颠覆!感冒期间不能大量喝水?是时候让你知道真相了

大多数人对于感冒的态度就是: 没事过几天就好了;不用吃药,多喝点水就行…… 那你可就是误会感冒了! 新闻截图 明明多喝水确实感冒好得快了,为啥感冒时不能多喝水呢?感冒总是好不了,需要警惕哪些问题?一起来看。
普通感冒和流感有什么区别? 咳嗽、喷嚏、鼻塞、流清涕为早期基本标配的鼻咽炎症
【千问解读】
阿嚏!阿嚏!阿嚏!
最近天气寒冷,很多人一不小心就感冒了。
大多数人对于感冒的态度就是:没事过几天就好了;不用吃药,多喝点水就行……
那你可就是误会感冒了!
新闻截图
明明多喝水确实感冒好得快了,为啥感冒时不能多喝水呢?感冒总是好不了,需要警惕哪些问题?一起来看。
普通感冒和流感有什么区别?
咳嗽、喷嚏、鼻塞、流清涕为早期基本标配的鼻咽炎症状,这其实是普通感冒。
而流行性感冒(简称流感),虽然都有感冒字眼,症状也很像,都是通过空气中飞沫以及接触污染物品进行传播,却是两种不同的疾病。
普通感冒大多是鼻病毒等病毒所造成感染性疾病,以散发为主,天气骤冷或受凉、淋雨时易发病;而流感则是由流感病毒引起,以冬春季发病率最高、蔓延迅速、流行过程短且反复发作。
普通感冒发病急但全身症状较轻,常出现咽干、喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、声音嘶哑、咽喉疼痛等症状,严重者才出现发烧、咳嗽等现象,一般5-7天可以痊愈。
而流感的症状较重,以发烧、咳嗽、喉咙、肌肉疼痛等症状为主,面颊潮红,精神较差、体力恢复缓慢。
感冒时多喝水,对不对?
大多数人在感冒期间都会多喝点水,感冒就会快点好,但也有人说感冒期间大量喝水会引起水中毒。
到底哪种说法才是正确的呢?
感冒症状轻微时,无需治疗,注意休息,适当喝水或比平时喝水量增多一些即可;
感冒时发热、出汗多、呼吸急促等代谢加快的表现,就可多喝些水补充水份,这是身体叫渴的表现,多喝水不仅促使汗出和排尿,有利于体温的调节;
当重症感冒或者转为肺炎时,身体会释放出大量的保水性的物质--抗利尿激素,再喝入过多的水,便会引起水分过剩,造成低钠血症,引起疲乏无力,有时也会引起抽搐。
感冒时,还要选择安全有益的喝水方式。
不要一次或短时间内连续喝几大杯,然后又好几个小时不喝,选择间断性少量喝水。
感冒如何治疗?
治疗感冒无特效的抗病毒药物,更不能使用针对细菌感染的抗生素。
普通感冒者无需全身使用抗病毒药物,流感患者需要及时应用抗流感病毒药物。
普通感冒一般治疗方法是注意休息、适当补充水分、清淡饮食、保持房间空气流通、保持鼻、咽及口腔卫生避免继发细菌感染。
建议发热、病情较重或年老体弱患者卧床休息。
由于每个人情况差异大,用药不存在绝对得最好、最快、最有效。
医生会针对患者具体情况,采取缓解症状的对症治疗为主:
有鼻塞等症状者,用减充血剂减轻鼻充血,缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状;
有频繁喷嚏、多量流鼻涕等症状者,选用抗组胺药物治疗;
伴有头痛、发热、全身肌肉酸痛等症状者,酌情用解热镇痛药;
咳嗽者选用镇咳药物;
痰多者用祛痰药物。
感冒总不好,要警惕哪些问题?
绝大多数普通感冒都具有自限性,通常病情较轻、病程短、可自愈,且预后良好。
但少数年老、体弱、基础疾病较多的人群,尤其合并严重,慢性肺部疾病如慢阻肺患者,可因严重并发症导致预后不良。
感冒造成的并发症主要有急性鼻窦炎、急性中耳炎、咽喉壁脓肿、哮喘发作、颈淋巴结炎、下呼吸道感染(气管炎、支气管炎或肺炎),少数患者可并发风湿病、肾小球肾炎和病毒性心肌炎等。
普通感冒患者一旦病情加重,要及时就医,避免病情进一步恶化。
怎样预防感冒?
那么,如何预防感冒呢?
