秋冬是心脏病高发季节，心脏不好的人，记住少做2事、补3种营养
因为秋冬是心脏、血管疾病的高发季节，对于部分老人来说是比较难熬的，但为什么天一冷，心血管更加容易出现问题呢？心脏不好的人，平时要注意哪些方面？今天这篇文章就和大家聊一聊。
为什么每到秋冬季节，心血管疾
【千问解读】
对于一般人来说，秋冬季节可能无非就是冷了点，但同时可以欣赏雪景，过冬没什么害怕的，但对于心脏不好的人来说，可能就比较害怕冷天的到来了。
因为秋冬是心脏、血管疾病的高发季节，对于部分老人来说是比较难熬的，但为什么天一冷，心血管更加容易出现问题呢？心脏不好的人，平时要注意哪些方面？今天这篇文章就和大家聊一聊。
> 为什么每到秋冬季节，心血管疾病就比较高发？
气温低是不可忽视的一个因素。
人体内血管的收缩和舒张会受到天气变化的影响，也会热胀冷缩，天气一冷，它就容易收缩，这样一来，血压就容易升高，对于本身血压已经超标的人来说，危险指数就会上升，容易增加心梗等心脏相关疾病的风险。
而天气逐渐冷了，很多中老年人的户外活动也会随之减少，特别是下雨下雪天，很多中老年人担心出门滑倒，就会选择不出门，但长期不运动是不利于心脏健康的，如果血管本身就不太好，出现血栓，血管堵塞的几率就会升高，进而心血管疾病风险也会随之升高。
另外，跟日常饮食习惯也有关，天冷时，人们往往更想要吃一些有助于含有较高热量的食物，觉得有助于保暖，比如肉类、骨头汤，也觉得可以滋补身体，一举两得，还有的人喜欢每天喝二两小酒，觉得可以御寒。
但实际上，这是错误的认识，肉汤其实并不滋补，反而里面有较多的油脂，喝酒也不能御寒，酒后你反而会感到比原先更冷。
而平时经常这样饮食，容易加重心脏的负荷，不利于血管健康，也容易增加风险。
由此可见，心脏病在秋冬季节高发是有一定的原因的。
众所周知，心脏对于人体的重要性，中医上讲，心者，君主之官，神明出焉。
心主不明，则十二官危。
现在很多人都在养生，但养生先养心，心脏不好的人，平时要注意少做2事，合理补充3种营养元素，接下来就向大家分别介绍一下，不妨照着做，或让平安健康地度过秋冬，身体会更好。
在此之前，大家可以判断一下自己的心脏是否健康？
> 有的人会发现，自己的心脏会突然咯噔一下，但一会就好了，特别是在熬夜时容易出现，这是不是心脏有问题呢？
一般来说，如果只是偶尔发生，不用太担心，这是心脏早搏了，提前跳了一下，对于健康的人来说，熬夜、压力太大等因素就容易引起该现象。
如果没有其他不适，一般不用治疗，平时要注意养成好的生活习惯。
但若有危险因素，比如有三高，或者频繁出现这种情况，就需要重视了，早点检查下为好。
对于心脏不好的人来说，通常会出现心悸、胸闷胸痛、脉搏异常、呼吸困难、发绀等身体异常表现。
除此之外，还可能会伴有不明原因的牙疼、腹痛等不太典型的表现。
> 心脏不好的人，平时要记住少做2事，合理补充3种营养元素：
少生气——人在生气时，心脏会有反应，有的人勃然大怒时就会感到心脏疼痛。
保持一个好情绪，不生气，才有利于它的健康。
不能很好地调节自己情绪的朋友，建议要多注意，不要总生气，也不要突然太激动。
少熬夜——白天心脏已经持续工作好久了，若晚上你还熬夜，它就得一直工作，得不到休息，连轴转得时间长了，其功能就容易下降。
保证充足的睡眠，才有利于它的健康。
此外，也要注意合理补充以下3种营养元素：
1辅酶Q10
相信有的中老年人就在吃，把它当成心脏的保护神，这种营养元素在一定程度上确实有利于它的健康，在一定程度上可以降低心血管疾病风险。
不过在此也要提醒大家，不要神化它，应该根据自己的实际情况在医生的指导下科学合理的补充。
2叶酸
叶酸并不是孕妇专属!合理补充它在一定程度上还可以降低心血管疾病风险，特别是对于高血压人群来说，要注意补充。
3不饱和脂肪酸
鱼肉中就含有较为丰富的这种营养，平时经常吃点鱼，特别是深海鱼，有利于保护心脏。
综上所述，现在天气逐渐变冷，进入心血管疾病的高发期，对于心脏不好的人来说，要学会保养，少做以上这2件事，科学合理地补充以上这3种营养元素。
得了肺炎该怎么处理呢 肺炎的高发人群有哪些呢
