划表,严格地按照计划表执行。

计划表依据什么制订呢?杨柯说,根据自己的优势和劣势制订。

比如,文综中的历史科目一直是杨柯的弱项,如果用2个小时复习文综,那么,她一定会拿出1个半小时完成历史,半个小时给地理和政治。

文综学习完以后,再安排其他优势科目。

这样将优势和劣势的科目交叉来学,会降低在复习功课时的疲惫度。



  杨柯同学的这个方法是正确而有效的。

优势科目和劣势科目交替学习,这是学习时间安排上的一个基本准则。



  “心之官则思”,思维要靠大脑,学习是个艰苦劳动的过程。

要使大脑神经细胞正常工作,必须保证脑细胞的新陈代谢。

所以在时间安排上,不要长时间地从事单一的活动。

自学时应该像学校的课时安排一样,学习一段时间应安排一点休息间隙。

对学习科目的安排,要注意文理科交替,相近的学习内容不要集中在一起学习。

同时,要掌握自己的生物节律,协调好学习和娱乐活动时间,应根据自己一天的大脑活动规律合理地设计与安排。

只有这样,才能大大提高学习的效率。



  Tips:抛弃以下两种最无效的学习方式:

  1.连续学习一门功课3小时以上。



  2.脑子里在想着数学,眼睛却看着英语。

 

道教有着哪些派别?不同派别都有什么特色

主要派别 根据法术原理,道教可以分为丹鼎派和符箓派,即全真道和正一道,这也是各种道派经过上千年的分化合流的结果。

全真道亦称为全真教、全真派,是由于北宋末年建立的钟吕丹鼎道派。

全真道建立了传戒和丛林制度,要求道士出家住观修行,不鼓励娶妻,不茹荤饮酒;其教以三教圆通、识心见性、独全其真为宗旨;其修炼要旨是,去情去欲,修心炼性,养气炼丹,以含耻忍辱为内修真功,以传道济世度人为外修真行,功行两全,证圣成真,谓之“全真”。

经邱处机的推动而壮大了全真道,现为世界道流宗派,有龙门派、华山派、清静派、三丰派、老华山派(堪舆派)、金丹南宗等支派。

正一道正式形成于大德八年(1304)册封张与材为‘正一教主’。

此外还有许多民间道教派别,如福建三一教、香港先天道、台湾一贯道、天道教、越南高台教、东南亚德教等。

中国道教协会 是全国道教徒联合的爱国宗教团体和教务组织。

其宗旨是兴办道教事业,传扬道教文化,发挥道教在构建和谐社会和促进经济社会发展中的积极作用。

道教协会总部位于全真龙门派祖庭北京白云观,中国内地省、自治区一级的道教协会有27个,市、县道教协会300多个。

港澳台地区和一些海外国家也建立了很多道教组织。

1912年,北京成立了以全真派为主的“中央道教会”,此为道教界筹划建立近代式教会组织的开始。

中华人民共和国成立后,1957年全国道教界成立了仍以全真道为主流的中国道教协会,此后各地又陆续成立了地方性道教组织。

玄门弟子 道教弟子大致可以分为信士、居士、道士、法师四类,民间道教人士还有方士、术士、隐士等。

信士是指没有经历正式的宗教认定仪式的信仰者;居士是指皈依道、经、师三宝并受持全真五戒而获得皈依证的正式弟子;道士是指经受全真冠巾和获得道士证的神职人员;法师是指修习科仪奥秘并在斋醮法事中担当领导角色的全真高戒位和拨过职的道士。