养成良好的生活方式,提高免疫力,如保持心情愉快、不暴饮暴食、营养均衡、不熬夜、适度运动、不吸烟少饮酒等;
天气变化要及时增减衣服;
感冒流行季节,戴口罩、勤洗手;
注射流感疫苗,但要注意的是,流感病毒疫苗对普通感冒无效,对流感有效。
明末大鼠疫的影响如何是怎么回事?有关于鼠疫期间的轶事有哪些
一名官员前一刻还和同僚喝茶打恭时,后一刻就“不起而殒”了;两个人一前一后骑马聊天,后面的人刚叙话几句问前面那个人,却发现这人已经“殒于马鞍,手犹扬鞭奋起”;最令人骨栗的恐怕是两个小偷的诡异之死:一家富人在瘟疫中全家死绝,于是这两名小偷打算发一笔横财,这二人约定一个在屋檐上接应,一个下到房中将偷来的东西递上来,结果下面的人递着包就突然猝死,而上面的人在接的时候也染上瘟疫毙命,死的时候,这两个小偷手里还攥着偷来的包袱。
有的新婚之家,新婚夫妻一起死在婚礼上,有人骑马而行,正在说话,后面的人已经死去。
有一个叫吴彦升的官员,刚准备去温州赴任,他的一个仆人死了。
他命另一仆人去棺材店买棺材,久久不见回来,原来竟然死在棺材店里。
有一对新婚夫妇,婚礼之后,夫妇坐于帐中很久没有出来,打开帐子一看,夫妇两人死于床的两头。
只有鼠疫才能有如此烈性威力。
影响 明末的大鼠疫深刻地改变了社会秩序、人口结构、政治格局和人文环境。
人口锐减 据史学家不完全统计,末年关内各省全部人口大约是1亿人口,和年间两次鼠疫大流行中,华北陕、晋、冀3省死亡人数至少在千万人以上。
北京人有四分之一被鼠疫夺去生命,20万人命赴黄泉。
时人记载崇祯16年“疙瘩病”“羊毛瘟”盛行,呼病即亡,不留片刻,八九两月,死者数百万。
而据曹树基估计,明末的崇祯年间,死于鼠疫流行核心区即山西、直隶、河南三省北部的疫死人口,要占到这三个省总人口的三分之一。
而根据外国学者估算,明末经过持续的干旱,蝗虫,鼠疫,天花和饥荒造成全国损失了40%的人口,整个国家元气大伤。
就是到1651年,8年,全国也仅有1036万壮年男丁,全部人口在6000万左右。
4-8月滴雨不下,飞蝗遮天,鼠疫大军攻入江苏,浙江,嘉兴府桐乡县居民90%被感染鼠疫,蛆虫从房子里一直爬到街道上。
邻近的湖州府则损失了30%的人口,民众无病而口中吐血而死,民多投河自杀,哭声震天。
灾荒、疫病、战争,1640年代的中国,这几种因素相互影响,相互作用,使得神州大地,山河破碎。
据学者统计,明清易代之际,因非正常死亡,中国的人口减少了约四五千万。
明朝灭亡 对于大明王朝灭亡的原因,史学界一直存在争议。
一般认为是推翻的,满清人在后面撬墙脚。
也有的认为是大明朝廷内部出了问题。
坏在宦官和政治腐败上。
这些观点可以说“是”,也可以说“不是”。
如果跳出史学,从流行病学的角度分析,问题便很简单了——鼠疫,是鼠疫直接导致天下大乱。
崇祯年间的大鼠疫,间接造成了北京的沦陷与明朝的灭亡。
明末爆发的“疙瘩瘟”,就是所谓的“鼠疫”,因为从发病到死亡既烈且急,所以有时也被称为“电击性鼠疫”。
鼠疫分为“腺鼠疫”和“肺鼠疫”两种,前者死亡率达50%-90%,而后者死亡率几乎高达100%。
非常不幸的是,崇祯十六年的京师大瘟疫,很可能是这两种鼠疫同时肆虐的结果,所以死亡率才如此之高。
较之关内闯献作乱,关外满清南下,这场鼠疫大爆发才是从内部断送帝国国祚罪魁祸首。
据台湾著名专家邱仲麟的估算,自鼠疫始至李自成攻破北京,约20万北京人殒命,占当时北京总人口的1/5到1/4。
在这样的情况下,驻守京师的明朝军队自然无法幸免。
据历载,当时驻守京师的军队有10万人,大疫过后,仅余5万多人。