得了肺炎该怎么处理呢 1、肺炎医治的最重要环节是抗感染。
细菌性肺炎的医治包括针对病原体医治和经验性医治。
前者根据痰培养和药物敏感试验结果，选择体外试验敏感的抗菌药物;后者重要根据本地区肺炎病原体流行病学资料，选择可能覆盖病原体的抗菌药物。
此外，还根据患者的年龄、基础疾病、疾病严重程度、是否有误吸等因素，选择抗菌药物和给药途径。
2、一般肺炎的医治无须用肾上腺皮质激素。
对中毒症状明显，严重喘憋，并发脑水肿、中毒性脑病、感染性休克、呼吸衰竭等的重症肺炎患者，在足量使用抗生素的前提下可短期使用肾上腺皮质激素。
3、物理疗法。
对病程迁延者应用超短波等物理医治有促进肺内炎症消散吸收作用，每日1次，5次为一个疗程。
也可使用松节油。
4、保持气道通畅。
原有慢性阻塞性肺病患者，常常因为体弱而无力咳嗽，很容易使通气受阻，休克型肺炎则可并发呼吸衰竭、呼吸窘迫综合征，这些肺炎的医治中就必须保持呼吸道通畅。
肺炎的高发人群有哪些呢1、歌唱家歌唱家是用声音赚钱的，经常都要不断的唱歌，一场演唱会下来几个小时。
歌唱家对肺的伤害巨大。
所以歌唱家容易患肺炎。
2、教师三尺讲台，孕育了多少伟大的才子。
但是三尺讲台却成了老师们的得肺炎病因。
老师是跟黑板最近的人，黑板上粉笔尘让许多吸入教师们的体内，所以容易导致肺炎。
3、经常抽烟喝酒的人经常抽烟，烟中尼古丁等有毒气体会吸入肺中，所以抽烟的人患肺炎肺癌的几率高于常人好几倍。
肺炎可以怎么预防呢1、平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着，体虚易感者，可常服玉屏风散之类药物，预防发生外感。
2、戒除吸烟，幸免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。
3、加强体育锻炼，增强体质。
4、进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，幸免边吃边说，交食物呛吸入肺。
肺炎会传染吗某些特定病原体导致的肺炎是有传染性的，比如说传染性非典型肺炎、流感病毒所导致的肺炎是会传染的。
大多数肺炎或者一般的肺炎对普通人群没有易感性，没有传染性，但是老年人或者婴幼儿对于肺炎还是有一定的易感性。
免疫功能比较低下的人，比如说有糖尿病、恶性肿瘤的、放化疗的、器官移植的、艾滋病的病人更容易受到肺炎的感染传播，所以免疫功能比较低下的病人尽量不要靠近肺炎的病人，有多重耐药菌感染的肺炎病人，应该进行全面隔离。
《琅琊榜》：夏江有三个徒弟叫“春秋冬”，还有一个“夏夏”是哪位
该剧的背景是一个架空的时代，当剧情依旧精彩严谨，里面的细节又到位，哪哪都是戏。
在感情线上有两代人的爱恨情仇互相穿插，让观众觉得很有意思。
剧中还有不少引起观众争议的有趣的事情。
大家都知道剧中有一个直属的密探部门悬镜司，悬镜司的头目叫，而他的三个徒弟分别有夏冬、夏秋、夏春，那么问题来了，这三个徒弟是“春秋冬”，还有一个“夏夏”是谁?悬镜司有没有“夏夏”这个人? 毕竟观众都觉得“春夏秋冬”却没有“夏”，大部分人觉得“夏”就是他们的姓，没有这号人。
可是又有网友猜测夏夏可能是寒夫人，也就是夏江的老婆。
剧中的寒夫人曾经是悬镜司的骨干成员。
寒夫人在夏江入狱后带着儿子来给他送终时出场，年轻时寒夫人救了璇玑公主，可是没想到璇玑公主忘恩负义与已婚的夏江勾搭上了，寒夫人性子刚烈立刻抛却二人，发誓永不与夏江相见。
后来去见夏江好像是蔺晨请来的，这又引起网友脑洞，觉得寒夫人可能是的势力一员。
后期曾有相关的剧组成员调侃，说夏江就是传说中的“夏夏”。
说夏江以前的小名可能是夏夏，这让网友直呼辣眼睛。
“夏夏”这么甜美可爱的称呼用在一个心机狠辣、背叛妻子的老头身上，反差萌什么也没发现呐!估计是夏江狠利的设定让观众太深刻了，完全理解不了剧组的调侃，估计演夏江的演员生活中是个萌币的老爷子也说不准呢! 夏江有三个徒弟叫“春秋冬”，还有一个“夏夏”是谁? 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