斋醮科仪 在宫观中,人们常常看到道士们身着道袍、手持法器、演奏仙乐、吟唱道曲,在坛场翩翩起舞,这就是斋醮科仪,亦称为道场、法事、科教。

“斋”指斋戒洁净,“醮”指祭祀祈祷,斋醮即供斋醮神,以求福免灾,其法为清心洁身、筑坛设供,书表章以祷神灵。

斋醮是包罗方技术数、礼仪舞蹈、道具法器、书法绘画、道教服饰和道教音乐的综合艺术,具有很强的观赏性。

斋醮科仪分为阳事和阴事,即清礁和幽醮。

清醮有祈福谢恩、却病延寿、祝国迎祥、祈晴祷雨、解厄禳灾、祝寿庆贺等太平醮之类的法事。

幽醮有摄召亡魂、沐浴度桥、破狱破湖、炼度施食等济幽度亡之类的法事。

另外,宫观道众每逢朔望之日、重要节日、祖师圣诞,都要举行祝寿、庆贺等典礼,这些常行的仪规统属斋醮科仪。

在道教官观内,人们常常可以看到道士们身着金丝银线的道袍,手持各异的法器,吟唱着古老的曲调,在坛场里翩翩起舞,犹如演出一场折子戏,这就是道教的斋醮科仪。

俗称“道场”,谓之“依科演教”,简称“科教”,也就是法事。

叩拜礼仪 道教礼仪源自《周礼》,涉及宗教活动、日常生活各方面,包含叩拜、供养、诵经、戒律、服饰等内容。

信众对常人行拱手礼或作揖礼,而对神仙、真人则行叩拜礼,以示特别尊敬。

道教叩拜方式分为一礼三叩、三礼三叩、三礼九叩三种,其基础是拱手礼和作揖礼。

拱手礼亦称为抱拳礼,分为两种:一种是儒家礼仪,两手相抱,举于胸前,立而不俯;另一种是左手抱右手,负阴抱阳、蕴含五行,内掐子午诀,外呈太极图。

作揖礼动作为:一面躬身,一面抱拳,自下而上,向人行礼。

宗教节日 各洞神仙圣诞、得道之日,皆为道教节日。

道教节日既传承上古华夏民俗,又与中国传统节日密切联系。

主要节日有:三清节:冬至日圣诞,夏至日灵宝天尊圣诞,二月十五道德天尊圣诞。

三元节:正月十五上元节(),七月十五中元节(鬼节),十月十五下元节。

五腊节:正月初一天腊之辰(),五月初五地腊之辰(节),七月初七道德腊之辰(节),十月初一民岁腊之辰,十二月初八王侯腊之辰。

诸神圣诞:正月初九圣诞,二月初三文昌帝君圣诞,二月初六日全真道始祖东华帝君圣诞,二月十九慈航真人(观音)圣诞,三月廿八东岳大帝圣诞,三月初三王母娘娘圣诞、真武大帝圣诞、轩辕圣诞,三月十五玄坛财神圣诞,三月廿三娘娘圣诞,四月十四纯阳祖师圣诞,四月十八碧霞元君圣诞,六月廿四关圣帝君圣诞,九月初九斗姆元君圣诞、重阳祖师圣诞(重阳节),十一月十一太乙天尊圣诞。

其他节日:正月初五接财神,祭祀祖先,六月十九观音成道,八月十五奔月(节),腊月二十三祭灶节(小年)。

道教服饰 冠服:道士平时穿戴的冠裳和免簪帔以及在斋醮仪式中穿着衣帔的总称。

早期道教对于冠服之规定甚为简单,从南朝刘宋陆修静起,道士的冠服制度趋向严格,冠服区别愈加明显。

据《洞玄灵宝三洞奉道科戒营私》卷五,对各类道士的冠服作了明确规定。

书称:“服以象德仪形,道士女冠,威仪之先参佩经法,各须具备如本法,不得叨谬。

违夺算三千六百。

”唐道士张万福《三洞法服科戒文》中的道士冠服分类已趋简化,按法派分为六类。

道教称谓 在历史上,随着各朝代文化的影响,道士修行程度和教理造诣,以及担任的教职,配以相关的称谓,择要简述如下:方丈:对道教十方丛林最高领导者称谓,亦可称“住持”。