加之,明末军队腐败严重,军心本就涣散,经此大疫,更是溃不成军。
李自成率军攻打北京城时,当时的守城将官不得不求人守城,仍“逾五六日尚未集”,最后连三四千宫中的都上了城墙。
1644年3月,大顺农民军,此时,北京内城上平均五个城垛才有一个士兵,瘟疫中的守城明军“鸠形鹄面,充数而已”。
这样军队,抵挡不住李自成的精锐之师。
疫病肆虐的北京城,是大明朝最后的仰仗,可能从未料想京师会如此快速沦陷,自己连从容出逃的时间都没有,最后不得不自缢于煤山槐树之下。
也许,连闯王李自成也没有想到可以如此轻易地拿下北京城。
纵横帝国内部的鼠疫,也间接摧毁了帝国的边防系统,比如明军最精锐部队云集的中的大同,山西,蓟州、宣府等镇在明末改朝换代的巨大社会变革中,根本就没有发挥出作用。
大疫,南北数千里,北至塞外,南逾黄河,十室鲜美一脱者。
纵横帝国内部的鼠疫,也间接摧毁了帝国的边防系统,比如明军最精锐部队云集的九边重镇中的大同,山西,蓟州、宣府等镇在明末改朝换代的巨大社会变革中,根本就没有发挥出作用。
在跟着闯王有饭吃口号下,远近灾民纷纷加入李自成的队伍,应之者如流水,日夜不绝,一呼百万,而其势燎原不可扑。
廷现在需要关外明军尽快击败包围锦州的军,随后调入关内平乱。
于是连续发布密令要前线明军尽快出战,速战速决。
最后在崇祯14年的秋季,冒然出击的明军战败,多年累积的全部精华丧尽。
最后皇帝催促陕西大帅立刻出战剿灭李自成。
这时的孙传庭处于苦于鼠疫横行,人死过半,根本无法征收税粮,军队缺乏口粮的困境。
最后孙传庭带领饿的大军穿过潼关战败身亡。
《明史》云“传庭死而明亡矣”。
这北京大疫之下,侥幸存活下来的士兵们“衣装狼狈,等于乞儿”。
士兵们全都身体虚弱的坐在地上休息,以致鞭子的抽打都不能让他们站起来。
以至于李自成轻易的就夺取了北京城。
瓦解军队 明末农民起义军领袖李自成最后失败的真正原因一直是个历史之谜。
百余年来,专家们对此有多种解释,有的说他败于,有的说他败于骄傲自满,有的说他败于腐败,也有人指出,李自成的百万大军亡于鼠疫。
艺术作品 电影,《大明劫》。
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减肥期间可以吃果冻吗
减肥瘦身能够吃果冻吗减肥瘦身期内有时候吃一点水晶果冻是沒有挺大关联的,可是一定不可以多吃,终究水晶果冻是一种零食。
果冻的热量很低,可是以便美味,水晶果冻在制做的情况下会加上很多的糖份及其别的的一些防腐剂,因此在减肥瘦身期内不应多食,自然不要吃是最好是的。
水晶果冻水分含量较高,沒有人体脂肪,发热量值相对性较低,主要成分是一些可溶的胶原纤维(水溶膳食纤维素),这种胶原纤维能够调整肠胃作用,推动肝脏排毒、排脂,对减肥瘦身有一定协助,适度吃是不容易长胖的。
但是水晶果冻含糖份较高,如果不控制摄取量,吃太多了还会长胖的。
以最一般的水晶果冻看来,每100克的发热量大概为70卡路里,在零食中算作发热量很低的了,因此减肥瘦身期内假如确实爱吃能够适度的服用一点,可是也不必吃太多。
水晶果冻主要成分是一些可溶的胶原纤维,这种胶原纤维在新陈代谢中能够清除身体的一些重金属元素,对人体有利。
并且胶原纤维对去脂减肥瘦身也是有协助的。
实际上水晶果冻含的糖分并不是很多,许多情况下用的全是甜味素,或是是阿斯巴甜,不容易长胖。
并且它含有卡拉胶,不仅具备饱腹感,还具备润肠通便功效。
但是水晶果冻中食品防腐剂较多(主要是橙味香料和食品黑色素),尽管加上量是安全性的,可是吃太多得话,在身体集聚的总产量就很客观性了,因此从健康安全的视角考虑到,每日吃果冻的量也不适合过多。