方丈是受过三坛大戒,接过律师传“法”,戒行精严,,受全体道众拥戴而选的道士。

监院:亦称“当家”、“住持”。

由常住道众公选,为道教丛林中总管内外一切事务者。

当监院大任者,必须才全智足,通道明德,仁义谦恭,宽宏大量,弱己卫众,柔和善良,明罪福因果,功行俱备。

知客:负责接待参访及迎送宾客,《三乘集要》记载:“知客应答高明言语,接待十方宾朋,须以深知事务,通达人情,乃可任也。

高功:指那些德高望重,精于斋醮科仪,善于踏罡步斗,沟通神人,代神宣教,祈福消灾,拔度幽魂,主持斋醮法会的道士,是经师的首领。

道人:最初与方士同义,最早出现于《汉书·京房传》。

道教创立后,道人一词曾专指道士。

南北朝时代,则以道人专指沙门,而区别于道士。

以后,又以道人泛指有道术之人,或指道士。

道长:是当今教外人士对出家道士的尊称,而不是职称。

法师:精通经戒、主持斋仪,度人入道,堪为众范的道士,叫法师。

精通道法,能养生教化,者叫法师。

炼师:起初多指修习上清法者,后泛称修炼丹法达到很高深境界的道士。

祖师、宗师:各道派的创始人曰祖师;各派传道的首领称之为宗师。

真人: 通常尊称那些体道大法,道行高深,羽化登仙的道士。

黄冠:早期道教徒崇尚黄色,故世人根据道士衣冠颜色,称道士为黄冠。

羽客:亦称“羽士”、“羽人”。

以鸟羽比喻仙人可飞升上天,引申为神仙方士,进而专指道士。

后世道士多取以自号。

先生:道士的尊称或、赐号。

居士:信奉道教的俗家信众。

道教不仅明文规定了各种修持戒律,也在祀神、修真、拜师、斋醮、参访、饮食等方面形成了独特的宗教禁忌。

四不吃:道教徒不吃四种肉食——牛肉、乌鱼、鸿雁、狗肉,因为牛、乌鱼、鸿雁、狗分别代表忠、孝、节、义。

道不言寿:道教重生恶死,忌讳询问年龄,所以问老道长高寿是不礼貌的行为。

戊不朝真:道教逢阴历天干为“戊”之日(戊子、戊戌、戊午、戊寅、戊申、戊辰),不烧香、不诵经、不朝拜,不建斋设醮。

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吠舍和印度其他种姓有什么不同之处?一般从事什么工作

按照《摩奴法典》的规定,印度人分为四个种姓:婆罗门、刹帝利、吠舍和首陀罗。

最高种姓婆罗门是祭司种姓,他们是从口中生出来的,所以最高贵、最洁净,肩负着最崇高的职责——学习和传授婆罗门教经典;第二等的刹帝利是从梵天的双臂生出的,最有力量,所以掌握着军政大权,为武士种姓;第三等吠舍从梵天腿中生出来,最为勤劳,从事农业、商业和手工业等,是古代印度社会中的普通劳动者,属于平民种姓;最低一等的首陀罗是从梵天脚下降临到世上的,最低下也是最肮脏,惟一的任务就是温顺地侍奉前面的三个种姓。

首陀罗从事的都是低贱的职业,多数为奴隶。

各个种姓世袭,互不通婚,因而形成了封闭的四大集团。

种姓之间等级极为森严,不得同桌而食、同井而饮同席而坐和同街而居。

在原始的四大种姓之外还有一类特殊的人,成为“贱民”,或叫不可接触者,也有人称之为第五种姓。

贱民主要由被开除出种姓的人和不同种姓的男女婚配所生的子女构成,地位比首陀罗还低,只能从事最低贱的职业,如抬死尸、清除粪便等。

社会地位的差异,导致了《摩奴法典》中规定的各种姓的法律权利也截然不同: 所有权方面 法典首先确认婆罗门是人世间一切的主宰,由于其出身高贵,所以有资格享有一切。

而首陀罗除了维持生计的生活资料外,无权积累私人财产,婆罗门和刹帝利有权夺取首陀罗的一切。

债法方面 法典对高等种姓的债权债务给予特别的照顾,规定当债务人不履行债务时,如果债务人和债权人属于同一种姓或者债务人比债权人种姓低,债权人就可以把债务人收为债务奴隶;但如果债务人的种于债权人,就不能以劳动偿债,而是享有逐年偿还的权利。

婚姻、家庭和继承方面 为了维护种姓的纯洁,法典规定不同种姓不得通婚。

但实际上高级种姓的男子可以娶低级种姓的女子为妻,婆罗门男子可以依种姓顺序娶四个妻子,刹帝利男子可以在同种吠舍、首陀罗中娶三个妻子,吠舍男子可以娶同种姓和首陀罗中的两个妻子,而首陀罗男子只能娶首陀罗女子为妻。

不过低级种姓的男子是绝对不允许娶高级种姓的女子为妻的,否则其后代就会沦为贱民。

继承制度也直接与种姓制度挂钩,不同种姓的继承人可继承的财产份额各不相同。

依法典规定,如果一个婆罗门娶了依顺序属于四个种姓的妇女,且都各有其子时,财产分配的原则应是:婆罗门妇女之子得四份,刹帝利妇女之子得三份,吠舍妇女之子得两份,首陀罗妇女之子只得一份。

刑罚方面 不同种姓的同罪异罚现象十分明显。

高等种姓侵犯低等种姓可以减轻处罚,而低等种姓侵犯高等种姓则要加重处罚。

比如法典规定,刹帝利辱骂了婆罗门,要罚款100帕那(银钱单位);如果是吠舍骂了,就要罚款150帕那到200帕那;而要是首陀罗骂了,就要用滚烫的油灌入他的口中和耳中。

相反,如果婆罗门侮辱刹帝利,只罚款50帕那;侮辱吠舍,罚款25帕那;侮辱首陀罗,罚款12帕那。

高级种姓的人伤害低级种姓的人,尤其是婆罗门伤害首陀罗,惩罚是很轻的。

但对低级种姓冒犯高级种姓的刑罚处置却残酷而野蛮,如首陀罗若在婆罗门面前放屁,会被切去肛门;如果他抓婆罗门的头发、胡须或脖颈,就会被斩断双手。

商业活动 婆罗门教是一种异常保守、社会组织形式僵化的宗教,它极力反对人口流动,甚至视出海贸易为莫大的罪状,这当然不能赢得商人的支持。

婆罗门教严格的种姓制度也限制了吠舍种姓之外的人从事商业,那些想从商业中大赚一笔的刹帝利当然会反感。

而则与城市文化、商业文化息息相关,为商业活动提供了理论支持。

孔雀帝国、贵霜帝国在北印实现了大范围的统一,商业活动更加活跃,佛教也因此取得了极大发展。

然而随着罗马帝国的衰亡和印度政治局势的变化,印度的对外贸易自公元5世纪起逐渐衰落。

到公元6世纪中期,印度与东罗马帝国和波斯的贸易已经基本终止,海上贸易也只能保持较低的水平。

到了公元7世纪兴起后,阿拉伯人逐渐控制了印度洋尤其是印度西海岸的海上贸易,使得印度商人的势力进一步下降,对佛教的支持自然也减少了。

更重要的是,由于无法通过外贸从国外输入金银等贵金属,印度的货币减少了,商品经济因此受到抑制,农村自然经济的地位反而进一步上升,这当然有利于根植自然经济的的发展(由于人口流动减少,印度教种姓体系也更加稳定),而不利于适应商品经济的佛教的发展。

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